A keď niekto trpí bolesťou, musí existovať zjavná príčina, že?
A ako sa bolesť skočí z jednej oblasti tela na druhú? Prečo je ľahký dotyk zranený, ako keby ste boli vyrazení alebo spálení?
Ak sa snažíte pochopiť túto podmienku, v niečom, koho poznáte, alebo dokonca v sebe, môže to byť neuveriteľne mätúce. Zvláštnosť tejto skutočnosti, spojená s množstvom negatívnych lekárskych vyšetrení, vedie niektorých ľudí k rozhodnutiu, že fibromyalgia musí byť psychologickým problémom. Množstvo vedeckých dôkazov však dokazuje, že ide o veľmi reálny fyzický stav.
Kopanie prostredníctvom tohto vedeckého výskumu nepomôže väčšine z nás. Termíny ako dysregulácia neurotransmiterov, nociceptory, bunkové enzýmy, mitochondriálna dysfunkcia a klesajúce dráhy bolesti nie sú presne ľahko pochopiteľné.
Cieľom tohto článku je pomôcť vám pochopiť a súvisieť s tým, čo sa deje, obyčajne a bez zdravotného žargónu. Na konci každej časti nájdete príslušné lekárske výrazy s odkazmi na definície.
Budú užitočné, ak chcete ísť nad rámec základného chápania, ale nemusíte rozumieť podmienkam, ktoré sa majú dostať cez tento článok a zistiť túto podmienku.
Pochopenie bolesti
Predstavte si, že plánujete párty a očakávate približne 20 hostí. Traja alebo štyria priatelia ti povedali, že prídu skoro aby ti pomohli.
Ale oni neukážu, a namiesto 20 hostí dostanete 100. Ste ohromený.
To je to, čo sa deje s bolestivými signálmi u tých z nás s touto podmienkou. Bunky odosielajú príliš veľa správ o bolesti (hosťovia), až päťkrát viac ako u zdravých ľudí. To môže zmeniť jednoduché veci ako mierny tlak alebo dokonca svrbenie do bolesti. Keď tieto signály bolesti dosiahnu mozog, sú spracované niečím nazývaným serotonín. Nemáme však dostatok serotonínu (priatelia, ktorí sa nepodarili pomôcť), takže mozog je ohromený.
To je dôvod, prečo máme bolesť v tkanivách, ktoré nevykazujú žiadne známky poškodenia. Nie je to predstavená bolesť; je to nesprávne interpretované pocity, že nervy a mozog sa stávajú skutočnou bolesťou.
Iné látky v mozgu pacienta zosilňujú celý rad ďalších signálov – v podstate "vyvolávajú hlasitosť" všetkého, čo vaše smysly odhalia. To môže zahŕňať svetlo, šum a zápach na vrchole bolesti a vedie k zmyslovému preťaženiu. To môže spôsobiť zmätok, strach, úzkosť a záchvaty paniky.
Súvisiace termíny
Substance P
Serotonín
- Glutamát
- Pochopenie Ups & Downs
- Väčšina ľudí s chronickým ochorením je vždy chorá. Účinky rakoviny, vírusu alebo degeneratívneho ochorenia na telo sú dosť konštantné.
Je pochopiteľné zmätok vidieť niekoho s fibromyalgiou byť schopný niečo urobiť v pondelok, ale dokonale schopný to v stredu.
Pozrite sa na to takto: Hormóny každého človeka sa menia a veci ako napríklad váha a krvný tlak môžu v priebehu dňa, týždňa alebo mesiaca stúpať a klesať. Všetky systémy a látky v tele pracujú týmto spôsobom, stúpajú a klesajú v reakcii na rôzne situácie.Výskumy ukazujú, že fibromyalgia zahŕňa abnormálne hladiny viacerých hormónov a iných látok. Pretože tieto veci idú hore a dole, niekedy sú mnohé z nich v normálnej zóne, inokedy nie sú.
Čím viac vecí, ktoré sú mimo zóny, tým horšie to človek cíti.
Súvisiaci termín
Flare-up
Pochopenie reakcií na stres
Niektorí ľudia si myslia, že sme emocionálne neschopní zvládnuť stres, pretože stresová situácia zvyčajne zhorší príznaky. Niekedy môže vyvolať závažné príznaky.
- Dôležité je pochopiť, že všetci reagujeme na stres emocionálne
a
fyzicky. Fyzická odpoveď v každom z nich môže zahŕňať spústu adrenalínu a ďalších hormónov, ktoré pomáhajú kopať vaše telo do preťaženia, aby ste sa mohli vyrovnať s tým, čo sa deje.
Ľudia s fibromyalgiou nemajú dostatok týchto hormónov, čo spôsobuje, že ich telo je veľmi ťažké. Preto môže spôsobiť príznaky. Tiež, keď hovoríme o "strese", zvyčajne to znamená emocionálny druh, ktorý môže pochádzať z vašej práce, zaneprázdneného rozvrhu alebo osobného konfliktu. Veľa vecí v skutočnosti spôsobuje
fyzický
stres, ako je choroba, nedostatok spánku, výživové nedostatky a zranenia. Fyzický stres môže mať rovnaký účinok na fibromyalgiu ako emocionálny stres. Premýšľajte, aké to je prebudiť sa na telefonát alebo strašný hluk uprostred noci, keď ste v hlbokom spánku. Teraz si predstavte taký pocit vždy, keď budete chodiť neskoro na prácu, alebo sa musíte vyhnúť, aby ste sa vyhli dopravnej nehode, a potom si predstavte, že ste vyliali vriacu vodu na ruku súčasne. To vás dostane docela blízko k tomu, čo fibromity idú hore. Súvisiace termíny Norefinefrín (noradrenalín) Kortizol
HPA os
Pochopenie únavy
- Myslite na čas, keď ste neboli len unavení, ale naozaj vyčerpaní. Možno ste boli celú noc študujete za test. Možno ste boli niekoľkokrát, aby ste mohli kŕmiť dieťa alebo postarať sa o choré dieťa. Možno to bola chrípka alebo strep krk.
- Predstavte si, že ste sa celý deň vyčerpali, keď sa snažíte pracovať, starať sa o deti, vyčistiť dom, variť večere atď. Pre väčšinu ľudí by jeden alebo dva dobry spánky vzali tento pocit preč.
- S fibromyalgiou však dochádza k poruchám spánku, ktoré spríjemňujú spánok dobrej noci. Môžeme mať od jedného do všetkých nasledujúcich porúch spánku:
Nespavosť (ťažkosti s spánkom alebo spánkom)
Neschopnosť dosiahnuť alebo zotrvať v hlbokom spánku
Spánková apnoe (poruchy dýchania, ktoré môžu človek opakovane prebudiť)
Nepokoj syndróm nohy (zášklby, trhanie končatín, ktoré spôsobujú ťažkosti so spánkom)
- Porucha pohybov periodickej končatiny (rytmické, nedobrovoľné svalové kontrakcie, ktoré zabraňujú hlbokému spánku)
- Okrem toho väčšina ľudí s týmto ochorením má ako symptómy nepríjemný spánok. V podstate to znamená, že bez ohľadu na to, koľko spíme, nezabudneme sa. Potom nás často prebúdzame alebo prebúdzame bolesťou.
- V skratke
- Veľa chorôb zahŕňa jednu časť tela alebo jeden systém. Fibromyalgia zahŕňa celé telo a vrhá z nejakého veľa nejaké veci. Ako bizarné a mätúce ako rozmanité príznaky môžu byť, sú viazané na veľmi reálne fyzické príčiny.
- Toto ochorenie môže vziať niekoho, kto je vzdělaný, ambiciózny, pracovitý a neúnavný, a zbavuje ho schopností pracovať, vyčistiť dom, cvičiť, jasne premýšľať a vždy cítiť bdelý alebo zdravý.
Nie je to psychické "vyhorenie" alebo depresia.
Nie je lenivosť.
Nie je to kňučanie alebo zlomyseľnosť.
Je výsledkom rozšírenej dysfunkcie v tele a mozgu, ktoré je ťažké pochopiť, ťažko liečiť a zatiaľ nemožno vyliečiť.
- Najťažšia vec pre pacientov však musí s nimi žiť. Mať podporu a pochopenie ľudí v ich živote môže urobiť oveľa jednoduchšie.
