Mnohí pacienti s štítnou žľazou sa pýtajú, či hypotyreóza môže byť liečená prirodzene alebo či existujú holistické, alternatívne alebo nutričné prístupy k liečbe stavu štítnej žľazy.
Tu niekoľko usmernení, ktoré je potrebné zvážiť.
Keď potrebujete lieky na predpis
Najskôr, ak vaša štítna žľaza trvale nie je schopná fungovať, bude potrebovať recept na hormón nahradzovania hormónov štítnej žľazy.
Niektoré typy štítnej žľazy vyžadujú predpis náhradu hormónu štítnej žľazy, aby nahradili hormón, ktorý vaše telo nemôže produkovať samostatne. V týchto prípadoch je hormón štítnej žľazy potrebný na prežitie:
- Ak ste sa narodili s vrodeným hypotyreoidizmom (bez štítnej žľazy pri narodení alebo s poškodenou a nefungujúcou žľazou)
- Ak ste mali kompletnú tyroidickú operáciu štítnej žľazy pri bolestiach, uzliny, Gravesovu chorobu, rakovinu Hashimotu alebo štítnej žľazy
- Ak ste mali rádioaktívnu jódovú abláciu (RAI) pre Gravesovu chorobu a vaša funkcia štítnej žľazy bola úplne odstránená (úplne inaktivovaná)
- Ak máte Hashimotovu chorobu a protilátky napadli žľazy do tej miery, že nie sú schopné produkovať hormón štítnej žľazy
To neznamená, že alternatívne a holistické prístupy nemôžu pomôcť zlepšiť Vašu odpoveď na liečbu alebo vyriešiť pretrvávajúce príznaky, ale neexistujú žiadne vitamíny, bylinky alebo alternatívne liečby, ktoré by mohli nahradiť predpis lieky na výživu hormónov štítnej žľazy vaše bunky, žľazy, tkanivá a orgány potrebujú prežitie.
Keď holistické prístupy môžu pomôcť
Ak ste hypotyreóza v dôsledku autoimunitnej Hashimotovej choroby, alebo ak optimálna liečba predpismi na hypotyreózu nevyrieši všetky vaše pretrvávajúce príznaky, existujú niektoré alternatívne prístupy, ktoré treba zvážiť. Medzi ne patria:
- Bezlepková strava. V podskupine pacientov môže bezlepková strava znížiť protilátky a dokonca pomôcť niektorým pacientom dosiahnuť remisiu z Hashimotu, obnoviť optimálne hladiny krvných testov štítnej žľazy a zmierniť symptómy.
- Selenium. Na vhodných úrovniach (nie viac ako 400 mikrogramov zo všetkých zdrojov vrátane doplnkov a potravín, najmä para orechov) sa ukázalo, že selén znižuje hladiny tyroidných protilátok.
- Minimalizácia diétnych goitrogénov. Kategória potravín, ktorá zahŕňa krušinovú zeleninu, sóju a niektoré druhy ovocia, sú goitrogény, čo znamená, že podporujú vývoj gotiky a môžu spomaliť štítnu žľazu. Pre niektorých pacientov eliminovanie alebo minimalizovanie týchto potravín z potravy alebo v prípade krížovej zeleniny, varenie alebo parenie môže pomôcť zvrátiť miernu hypotyreózu.
- Redukcia alebo odstránenie sóje. Sója, najmä nefermentované a spracované sójové doplnky a potraviny s vysokým obsahom sójových izoflavónov, sa môžu viazať na hormón štítnej žľazy a robiť to menej efektívne. Takže u niektorých pacientov môže zníženie alebo odstránenie týchto foriem sóje pomôcť zlepšiť funkciu štítnej žľazy. Zníženie alebo odstránenie vystavenia známym potravinovým alergénom môže tiež pomôcť.
- Riešenie nedostatku jódu alebo nadbytku. Jód je stavebným kameňom hormónu štítnej žľazy a je základnou živinou pre správnu funkciu štítnej žľazy. Nízka hladina jódu môže prispieť k hypotyreóze alebo môže spôsobiť hypotyreózu, a keď je testovaná nízka hladina, doplnením doplnku jódu / jodidu pod vedením lekára môže pomôcť obnoviť funkciu štítnej žľazy normálne. Súčasne môže nadmerný príjem jódu (zvyčajne z vysokých dávok jódových doplnkov, ak nie sú potrebné) môže zhoršiť a zhoršiť niektoré štítne žľazy a zníženie nadbytku jódu môže tiež pomôcť obnoviť hladiny do normálu.
- Eliminácia expozície BPA a ftalátu. Ftaláty – chemikálie, ktoré sa tiež označujú ako "zmäkčovadlá" – sa nachádzajú v polyvinylchloride (PVC), ako aj mnohé bežné výrobky, ako sú hračky, obaly na potraviny, plášte do dažďa, sprchové závesy atď. v určitých plastových fľašiach na vodu a dokonca aj v podšívke konzervovaných potravín. BPA a ftaláty sú endokrinné disruptory, čo znamená, že pri určitých úrovniach expozície môžu negatívne ovplyvňovať endokrinné funkcie, vrátane semenníkov, vaječníkov a štítnej žľazy, okrem iných endokrinných žliaz. Odstránenie expozície týmto chemikáliám môže pomôcť štítnej žľaze.
- Zníženie a riadenie stresu. Stres – či životný stres alebo stres z nedostatku spánku, zlej výživy, chronických infekcií alebo iných príčin – prispieva k zápalu a môže zhoršiť autoimunitnú hypotyreózu. Prístupy k znižovaniu aktívneho stresu, ktoré vytvárajú "relaxačnú odpoveď" – zníženie srdcovej frekvencie, zníženie dýchania a zníženie stresových hormónov – môžu pomôcť zlepšiť funkciu štítnej žľazy u niektorých pacientov. Medzi ne patrí aj meditácia, modlitba, jemná jóga, tai chi a vyšívanie.
- Jóga. Niektorí odborníci na jogu naznačujú, že určitá jóga predstavuje – konkrétne ramenné stojany a obrátené pózy, kde sú nohy zvýšené – môžu byť užitočné pre prietok krvi do štítnej žľazy alebo pre zníženie celkového stresu, ktorý prispieva k zhoršeniu symptómov hypotyreózy.
- Sprievodca meditáciou. Niektorí pacienti zistili, že vedená meditácia pomáha štítnej žľaze. Množstvo pacientov, ktorí použili špecifickú vedenú meditáciu vyvinutú Jedným ľahkým duchom známym ako meditácia štítnej žľazy a po niekoľkých týždňoch pravidelnej praxe zaznamenali zlepšenie hladín štítnej žľazy.
Posúdenie
Existuje niekoľko dôležitých otázok, ktoré je potrebné zvážiť.Niektoré doplnky na podporu štítnej žľazy, ktoré sú dostupné mimo tela, vás môžu vystaviť riziku nadmernej liečby. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov používajte tieto doplnky iba pod vedením znalého praktického lekára.
Neexistujú žiadne "tajné lieky" na hypotyreózu. Dávajte si pozor na ebooky, webové stránky, webové semináre a programy, ktoré tvrdia, že majú liek. Chiropraktici nemôžu predpisovať lieky na štítnu žľazu alebo iné lieky na predpis. Takže ak ste hypothyroid a spoliehate sa na lieky, buďte opatrní pri chiropraxe štítnej žľazy programy, ktoré sľubujú liečiť hypotyreózu alebo naznačujú, že pacienti by mali nasledovať "lieky bez liečby štítnej žľazy." Niektoré z týchto programov môžu byť veľmi nákladné a nie sú náhradou za správnu liečbu štítnej žľazy od licencovaného lekára, osteopatu, ošetrujúceho lekára, asistenta lekára alebo iného odborníka, ktorý môže predpisovať lieky legálne.
