Ošetrovanie sa týka poškodenia kože spôsobeného dlhodobou expozíciou slnka, konkrétne UVA a UVB lúčmi môže viesť k rakovine kože. Väčšina zmien kože, ku ktorým dochádza pri starnutí, sa urýchľuje vystavením slnku.
Koža sa skladá z troch vrstiev: epidermis, dermis a podkožného tkaniva.dermisobsahuje proteíny vrátane kolagénu, elastínu a ďalších dôležitých vlákien, ktoré ovplyvňujú silu a elasticitu pokožky a sú zodpovedné za hladký, mladistvý vzhľad pokožky.
UV žiarenie (UVR) poškodzuje tieto dôležité proteíny, čo vedie kfotografickej.
Príznaky a príznaky
Pravdepodobne máte dosť dobrý nápad, ako vypadá fotosenzácia. Možno ste sa pozreli na fotografie časopisu, videli ste známeho, a povedal, že osoba mala zjavne príliš veľa slnečného žiarenia (a možno aj údené, čo spôsobuje ďalšie poškodenie kože.)
Príznaky fotosenzácie môžu zahŕňať:
- vrásky
- (Tzv. "Vekové škvrny")
- Zlomené krvné cievy (telangiektázy)
- Žltý odtieň na pokožku
- Kožuchová štruktúra na koži
- Škvrnitá pigmentácia
- Jednoduchá tvorba modrín
- Príčiny
UVR je tvorená UVA a UVB lúče. UVB lúče vo všeobecnosti horia, zatiaľ čo lúče UVA starnú o kožu, ale značne sa prekrývajú škody spôsobené týmito lúčmi.
UVA lúče majú dlhšie vlnové dĺžky a môžu hlboko preniknúť do dermis. Lúče poškodzujú existujúci kolagén, čo spôsobuje zvýšenú produkciu elastínu. Takéto abnormálne množstvá elastínu vedú k produkcii enzýmov známych ako
metaloproteinázy, ktoré opravujú poškodený kolagén.Tieto enzýmy však zvyčajne spôsobujú viac škody na kolagéne než dobré, pretože nesprávne obnovia pokožku. Keďže pokožka je denne vystavená pôsobeniu UVA žiarenia, tento proces sa opakuje, čo má za následok vrásky a kožnú pokožku.
UVA expozícia tiež spôsobuje jemné linky a vrásky okolo očí, úst a čela, rovnako ako vekové škvrny, alebo pečeňové škvrny.
Veková škvrna je bod pigmentácie spôsobenej vystavením slnku. Objavujú sa nielen na tvári, ale na zvyšku tela, vrátane rúk, rúk, hrudníka a chrbta.
Prevencia
Zatiaľ čo mnohé prvky fotografickej ochrany sú nevyhnutné, viditeľné známky starnutia
môžu byť zabránené. Aplikujte opaľovací krém s najmenej SPF 30 každý deň (používajte iba výrobky, ktoré chránia proti UVA) aj v oblastiach, ktoré sú vystavené slnečnému žiareniu: tvár, krk, hrudník, ruky, paže, nohy atď. denná aplikácia opaľovacích krémov môže tiež znížiť súčasné príznaky fotosenzácie, ako aj riziko vzniku rakoviny kože. Kvôli rozšírenému nedostatku vitamínu D vo vyspelých krajinách a dôsledkom nedostatku niektoré dermatologické organizácie odporúčajú malé množstvo slnečného žiarenia bez opaľovacích krémov (a budete o tom počuť viac.) Kľúčové slovo tu je však malé. Často 10 až 15 minút na slnku je dostatok času na absorbovanie dobrej, zdravej dávky vitamínu D pred aplikáciou opaľovacích krémov. Snáď najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť, aby ste znížili lakovanie pokožky (okrem zníženia vystavenia slnku), je vybrať si opaľovací krém, ktorý chráni pred UV žiarením. Povedal, nie je to tak jednoduché. V skutočnosti je väčšia pravdepodobnosť, že nájdeš výrobok, ktorý sa propaguje ako široký pokrytie, ale vôbec nechráni pred UVA lúčmi.
Aby ste našli opaľovací krém, ktorý chráni pred UVA lúčmi, je dôležité nielen pozrieť sa na názov balenia, ale prečítať si zoznam zložiek. Zoznámte sa s prípravkami proti slnečnému žiareniu, ktoré chránia pred UVA lúčmi, vrátane výhod a nevýhod rôznych produktov a ako dlho bude opaľovací krém medzi aplikáciami trvať.
S nástupom opaľovacích krémov často zabúdame, že existujú jednoduché spôsoby, ako znížiť poškodenie kože v dôsledku vystavenia slnku.
Keďže nie je perfektný opaľovací krém, ktorý vás ochráni pred poškodzujúcimi lúčmi, nezabudnite:
Vyhnite sa slnečnému žiareniu, keď je slnko najsilnejšie – zvyčajne medzi 10:00 a 14:00
Použite dáždniky a odtieň
- Noste široký klobúk na ochranu tvá tváre
- Noste ochranné oblečenie, napríklad voľné oblečenie s faktorom SPF
- Nakoniec nezabudnite na svoje oči. Byť vonku na slnku bez slnečných okuliarov môže urýchliť makulárnu degeneráciu, hlavnú príčinu slepoty s vekom.
- Liečba
Zlatým štandardom pre ošetrenie lasera, najmä mierne až stredne ťažké, je vitamín A, ako je retinol a Retin A. Over-the-counter výrobky môžu byť účinné, ale lieky na predpis (Retin A a Differin) sú oveľa koncentrovanejšie. Tieto lieky sa prvýkrát používali na akné a potom sa zistilo, že znižujú vrásky, najmä jemné línie a vrásky na tvári. Retinoidy pracujú zvyšovaním obratu buniek a trvá niekoľko mesiacov, kým si neuvedomíte zmenu. Niektorí ľudia vyvíjajú sčervenanie a vyrážku, keď sa používa produkt s vyššou koncentráciou, ale pomalé zvýšenie dávky môže často túto reakciu vylúčiť.
Existuje aj veľa dermatologických postupov, ktoré liečia fotosenzibilizáciu, a to technológie založené na svetle, vrátane fotodynamickej terapie, intenzívneho impulzného svetla a laserovej terapie:
fotodynamická terapia
je technika, ktorá zahŕňa aplikáciu ľahko senzibilizujúceho lieku na pokožku. Akonáhle liek prenikol do pokožky, postihnutá oblasť je vystavená svetlu, ktoré aktivuje liek, čo podporuje rast kolagénu, ktorý dáva kožke mladistvý, pružnejší vzhľad.
- Intenzívne impulzné svetloje technika svetelnej terapie, ktorá je účinná pri znižovaní vzhľadu nerovnomernej pigmentácie a zlomených krvných ciev v priebehu série relácií.
- Laserová terapiamôže liečiť rôzne problémy s kožou v závislosti od vlnovej dĺžky svetla pôsobiaceho na pokožku. Rôzne vlnové dĺžky sa používajú na minimalizáciu krvných ciev, liečbu vekových škvŕn, redukciu vrások, odstránenie vlasov atď.
- Zrátané podčiarknutéUdržanie pokožky mladého a zdravého objavenia znamená opatrnosť na slnku. Napriek tomu pre tých, ktorí mali v minulosti nadmerné vystavenie slnku, existujú niektoré liečby, ktoré nevytvárajú, ale môžu znížiť poškodenie pokožky súvisiace s vekom. Pamätajte, že to, čo spôsobuje vrásky, tiež spôsobuje rakovinu kože.
