Nedávno som zhodnotil pacienta, ktorý utrpel ťažkú zlomeninu členku. Zlomila si tibiu a fibulu, čo sú dve kosti nohy, ktoré sú súčasťou členkového kĺbu. Jej zlomenina bola taká zlý, že chirurgický zákrok nazývaný otvorená redukčná vnútorná fixácia (ORIF) bol potrebný na to, aby pomohol držať kúsky kostí tak, aby sa mohlo vyskytnúť normálne hojenie.
Pacientka vstúpila do mojich kliník s barlami. Jej stav váhy bol napísaný na jej predpis od jej chirurga: bez hmotnosti. To znamená, že nemôže doviesť na svoju nohu ani na členku hmotnosť, takže potrebuje na to chodiť berle.
Po jej zhodnotení som začal pracovať na jej pohyblivosti jazvy a rozsahu pohybu (ROM). Poveril som ju v domácom cvičebnom programe, aby mohla pracovať na samotnom riadení ROM a jaziev. Spýtal som sa jej, či má nejaké otázky.
"Len jeden," povedala. "Kedy môžem znovu behať?"
Musel som sa vrátiť späť a trochu sa usmieval. Tu je pacient, ktorý nedávno vykonal veľkú operáciu na korekciu zarovnania jej členku po ťažkej zlomenine. Nie je schopná naložiť na svoju nohu a potrebuje barle iba chodiť. A ona sa obávala beží.
Takže, keď je dobrý čas začať behať po zlomenine členku? Odpoveď je pre každého rozdielna. Vysvetlil som pacientovi, že sa musíme najprv zamerať na chôdzu.
Potom som vysvetlil, že trvá asi osem týždňov, kým sa kosť vylieči, a potom o niekoľko týždňov, aby sa ubezpečil, že kosti sú úplne vyliečené. A napriek tomu môže trvať značný čas na obnovenie normálnej chôdze a po takomto vážnom zranení. Konzervatívne to môže byť 6 až 9 mesiacov (alebo dlhšie) po jej zranení pred spustením sa dá pokúsiť.
Ak máte zlomenú členku, uistite sa, že úzko spolupracujete s fyzickým terapeutom, aby ste získali normálny rozsah pohybu a sily a obnovili normálnu funkčnú chôdzu. Ak sa chcete znova dostať do poriadku, prediskutujte to so svojim terapeutom a nastavte realistické ciele, ktoré môžete dosiahnuť.
Rýchle odkazy:
- Prečítajte si viac: Kedy môžem behať po zlomenine členku?
- Povedz svoj príbeh!
- Fyzikálna terapia po odstránení hardvéru
