Keď máte chronické ochorenie, ako je ochorenie štítnej žľazy, je ťažké úplne vysvetliť, s čím sa vyrovnávate. To môže byť obzvlášť náročné na pracovisku, pretože uvažujete o tom, čo povedať svojmu kolegovi, šéfovi alebo zamestnancovi o vašom stave.
V minulosti sme zdieľali otvorený list rodinám a priateľom pacientov s štítnou žľazou, ale informácie, ktoré zdieľate so svojimi blízkymi, sa budú líšiť od toho, čo budete chcieť zdieľať v práci.
Pravdepodobne nechcete zdieľať žiadne osobné informácie, ktoré by spôsobili, že vaši kolegovia budú podliehať vášmu výkonu, ale súčasne povedať, že nič nemôže byť problémom.
Pomáhať kolegom porozumieť niektorým symptómom, s ktorými žijete, môže im brániť v spochybňovaní a vyvodzovaní vlastných nepresných záverov. Napríklad, ak ste ráno pomaly kvôli hypotyreóze, nechcete, aby sa váš šéf pýtal, či máte problém s pitím v noci. Rovnako, ak ste neistý a nervózny kvôli hypertyroidizmu, je lepšie, ak vaši zamestnanci jednoducho nemyslia, že ste úplne stresovaní (a nadmerne kofeínovaní).
Poďme sa pozrieť na to, čo by ste chceli zahrnúť do Vášho listu, rozdelené do podpoložiek pre vaše pohodlie. Samozrejme, každá pracovná situácia a kolegovia sú odlišní, takže budete musieť vykonať zmeny, ktoré budú zodpovedať vašej osobnej situácii.
(Obaja muži a ženy môžu vyvinúť ochorenie štítnej žľazy, takže všetky odkazy na "jeho" alebo "ona" môžu byť buď pohlavie).
List k kolegom, ktorý vysvetľuje Vašu chorobu štítnej žľazy
Milý kolega:
Niekto, s kým pracujete, má ochorenie štítnej žľazy. Väčšina ľudí počuje o ochorení štítnej žľazy do istej miery, pretože je to veľmi časté. Ale čo je menej pochopiteľné, je, že existuje veľa rôznych typov ochorení štítnej žľazy, a dokonca aj s jednou podmienkou sa príznaky môžu medzi jednotlivými ľuďmi veľmi líšiť.
Môžete spojiť štítnu žľazu s príznakmi problémov s hmotnosťou, alebo dokonca si myslíte, že je to zámienka pre ľudí s nadváhou. Alebo môžete mať niekoho medzi vašou rodinou a priateľmi, ktorí užívajú lieky na štítnu žľazu (ako je Synthroid) a zdajú sa, že sa darí bez príznakov.
Príliš často sa verejnosť domnieva, že ochorenie štítnej žľazy je u väčšiny ľudí podobné, ale to nie je pravda a často frustrujúce pre ľudí žijúcich s chorobou. Existuje veľa rozmerov na ochorenie štítnej žľazy, a je nemožné v liste pokryť ich všetky, ale budeme zdieľať stručný prehľad o tom, čo môže váš kolega čeliť.
Funkcia štítnej žľazy
Štítna žľaza je našou hlavnou žľazou metabolizmu a energie. Táto žľaza sa považuje za "endokrinnú" žľazu alebo žľazu, ktorá vylučuje hormóny, ktoré kontrolujú telesné funkcie. Každá telesná funkcia, ktorá vyžaduje kyslík a energiu – v podstate všetko, čo sa deje v tele – vyžaduje hormón štítnej žľazy v správnych množstvách.
To znamená, že potrebujeme správnu rovnováhu hormónu štítnej žľazy, aby sme jasne premýšľali, pamätali sme na veci, udržiavali dobrú náladu, mali základnú energiu, aby sme sa dostali cez deň, aby sme sa dobre pozreli a ešte oveľa viac. Môžete premýšľať o hormóne štítnej žľazy ako benzín, ktorý vám umožní riadiť auto.
Ak nie je plyn, nie je žiadny spôsob, ako ísť dopredu.
Typy problémov štítnej žľazy
Problémy so štítnou žľazou sa všeobecne delí na hypertyroidizmus alebo hypotyreózu. Často príznaky týchto dvoch podmienok sú opakom, ale to nie je vždy prípad. Okrem toho príznaky jedného z týchto stavov, ako je hypertyreóza, sa môžu meniť v závislosti od príčiny, závažnosti a mnohých ďalších faktorov.
Hypertyreóza
Váš kolega môže byť hypertyroidný, čo znamená, že jeho štítna žľaza je nadmerne aktívna a produkuje príliš veľa hormónov štítnej žľazy. Keď sa štítna žľaza stane nadmerne aktívnou, je to trochu ako to, že plynový pedál je zatlačený na zem a prilepený a motor zaplavuje.
Hypertyreóza môže spôsobiť extrémnu úzkosť, nervozitu, rýchlu srdcovú frekvenciu, vysoký krvný tlak a dokonca aj palpitácie srdca. Osoba s hypertyreózou môže byť hladná a smädná po celý čas, úzkostná, trpiaca hnačkou a stratou váhy. Iní sa môžu dokonca pýtať alebo klebieť nesprávne, že rýchla strata hmotnosti kolegu je spôsobená poruchou stravovania alebo nejakým druhom ochorenia, ako je rakovina alebo AIDS.
Oči vášho kolegu môžu byť ovplyvnené jej štítnou žľazou. Môže to zahŕňať viditeľné vyklenutie, zatiaľ čo osoba sa vyrovná s očami, ktoré môžu byť boľavé, krehké a podráždené. Jej vízia sa dokonca môže stať rozmazanou. Spánok môže byť ťažké alebo nemožné a nedostatok spánku v kombinácii s pohybom tela pri rýchlosti 100 míľ za hodinu môže spôsobiť extrémne vyčerpanie a svalovú slabosť.
Úprimne povedané, ľudia v krvi hypertyreoidizmu môžu cítiť a vyzerať ako niekto, kto je napínaný na drogy, alebo kto má 20 šálok kávy po tom, čo nespí na týždeň. Vďaka búchaniu srdca a všetkým telesným systémom s plným naklonením môže váš nervózny, stresovaný kolega hypertyroidu dokonca cítiť – a vyzerá – stráca a je pripravený kedykoľvek sa rozpadnúť.
Hypotyreóza
Ak je váš kolega hypotyreózny, môže sa vysporiadať s rôznymi problémami. Hypotyreóza znamená, že štítna žľaza nevytvára dostatok energie a hormónu štítnej žľazy, ktorý dodáva kyslík. Je to ako snaha dostať sa niekde s takmer dostatkom plynu a nohami, ktoré nedokážu dosiahnuť plynový pedál.
Ak je váš kolega hypotyreózny, môže sa cítiť pomalý a unavený, alebo vyčerpaný po celú dobu. Zamyslite sa nad najhoršou chrípkou, ktorú ste kedy mali, a ako ste sa cítili unavení a boľaví a vyčerpaní. Teraz si predstavte, že sa každý deň cítite tak, že sa budete cítiť tak, že budete musieť vstať a vtiahnuť sa do práce takým spôsobom.
Depresia – alebo pocit modrej – je bežná s hypotyreoidizmom, rovnako ako problémy s pamäťou a fuzzy mozog. Ľudia žijúci s hypotyreoidizmom nazývajú "mozgovou hmlou". Váš kolega môže vyzerať aj inak. niektoré bežné príznaky štítnej žľazy zahŕňajú vypadávanie vlasov vrátane straty vonkajšej časti obočia, nafúknutú tvár a opuchnuté viečka. On môže tiež získať váhu. Váš kolega môže byť najzdravší jedlík v kancelárii, alebo ten, kto nejedí najmenej a pracuje najviac, a napriek tomu nebude schopný schudnúť. On alebo ona by dokonca mohla získať váhu na tento program.
Rakovina štítnej žľazy
Ak má váš kolega rakovinu štítnej žľazy, má úplne inú výzvu. Rakovina ako koncept je desivá a vyvoláva obavy a obavy. Napriek tomu je väčšina rakoviny štítnej žľazy považovaná za vysoko liečiteľnú a prežiteľnú, takže lekári a iní často často považujú rakovinu štítnej žľazy za "dobrú rakovinu". Ale skutočnosť je, že žiadna rakovina nie je "dobrá", a niekto, kto má rakovinu štítnej žľazy má rakovinu, "veľký C." V skutočnosti štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí sú diagnostikovaní rakovinou, prechádzajú podobnými emóciami, či už ide o skorú, veľmi liečiteľnú rakovinu alebo pokročilú, neliečiteľnú rakovinu.
Niekto s karcinómom štítnej žľazy môže mať na začiatku len málo príznakov. Niekedy však človek môže mať príznaky hypotyreózy, hypertyroidizmu alebo kombinácie oboch.
Väčšina ľudí s rakovinou štítnej žľazy bude potrebovať operáciu na odstránenie štítnej žľazy, čo môže byť skľučujúce. Nielen to je rakovina, ale myšlienka niekoľko centimetrov dlhých rezov v krku je desivá.
Po chirurgickom zákroku bude veľa ľudí s rakovinou štítnej žľazy potrebovať následnú liečbu rádioaktívnym jódom, aby sa zabezpečilo, že všetky rakovinové tkanivá budú preč. Toto obdobie po chirurgickom zákroku môže byť tiež náročné. Lekári často čakajú niekoľko týždňov po operácii štítnej žľazy, aby začali liečbu štítnou žľazou. Počas tejto doby môžu byť ľudia veľmi nepohodlne hypotyroidní.
Ak váš kolega mal rakovinu štítnej žľazy, je užitočné vedieť, čo po liečbe očakávať. Niekto, kto mal štítnu žľaza, bude musieť po celoživotnej liečbe vyžadovať výslednú hypotyreózu. Pravidelné následné vyšetrenia budú tiež potrebné na monitorovanie opakovaného výskytu rakoviny. Najmä niektoré kontroly, ktoré sa vykonávajú ako súčasť tohto monitorovania, vyžadujú, aby osoba zostala ďaleko od ostatných počas určitého časového obdobia kvôli vystaveniu rádioaktivite. Niekedy bude potrebná nemocenská dovolenka, pokým nebude hypotyreóza liečená až do bodu, keď je možné, aby osoba riadila a urobila múdre rozhodnutia v práci.
Podmienky, ktoré ovplyvňujú ľudí s ochorením štítnej žľazy
Existujú rôzne stavy, ktoré môžu byť príčinou ochorenia štítnej žľazy. Existujú autoimunitné ochorenia, vrátane Gravesovej choroby a Hashimotovej choroby, ktoré môžu byť príčinou hypertyreózy alebo hypotyreózy. Za týchto podmienok vytvára telo protilátky (ako proti baktériám a vírusom), ale protilátky sú namierené proti vlastnej tkanive štítnej žľazy.
Iné osoby môžu mať štítnu žľazu (zväčšenú štítnu žľazu) alebo benígne uzliny, ktoré spôsobujú príznaky.
Akútna infekčná tyroiditída je dočasný stav súvisiaci s infekciou, často s bakteriálnymi druhmi Staph a Strep. Poporodená tyroiditída je veľmi častá choroba, ktorá sa zvyčajne vyskytuje v roku po narodení dieťaťa.
Mnoho z týchto problémov môže byť ťažké presne určiť, môže byť nesprávne diagnostikované ako čokoľvek, a dokonca aj keď je diagnostikované, nemusí byť správne liečené.
Šírenie štítnej žľazy často vedie k nesprávnej diagnóze
Zatiaľ čo jednoduché krvné testy môžu často pomôcť pri diagnostike ochorenia štítnej žľazy, nie je to "ľahké diagnostikovať", ako niektorí navrhli. Váš kolega mohol bojovať za
rokov , aby sa diagnostikoval, alebo dokonca aby bol braný vážne na prvom mieste. Lekári pravidelne nesprávne diagnostikujú pacientov s hypertyroidmi ako s jedlom alebo úzkostnou poruchou a pacientmi s hypotyreózou majú stres, depresiu, PMS, menopauzu alebo "lenivosť". Horšie však sú skutočne nepochopení poskytovatelia zdravotnej starostlivosti, ako napríklad ten, ktorý povedal maratónskemu bežce, že získava váhu, pretože mala "vidličku v ústnej dutine". Mnohé z príznakov ochorenia štítnej žľazy sú jemné alebo vágne – aspoň skoro – a mnohí ľudia sa sťažujú, že vidia príliš veľa poskytovateľov pred nájdením toho, kto naozaj počúval.
Stigma štítnej žľazy
Existujú reklamy a komici, ktorí používajú slová "problém štítnej žľazy" ako nekorektný kód, ktorý opisuje niekoho, kto je tučný. A existuje celá ríša podvodných umelcov, ktorí sa tam snažia predávať kokamámiu Thyro – to a Thyro – ktoré "vyliečia" na ochorenie štítnej žľazy, ktoré v mnohých prípadoch môžu robiť veci oveľa horšie. Alebo v najlepšom prípade nepomôže.Dokonca aj Oprah pripustila, že má problémy so štítnou žľazou, potom tvrdila, že odišla, potom povedala, že to má, ale to nebola výhovorka pre jej prírastok na váhe, potom sa rozhodla, že nedostane liečbu a bude pokračovať v boji s jej zdravotnými problémami. A možno aj najsmutnejší zo všetkých, sú priatelia, príbuzní a spolupracovníci, ktorí hovoria: "Nekupujem tú chorobu štítnej žľazy, je to len zámienka na to, aby som nestratil váhu" alebo "Štítna žľaza? Alebo, "Prečo to jednoducho nedostane a vráti sa do normálu?" Manželia kritizujú svoje ženy za to, že získavajú váhu. Teenageri šepkajú za späť priateľom o anorexii. Spolupracovníci si sťažujú, že ich kolega je "lenivý".
Je to srdcervúce, keď počujeme o stigme, ktorú mnohí čelili problémom so štítnou žľazou. Z tohto dôvodu je dôležité zdieľať tieto informácie.
Liečba chorôb štítnej žľazy môže byť náročné
Akonáhle sa urobí diagnóza, čo opäť môže byť náročné, liečba nie je zvyčajne jednoduchá fixácia. Bežná myšlienka v medicíne, že "choroba štítnej žľazy je ľahko diagnostikovaná a ľahko liečiteľná" je mýtus.
Existujú rôzne lieky na hypotyreózu a najlepšie lieky pre jednu osobu nemusia vyriešiť príznaky za inú. A to je len medzi najčastejšie predpisovanými liekmi. Niektoré spôsoby liečby, ako napríklad štítna štítna Armor (prírodná vysušená štítna žľaza), prinášajú ďalšie zmätok.
Často sa lekári budú liečiť príznaky ochorenia štítnej žľazy príliš rýchlo. To môže zahŕňať predpisovanie antidepresív, liekov cholesterolu, tabletky na zníženie telesnej hmotnosti a ďalšie, a nie čakať na to, či sa symptómy objavia pri nahradení nedostatočného hormónu štítnej žľazy.
Zároveň sa naša spoločnosť "okamžite opraviť" niekedy ponáhľa, aby zaobchádzala so stavom štítnej žľazy príliš agresívne, než aby jej poskytla nejaký čas. Napríklad zakázanie štítnej žľazy rádioaktívnym jódom sa môže odporučiť ľuďom s hypertyroidizmom, keď sa stav vyriešil včas. To spôsobuje, že človek trvale vyžaduje substitučnú terapiu štítnej žľazy.
Nakoniec konvenčná lekárska inštitúcia často používa univerzálny prístup k liečbe ľudí s ochorením štítnej žľazy. Keď rozdiely medzi ľuďmi nie sú rozpoznané a riešené, ľudia môžu roky trvať na tom, aby mohli žiť a cítiť sa čo najlepšie.
Na pracoviskách, ktoré môžu pomôcť tým, ktorí majú chorobu štítnej žľazy
Nie je možné, aby každá práca bola prijateľná, ale keď ste schopní tak urobiť, niektoré z vecí, ktoré môžete urobiť na pomoc ľuďom s ochorením štítnej žľazy na pracovisku, sú: pre prácu na čiastočný úväzok alebo na plný úväzok alebo práca z domova
Flexibilnejšia pracovná doba vo všeobecnosti
Päťdňový piatok
- Prístup k zariadeniam na cvičenie na mieste
- A nap miestnosť
- On-site denná starostlivosť
- Zdravšie potraviny na pracovisku (kaviareň, vending, zdravé občerstvenie obedy, zdravé občerstvenie, atď.)
- komplexnejšie zdravotné pokrytie (najmä plány, ktoré pokrývajú niektoré alebo všetky holistické a doplnkové lekárskej starostlivosti)
- flexibilné výdavky účty / zdravotné sporiteľné účty, doplnky, vitamíny a holistické zdravotnícke služby
- Výzva na pochopenie neviditeľných chorôb
- Vo svete, kde sú ľudia s ochorením štítnej žľazy niekedy ignorovaní, prehliadaní, nesprávne diagnostikovaní, posmievaní a ignorovaní je dôležité byť kolega, ktorý naozaj "dostane" to pre ľudí s ochorením štítnej žľazy na vašom pracovisku. Ako kolega môžete byť človekom, ktorý rozumie tomu, že ochorenie štítnej žľazy nemusí byť viditeľné, spôsobuje, že váš kolega trpí.
- Môžete byť osoba, ktorá chápe, že aj keď celebrity neustále hovoria o ochorení štítnej žľazy a športové postavy nemajú náramky na podporu povedomia o štítnej žľaze, že ide o skutočnú, náročnú a životom meniacu sa diagnózu. Môžete byť kolega, ktorý počúva a dozvie o bojoch a výzvach. Môžete byť kolegyne, ktorá na vašom pracovisku umožňuje ľuďom s ochorením štítnej žľazy.
Žiť dobre.
Spodná línia hovoriť s kolegami o vašom ochorení štítnej žľazy
Môže to byť náročné vedieť, čo povedať svojim kolegom v práci, keď sa vyrovnávate s ochorením štítnej žľazy. Z väčšej časti nechcete zdieľať podrobnosti o vašej diagnóze a príznakoch, ako by ste s rodinným príslušníkom alebo priateľom. Ak však niečo nehovoríte, vaši kolegovia môžu pripisovať akékoľvek príznaky, ktoré pozorujú, na niečo iné. Niečo ako napríklad lenivosť alebo drogy.
Tento vzorový list poskytuje všeobecný prehľad o tom, čo by ste chceli zdieľať, ale budete musieť vykonať úpravy, dodatky alebo odčítania, založené na vašom vlastnom stave a dopade, ktorý chcete s listom urobiť. Celkovo sa verejnosť stáva viac si vedomá rozmanitosti príznakov spojených s ochorením štítnej žľazy a ako liečba nie je vždy tak jednoduchá.
