opatrovateľka je niekto, kto najčastejšie pomáha osobe so zdravotným stavom (ako je rakovina) a je zvyčajne partnerom, rodinným príslušníkom alebo blízkym priateľom. Poskytovatelia starostlivosti sú v podstate vrátnikmi a slúžia ako sprostredkovatelia medzi osobou a tímom zdravotnej starostlivosti.
Zatiaľ čo úloha ošetrujúcej osoby je špeciálna, často cenená pozícia, môže byť tiež zdrvujúca a vyčerpávajúca, fyzicky a mentálne.
Dobrou správou je, že so seba-starostlivosťou, komunikáciou, flexibilitou a podporou, opatrovatelia môžu cítiť silné a sebaisté, aby prijali a urobili to najlepšie z tejto liečivej, súcitnej cesty so svojim blízkym.
Starajte sa o seba ❑ Či už ste rodič, partner, priateľ alebo príbuzný, ktorý sa stará o osobu s rakovinou pečene, je dôležité zvážiť svoje vlastné fyzické a emocionálne potreby. To znamená, že sa zapojíte do každodenných, zdravých návykov, ktoré vyživujú vaše telo a omladzujú vašu dušu.
Prestávky
Jedným z dôležitých aspektov starostlivosti o seba je urobiť prestávky. To znamená, že budete mať čas od svojho blízkeho, aby sa mohol zúčastniť na seba, či už ide o rannú prechádzku, navštíviť svojho lekára na prehliadku alebo jednoducho chytiť kávu alebo film s priateľom.
Ak chcete nájsť náhradníka opatrovateľa, skúste osloviť rodinných príslušníkov, priateľov, susedov, dobrovoľníkov z kostola, tím podpory rakoviny alebo dokonca požičiavať pomoc.
Možno vás prekvapí, koľko ľudí vám chce pomôcť, ale neviete ako.
Cvičenie
Cvičenie má toľko zdravotných prínosov vrátane zníženia stresu a zlepšenia pohody. S tým, uistite sa, že nájdete čas na začlenenie každodennej rutiny cvičenia do vášho programu starostlivosti.
Jesť výživne
Starostlivosť o niekoho s rakovinou pečene často znamená viac ako manipuláciu s "rakovinou" časť starostlivosti.
To tiež znamená pomôcť svojmu blízkemu s množstvom každodenných úloh, ako je napríklad pomoc pri kúpaní, kŕmení, obliekaní, prijímaní a odchode z auta, riadenie a vykonávanie domácich prác ako čistenie, pranie a nakupovanie.
S týmto vyčerpávajúcim zoznamom môžete zanedbávať varenie vašich vlastných jedál, namiesto toho si objednať jedlo alebo mikrovlnnú večeru na televízii. Pokiaľ je to možné, mali by ste sa pokúsiť pripraviť domáce zdravé jedlá pre vás a vašu milovanú. Rovnako ako cvičenie, jesť čerstvé, výživné-balené jedlá vám pomôže cítiť lepšie.
Ak ste pripútaní na čas alebo na energiu, zvážte vytvorenie online jedla, kde môžu iní priatelia a rodinní príslušníci niekoľkokrát do týždňa doručiť domáce jedlo. Môžete tiež zvážiť naplánovanie schôdzky s odborníkom na výživu, ktorý má skúsenosti s prácou s ľuďmi s rakovinou pečene.
Pomoc komunikovať
Starostlivosť je dôležitou súčasťou tímov starostlivosti o rakovinu, často navigácia nielen fyzické aspekty starostlivosti o blízkeho s rakovinou pečene (napríklad poskytovanie liekov a zvládanie vedľajších účinkov), ale aj logistické, vrátane:
Volanie poisťovacích spoločností
- Koordinácia pobytov v nemocnici
- Plánovanie schôdzok
- Vyzdvihnutie liekov z lekárne
- Volanie tímu starostlivosti o rakovinu s aktualizáciami o tom, ako sa infekcia robí alebo ako sa vyvíja príznak
- Všetky tieto úlohy vyžadujú čas a duševnú výdrž , takže sa nebojte požiadať o pomoc váš tím starostlivosti o rakovinu. Napríklad v prípade, že vás poistná otázka zhoršuje, obráťte sa na svojho sociálneho pracovníka, ak existuje iný spôsob, ako sa obrátiť na poisťovňu.
byť flexibilný
opatrovateľ niekoho s rakovinou pečene nosí veľa klobúkov, a tieto klobúky (alebo roly, tak to povedať) sa menia, ako osoba s rakovinou pečene posúva dopredu s ich diagnózy a plán liečby. Snažte sa byť flexibilní, pretože sa staráte o svojho blízkeho, vediac, že sa veci môžu zmeniť z jedného dňa na druhý.
Napríklad, keď si myslíte, že ste prijali liečebný režim, ktorý pomôže vášmu blížnemu zvládnuť rakovinu alebo bolesť po operácii, môže sa vyskytnúť aj ďalší problém, ako je nevoľnosť alebo vracanie alebo vedľajšie účinky na liečbu, ako je hnačka alebo pľuzgierovitá vyrážka , môže vzniknúť.
Zatiaľ čo sa vám zdá, že ste vždy vyháňali požiare, snažte sa každý deň prijať, prijmite jednoduchý prístup a nájdite radosť z malých "výhier".
Nájsť podporu
Byť opatrovateľ môže byť niekedy osamelý. Ak chcete bojovať proti izolovaniu, je dobré osloviť ostatných za podporu.
Okrem oslovenia priateľov, členov rodiny alebo náboženských alebo duchovných poradcov je ďalším dobrým zdrojom Americká rakovinová spoločnosť, ktorá ponúka množstvo podporných nástrojov pre opatrovateľov vrátane spoločenstiev podpory online. Okrem hľadania podpory je dôležité uvedomiť si príznaky depresie, ako sú ťažkosti so spánkom, smutná nálada a / alebo strata záujmu o aktivity, ktoré ste kedysi užili. Uistite sa, že sa u svojho lekára objavia takéto príznaky.
Slovo od
Verywell
Pri navigácii na fyzickú a psychickú výšinu a minimálnu tú svoju opatrovateľskú cestu nezabudnite byť láskavý k sebe. Kým robíte to najlepšie, čo sa môžete starať o svojho milovaného, viete, že rakovina má svoju myseľ. Dokonca aj pri najlepších liečebných postupoch a starostlivosti sa vyskytnú zlé veci ako infekcia alebo progresia rakoviny. Počas týchto ťažkých časov, zhlboka nadýchaním čerstvého vzduchu, držaním ruky vášho blízkeho a vychutnávaním súčasnej chvíle môže dôjsť k dlhej ceste.
