Metóda laktálnej amenorey, alebo LAM, je známa aj ako nepretržité dojčenie. Je to prirodzená možnosť zabrániť tehotenstvu po pôrode. Mnohé ženy považujú LAM za lákavé, pretože sú bezpečné, bezplatné a účinné.
Môžem otehotnieť počas dojčenia?
Hoci je Lactational Amenorrhea metóda efektívnou voľbou kontroly pôrodov, existuje niekoľko vecí, ktoré si treba uvedomiť – ak nie, môžete otehotnieť počas dojčenia.
- Mali by ste sa spoliehať len na nepretržité dojčenie ako metóda antikoncepcie, ak ste už od narodenia päť mesiacov a vaše obdobie sa ešte nevrátilo.
- Ak ste matka na dojčenie, môžete byť pohodlnejšie spoliehajúci sa na dodatočnú metódu antikoncepcie.
Ako kontinuálne dojčenie
Dojčenie môže byť použité ako metóda antikoncepcie, ak ste cvičiť nepretržitého dojčenia po pôrode. Aby LAM bola účinná, musíte iba dojčiť vaše dieťa – to znamená, že vaše dieťa nepije nič okrem materského mlieka. Kontinuálne kojenie funguje, pretože hormón potrebný na stimuláciu produkcie mlieka zabraňuje uvoľňovaniu hormónu, ktorý spúšťa ovuláciu. A tehotenstvo sa nemôže uskutočniť, ak vaše telo neuvoľňuje vajíčko každý mesiac.
Výhody LAM
Dojčenie je bezpečná a účinná metóda kontroly pôrodnosti.
Metóda laktálnej amenorey:
- nemá žiadne vedľajšie účinky.
- Je pohodlné a zadarmo.
- Neovplyvňuje vašu prirodzenú rovnováhu hormónov.
- Nevyžaduje žiadny lekársky predpis alebo lekársky dohľad.
- je okamžite efektívne.
- Znižuje krvácanie po pôrode.
- Umožňuje väčšiu sexuálnu spontánnosť – pred sexom (ako kondóm, ženský kondóm, spermicíd, špongia alebo membrána) sa nesmie nič zaviesť.
Neustále dojčenie tiež ponúka veľa zdravotných výhod pre vaše dieťa. Patria sem:
- Zvýšený kontakt s telom – čo vedie k zvýšenému komfortu pre vaše dieťa a lepenie medzi mamkou a dieťaťom.
- Ochrana pred vznikom alergií a môže chrániť pred rozvojom astmy.
- Umožňuje prechod niektorých materských protilátok, ktoré môžu vaše dieťa chrániť pred určitými infekciami.
- Poskytnúť svojmu dieťaťu najlepšiu dostupnú výživu.
Nevýhody kontinuálneho dojčenia
- Žiadna ochrana proti pohlavne prenosným infekciám.
- Možno spoľahnúť len na šesť mesiacov po dodávke.
- Môže znížiť vaginálne mazanie.
- Exkluzívne dojčenie môže byť ťažké dosiahnuť. Niektoré ženy hovoria, že dojčenie môže spôsobiť, že prsia sú menej sexuálne. Účinnosť metódy laktálnej amenorey
- Kontinuálne dojčenie je až 98% účinné ako prirodzená antikoncepcia až do šiestich mesiacov po pôrode a ak sa vaše obdobie nevrátilo.
Typické použitie: 95% účinné
Perfektné použitie: 98% účinné
- To znamená, že z každých 100 žien, ktoré používajú LAM, otehotnie počas prvých 6 mesiacov (s typickým užívaním) a menej ako 2 bude tehotná s dokonalým použitím , Účinnosť sa uplatňuje iba u žien, ktoré dojčia výlučne počas prvých 6 mesiacov po pôrode.
- Ak nechcete otehotnieť počas dojčenia
Ak sa spoliehate na nepretržité dojčenie ako na metódu kontroly pôrodov, je veľmi dôležité, aby ste pochopili nasledovné (ak nie, môžete otehotnieť počas dojčenia):
- Môžete stačí len na nepretržité dojčenie – ako antikoncepciu – po dobu šiestich mesiacov od dodania dieťaťa.
V tejto dobe nenahrádzajte iné potraviny na materské mlieko.
Dieťa dojčíte aspoň každé štyri hodiny počas dňa a každých šesť hodín v noci.
- Nemáte mesiac, odkedy ste dieťa doručili.
- Aby ste dosiahli maximálnu účinnosť, nemali by ste sa spoliehať na LAM dlhšie ako 6 mesiacov, alebo ak ste mali od narodenia pôrod. To znamená, že aj keď dojčíte výlučne svojmu dieťaťu, musíte vybrať inú metódu kontroly pôrodnosti do doby, keď je dieťa staršie ako šesť mesiacov (alebo ak dostanete svoje obdobie pred týmto časom).
- Metóda laktačnej amenorey je tiež účinná (ako kontrola pôrodnosti), keď kŕmite svoje dieťa aspoň šesťkrát denne, s oboma prsníkmi. Taktiež nemôžete nahradiť iné potraviny do materského mlieka. Dojčiace ženy, ktoré sú závislé od LAM, aby zabránili tehotenstvu, by mali:
- obmedziť počet doplnkových kŕmnych dávok pre ich deti na maximálne 5% až 10% pre najlepšie výsledky antikoncepcie.
Kŕmiť svoje deti každých 4 hodiny počas dňa a každých 6 hodín v noci – rozdelenie krmiva týmto spôsobom maximalizuje účinnosť nepretržitého dojčenia.
Čo sa týka čerpania mojej materskej mlieka?
- Možno sa zaujímate, či čerpanie materského mlieka do fľaše spôsobí, že kontinuálne dojčenie bude menej účinné. Zdá sa, že odpoveď na túto otázku je áno. Americká akadémia pôrodníkov a gynekológovia odporúča, aby priame dojčenie (nie čerpanie) bolo najefektívnejšou metódou pre ženy, ktoré sa spoliehajú na metódu laktálnej amenorey. Keď podávate svoje dieťa do fľaše (aj keď fľaša obsahuje vaše čerpané materské mlieko), znižuje frekvenciu a intenzitu dojčenia vášho dieťaťa. Môže tiež znížiť vašu materskú neuro-nokrinnú odpoveď – to znamená, že máte väčšiu šancu, že sa vaša plodnosť vráti a môžete otehotnieť aj keď dojčíte.
