Prežívate problémy s obdobím? Ak áno, určite nie ste sami. Väčšina z nás robí v priebehu našich reprodukčných rokov. Ženy často zaznamenávajú celý rad porúch menštruačného cyklu. Problémy súvisiace s obdobím sa môžu pohybovať od predmenštruačného syndrómu (PMS) a predmenštruačnej dysforickej poruchy (PMDD) po absenciu menštruácie, ťažkých období a menštruačných kŕčov.
Akonáhle zistíte príčinu problémov s vašou periódou, váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti má niekoľko možností liečby, ktoré sa pohybujú od podávania over-the-counter liekov, ako je ibuprofen pre menštruačné kŕče k niečomu tak dramatickému a životu meniacemu sa s hysterektómiou pre nádory maternicových fibroidov alebo iných podmienok.
Pozri: Skôr ako máte hysterektómiu
Abnormálne krvácanie z maternice
Ak máte abnormálne krvácanie z maternice (AUB), pri výbere vhodnej liečby hrá určitú úlohu niekoľko faktorov. Tieto faktory zahŕňajú typ abnormálneho krvácania z maternice, ktorý sa vyskytuje, či existuje podstata, váš vek a či je tehotenstvo niečím, čo si prajete.
Liečba abnormálneho krvácania z maternice zahŕňa:
- vysoké dávky konjugovaných estrogénov pre amenoreu, menorágiu a iné typy abnormálneho maternicového krvácania
- chirurgické zákroky, ako je dilatácia a kyretáž alebo D & C pre ťažké, akútne krvácanie, endometriálnu abláciu, hysteroskopia
- hysterektómia, keď iné liečby neposkytli účinnú úľavu od symptómov a budúceho rodičovstva nie je problém.
Hormonálne liečby menštruačného cyklu
Hormonálne kontraceptíva vrátane pilulky, náplasti, vaginálneho krúžku a Mirena IUD ponúkajú účinnú úľavu pre mnohé ženy z porúch menštruačného cyklu vrátane dysmenorey, anovulačného krvácania a žien, ktoré majú ťažké menštruačné krvácanie, ako aj iné typy abnormálnych krvácavých vzorov.
Mali by ste vedieť, že IUD Mirena neponúka pomoc pre PMS alebo PMDD, pretože stále máte ovuláciu, keď máte IUD na svojom mieste.
Pill poskytuje takmer 100-percentnú úľavu a pomáha regulovať hormonálnu nerovnováhu, ktorá sa vyskytuje v niekoľkých typoch abnormálneho krvácania z maternice. Tabletka je tiež užitočná pri znižovaní príznakov spojených s PMS a PMDD. Ďalšie hormonálne kontraceptíva vrátane náplasti a vaginálneho krúžku môžu pomôcť regulovať hormonálne fluktuácie spojené s abnormálnymi vzorcami krvácania z maternice.
Mirena IUD je obzvlášť účinná u žien, ktoré majú ťažké krvácanie a môže poskytnúť úľavu až po dobu piatich rokov. V skutočnosti štúdie zaznamenali zníženie miery straty krvi počas menštruácie až o 97% po jednom roku liečby. Je to preto, lebo tento typ IUD pomaly uvoľňuje progestín nazývaný levonorgestrel do maternice, čo znižuje stratu krvi.
Menštruačné kŕče
Ibuprofén je často účinný pri znižovaní menštruačných kŕčov. Ibuprofen ponúka ďalšiu výhodu pre ženy, ktoré majú ťažké menštruačné toky, pretože môže pomôcť znížiť množstvo straty krvi, ktoré zažívate. Iné NSAID alebo nesteroidné protizápalové lieky, ako napríklad naproxen, poskytujú účinnú úľavu menštruačných kŕčov.
Alternatívne opatrenia na pomoc, ktoré môžu uvoľniť menštruačné kŕče, zahŕňajú použitie vyhrievacích podložiek na zmiernenie bolesti.
PMS a PMDD
Perorálne kontraceptíva sú preferovanou liečbou pre PMS u väčšiny lekárov. Avšak niekoľko ďalších terapií môže poskytnúť účinnú úľavu od symptómov PMS a PMDD. Medzi tieto patria:
- Stravovanie stravy bohatej na komplexné uhľohydráty
- Zníženie vecí, ktoré môžu príznaky zhoršiť, ako je kofeín, alkohol, nikotín, soľ a rafinovaný cukor
- Prijatie doplnkov a / alebo zvyšovanie výživových zdrojov vitamínov a minerálov, horčík, B6 a vitamín E
- Antidepresíva, ako je fluoxetín alebo sertralín, rovnako ako množstvo ďalších
- Anti-úzkostné lieky
- Diuretiká ako spironolaktón na retenciu tekutín a / alebo nadúvanie
- Krátkodobá liečba, ktorá trvá dlhšie ako šesť mesiacov pomocou agonistov GnRH (antiestrogénového lieku), ako je Lupron v kombinácii s estrogénovou alebo estrogén-progestínovou liečbou.
- Zatiaľ čo niektoré ženy tvrdia, že dostanú úľavu od symptómov PMS pomocou bylinných doplnkov a prirodzených hormónov, ako je olej z večernej žltej a prirodzeného progesterónu, väčšina súčasných vedeckých dôkazov nepodporuje použitie žiadneho z týchto bežne používaných produktov.
Napokon, zatiaľ čo cvičenie nie je liečbou abnormálneho krvácania z maternice, často účinne zmierňuje príznaky PMS a / alebo PMDD, ako aj pomáha znižovať menštruačné kŕče, ako bolo spomenuté. V skutočnosti trvá 20 až 30 minút chôdze len trikrát za týždeň poskytuje niekoľko ďalších výhod pre vaše zdravie, vrátane:
- Zvyšovanie chemických látok v mozgu, ktoré sú zodpovedné za náladu a energiu
- Zníženie úrovne stresu a úzkosti
- Zlepšenie kvality spánku
- Zníženie rizika pre množstvo ochorení vrátane srdcových ochorení a niekoľkých druhov rakoviny.
