Iliopsoas syndróm je jednou z niekoľkých stavov, ktoré ovplyvňujú bedrový kĺb alebo iliopsoas. Medzi bežné stavy, ktoré postihujú túto časť tela patria iliopsoas bursitis a iliopsoas tendinitis. Tieto podmienky sú bežné u gymnastov, tanečníkov a športovcov, ktorí vykonávajú opakované pohyby bedrového kĺbu.
iliopsoas (vyslovuje ill-ee-oh-tak-ako) svaly sú predné bedrové svaly.
Sú tvorené psoas major, psoas minor a iliacus. Hlavnou funkciou tohto kĺbu je flexia bedrového kĺbu. V bedrovom kĺbe sú burzy: malé vrecká naplnené tekutinou, ktoré ležia medzi kosťami a mäkkými tkanivami. Bursae znižujú trenie a poskytujú tlmenie.
Existujú dva typy burzy v bedra, ktoré sa môžu zapáliť: väčší trochanter a iliopsoas bursa. Iliopsoas bursitis, známejší ako bursitída bedrového kĺbu, sa vyskytuje, keď iliopsoas bursa, ktorý sa nachádza medzi iliopsoas šľachou a vnútornou časťou boku, sa zapáli a podráždi. Iliopsoas tendinitída, alebo tendinitída bedrového kĺbu nastáva, keď iliopsoasová šľacha, ktorá pripevňuje stehennú kosť k svalu, sa zapáli a podráždi.
Príznaky
Hlavným príznakom iliopsoas bursitis a iliopsoas tendinitis je bolesť v bedra. Zvyčajne robiť čokoľvek, čo vyžaduje použitie bokov, zhoršuje príznaky bolesti. Ďalšie príznaky zahŕňajú:
- Bolesť a / alebo stuhnutosť v oblasti bedrového a stehna
- Bolesť, ktorá začína ostré a intenzívne, ale stane sa viac tupá a bolestivá
- Kliknutie alebo roztrhnutie v bedra alebo slabíne, ktoré môžu alebo nemusia spôsobiť bolesť
- Bolesť, ktorá sa zhoršuje robiť čokoľvek, čo ohýba bok: chôdza, lezenie po schodoch, squatting, posedenie atď.
- Neplodnosť v oblasti bedra a slabín ❑ Bolestivosť bedrového kĺbu môže postihnúť ľudí všetkých vekových kategórií, ale je to najčastejšie u žien a starších ľudí. Rizikové faktory pre rozvoj tohto stavu zahŕňajú:
nadmerné užívanie kĺbu (bežiaci, cyklistický alebo dlhodobý stáť)
- predchádzajúce zranenie bedier a / alebo chirurgia
- skolióza, spinálna artritída a iné problémy s chrbticou
- nohy s rôznymi dĺžkami
- Reumatoidná artritída
- Kostné ostrohy alebo vápniky
- Diagnóza a liečba
Lekár je schopný diagnostikovať syndróm iliopsoas založený na histórii príznakov a vyšetreniu bedrového kĺbu. Zobrazovacie testy, ako sú MRI a röntgenové lúče, sa zriedka používajú. Väčšina liečby kyčelnej bursitídy a tendinitídy bedrového kĺbu nezahŕňa operáciu. Najlepší spôsob, ako liečiť obidve bedrový bursitída a tendinitída, je odpočívať. Nepoužívajte nič, čo zhoršuje príznaky. Táto doba odpočinku môže trvať od 2 do 3 týždňov.
Prozápalové lieky môžu byť použité na zmiernenie bolesti a zníženie zápalu. Niekedy sa steroidné injekcie používajú na zmiernenie príznakov a môžu sa vykonať priamo v ordinácii lekára. Ak príznaky pretrvávajú alebo sa vracajú, môžu sa podľa potreby podať ďalšie injekcie steroidov.
Po bolesti a opuchu môže dôjsť k fyzickému terapeutovi alebo lekár môže začať s miernym cvičebným programom, aby postupne zlepšil silu a pružnosť bedrového kĺbu.
Držiaky a berle poskytujú ďalšiu podporu.
Ako zabrániť úrazom Iliopsoas
