Hoci malé, ženy s PCOS majú mierne zvýšené riziko vzniku rakoviny endometria. Čím viac nepravidelných a riedkych období má žena, tým väčšie riziko sa stane. Z tohto dôvodu je dôležité sledovať vaše periódy, aby ste mohli informovať svojho lekára o akýchkoľvek abnormalitách.
Čo sa deje počas vášho obdobia
Počas normálneho menštruačného cyklu je endometrium vystavené hormonálnym účinkom, ako je estrogén, ktorý spôsobuje, že sa vysušuje a zhustne.
Keď sa ovulácia nevyskytuje, čo je typické pre PCOS, podšívka sa nevylučuje a je vystavená oveľa vyšším množstvám estrogénu, čo spôsobuje, že endometrium rástlo oveľa silnejšie ako normálne. To zvyšuje pravdepodobnosť rakovinových buniek.
Priemerný menštruačný cyklus sa pohybuje medzi 25 a 38 dňami. Aj keď je normálne mať príležitostný cyklus, ktorý je kratší alebo dlhší, informujte svojho lekára, či sú vaše periódy neustále mimo tohto rozsahu.
Čo je potrebné sledovať
Môže byť ľahké stratiť prehľad o vašom období a cykloch, najmä s požiadavkami každodenného života. Z tohto dôvodu môže zaznamenanie dátumov vášho obdobia poskytnúť vám aj vášmu lekárovi cenné informácie o vašich cykloch. Nižšie je uvedený zoznam toho, čo by ste mali zaznamenať o vašom období:
- dátumy vašich období, zaznamenávajúc prvý a posledný deň každého z nich
- všimnite si, ako ďaleko sú vaše cykly od začiatku jedného obdobia až po začiatok ďalšia
- Uvedomte si ťažkosť vášho toku (špinenie, slabosť, stredná alebo ťažká)
- Berte na vedomie všetky príznaky, ktoré zažívate. Medzi príklady relevantných príznakov patrí akné, nálada, kŕče, citlivosť prsníkov, nadúvanie, hnačka alebo nevoľnosť.
- Zapíšte si čokoľvek, čo sa zdá byť extrémne alebo obzvlášť obťažujúce.
- Nakoniec možno budete chcieť sledovať aj to, ako sa cítite týždeň pred začiatkom vášho obdobia, aby ste zaznamenali akékoľvek príznaky PMS (predmenštruačný syndróm), ktoré môžete mať.
Ako sledovať svoje obdobia
Existuje veľa možností na sledovanie vášho obdobia; veľa žien používa malý kalendár, ktorý drží s nimi, iní používajú aplikácie špeciálne navrhnuté pre ich telefón alebo počítač. Nezáleží na tom, ako alebo kde budete sledovať vyššie uvedené informácie, len to, že to robiete dôsledne.
Čo robiť s informáciami, ktoré zhromažďujete o vašich obdobiach
Mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom, ak dostanete menej ako 9 periód za rok. Majte na pamäti, že to neplatí, ak užívate antikoncepčnú tabletku, a to najmä takú, ktorá vám zabráni, aby ste dostali svoje obdobie viac ako raz za niekoľko mesiacov. Pilulka udržuje nízke hladiny hormónov a endometriálnu výstelku tenkú, čím dramaticky znižuje riziko rakoviny endometria.
Existujú niektoré veľmi jednoduché spôsoby, ako môžete kontrolovať svoje obdobie a zabezpečiť, aby vaša maternica pravidelne vypúšťala svoju podšívku:
- Zníženie hmotnosti
- Užívanie antikoncepčnej pilulky
- Užívanie liekov ako je Glucophage alebo Provera
Samozrejme, mali by ste hovoriť so svojím lekárom skôr ako začnete užívať akékoľvek lieky. Niektoré ženy nemusia byť vhodným kandidátom na prijatie konkrétneho lieku, lebo ich lekár môže mať prednosť pre určitý režim.
Neváhajte sa opýtať svojho lekára na iné alternatívy alebo prečo sa odporúča určitá liečba oproti inému.
A predovšetkým, ak sa cítite nepohodlne s navrhovaným plánom, spomeňte to. Režim musí byť prijateľný pre vás aj pre lekára a s jasnou komunikáciou medzi oboma vás by ste mali byť schopní nájsť niečo, čo funguje.
Mali by ste to tiež spomenúť Vášmu lekárovi, ak máte ťažké príznaky PMS alebo počas Vášho obdobia. Často sa tieto symptómy môžu úplne znížiť alebo úplne vylúčiť užívaním antikoncepčnej pilulky. Mnoho značiek piluliek bolo preukázané, že znižuje miernu akné a môže pomôcť zvládnuť nespavosť alebo náladovosť tým, že reguluje hladinu hormónov. Pilulka môže tiež zabrániť tomu, aby ste dostali boľavé prsia a žalúdočnú nevoľnosť (ako nevoľnosť alebo hnačka), pretože nemáte ovuláciu (ovulácia spôsobuje zvýšené hladiny progesterónu, čo spôsobuje tieto príznaky).
