1Ako sa má uchovávať v kabíne medicíny s fibromyalgiou a ME / CFS
Pravdepodobne ste sa vzdali liekov cez OTC dávno, aspoň keď príde na zvládnutie hlavných symptómov fibromyalgie (FMS) a chronického únavového syndrómu (CFS alebo ME / CFS). Pokiaľ ide o niektoré z našich ďalších príznakov, aj keď by OTC lieky mohli skutočne pomôcť.
Nasledujúce lieky neboli testované na tieto ochorenia, ale je známe, že liečia určité symptómy v bežnej populácii. Ako pri každej liečbe, môže alebo nemusí byť tým najlepším spôsobom, ako ísť. Uistite sa, že sa poraďte s lekárom a lekárnikom o liekových interakciách! Len preto, že ju môžete kúpiť v obchode s potravinami, neznamená to, že je vždy bezpečné.
Teraz, tu je pohľad na niekoľko príznakov, ktoré by mohli mať prospech z OTC liekov.
2 # 1 – Benadryl pre alergie
Mnoho z nás s FMS a ME / CFS má alergie a alergické reakcie môžu zhoršiť naše príznaky. Niektorí lekári sa domnievajú, že sme náchylní na potravinové alergie a alergie, ktoré sa časom menia.Benadryl (difenhydramín) je dobrým liekom, ktorý má mať v rukách v prípade závažnej alergickej reakcie. Pri ťažkej reakcii, najmä ak máte problémy s dýchaním, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
V mesiacoch predtým, ako bol diagnostikovaný môj FMS, som mal naozaj zvláštny záchvat extrémnych alergií, ktorý môj reumatológ neskôr povedal, že je pravdepodobne súčasťou nástupu FMS. Počas anafylaxie som dvakrát šiel do ER a počas prvej cesty som prvýkrát, čo mi dal, bol Benadryl. Začal som ju nosiť v mojej peňaženke a vzal to hneď, keď sa druhý útok stalo. Bola som vďačná, pretože vtedy trvalo viac ako hodinu, kým som dostal liečbu v ER.
Difenhydramín je tiež aktívnou zložkou v niektorých OTC spánkových pomôckach, takže môže pomôcť aj pri nespavosti. Avšak, je sedatívny účinok môže byť menej ako ideálne počas dňa.
Ak už máte pravidelnú liečbu alergií, nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom / lekárnikom o tom, čo je pre vás bezpečné, ak máte na niečo vážnu reakciu.
3 # 2 – Bonine alebo Dramamine pre závrat
Závraty (vertigo) je ďalším bežným príznakom FMS a ME / CFS a je to jeden, ktorý môže byť skutočne oslabujúci. Lieky na pohybové choroby, ako je bonín (meklizín) a dramamín (dimenhydrinát), môžu pomôcť kontrolovať závratné kúzla a udržať si funkčnosť.
Vertigo je pocit, že sa svet otáča okolo vás. Je to odlišné od ľahkej hlavy, vďaka ktorej máte pocit, že sa chystáte mdieť, alebo že sa dostanete na státie.
(Ak často trpíte stresom, môže to byť kvôli dočasnému nízkym prietokom krvi do mozgu. Môžete sa opýtať svojho lekára na ortostatickú intoleranciu, ktorá je u nás bežná.)
Tieto lieky sú tiež antihistaminiká, takže skôr ako ich skombinujete s inými liekmi proti alergii, poraďte sa so svojím lekárom lekárnika.
4 # 3 – fyziologický nosový sprej na kongesciu
Okrem alergií je alergická rinitída bežnou príčinou nosovej kongescie. Táto kongescia môže viesť k bolestiam dutín, bolesti tváre a problémom so spánkom – čo môže zhoršiť vaše príznaky.
Soľný nosový sprej, ak sa používa pravidelne, vám môže pomôcť udržať si dutiny jasné. V čase, keď fyziologický roztok nestačí, môžete sa porozprávať so svojím lekárom o predpisovaní nosového spreja, ako je Nasarel (flunisolid) alebo Flonase (flutikazón).
Tiež vidieť:
Alergie vs. non-alergická nádcha v FMS & ME / CFS 5 # 4 – Anti-Stitch krémy na zabránenie poškriabaniu
Svrbenie môže byť obzvlášť nepríjemným príznakom FMS a ME / CFS. Niekedy môže vaša pokožka vyrážať bez zjavného dôvodu, a keď je vaša pokožka suchá alebo podráždená, budete pravdepodobne cítiť silnejšie svrbenie, ako by niekto iný.
Svrbenie nie je len nepríjemné, ale môže to byť dodatočné prerušenie spánku. Tiež silné poškriabanie môže vyvolať odpoveď na bolesť u ľudí s FMS. Nemôžem spočítať, koľkokrát som neprítomne poškriabal svrbenie v citlivej oblasti, len aby som o chvíľu ľutoval, ako bolesť napučia.
Anti-svrbiace krémy alebo spreje, ktoré obsahujú difenhydramín (liek v lieku Benadryl), môžu zastaviť svrbenie spôsobené výhonkami, alergiami alebo inými dráždivými látkami.
Pre svrbenie spôsobené suchou pokožkou, skúste bez vône lotion. Pre nevysvetliteľné svrbenie môžete nájsť úľavu od studeného kompresie alebo jemného trenia.
6 # 5 – lieky proti hnačke
Hnačka a nadúvanie a nepríjemné pocity, ktoré s ňou prichádzajú, sú bežné u ľudí s FMS a ME / CFS kvôli príznakom syndrómu dráždivého čreva (IBS).
Lieky proti hnačke, ako je Imodium (loperamid), vám môžu pomôcť kontrolovať tento príznak s niekoľkými vedľajšími účinkami. Ak máte po prekonaní lieku Imodium hnačku alebo ak užívate Imodium pravidelne, mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom. Možno budete musieť pozrieť, aké zmeny v stravovaní a životnom štýle môžete urobiť, aby ste zvládli IBS príznaky.
Hnačka môže tiež dehydratovať vás, takže sa uistite, že máte dostatok tekutín.
