Miera Vášho lekára merala hladinu C-reaktívneho proteínu (CRP) a zistila, že je zvýšená? Ide o čoraz bežnejšiu situáciu, napriek tomu, že väčšina odborníkov neodporúča rutinné meranie hladín CRP.
CRP je nešpecifický biomarker zápalu. To znamená, že ak sú hladiny CRP zvýšené, znamená to, že zápal sa vyskytuje niekde v tele.
Napríklad, ak máte infekciu alebo aktívnu burzitídu, vaša hladina CRP je pravdepodobne vysoká.
Ukázalo sa však, že keď hladiny CRP zostávajú chronicky zvýšené u zdanlivo zdravých ľudí bez známok aktívneho zápalu, môže to byť znakom toho, že je prítomný chronický zápal krvných ciev. Tento typ nekvalitného vaskulárneho zápalu prispieva k kardiovaskulárnym ochoreniam.
- Prečítajte si, kedy sa meria CRP.
Teraz čo?
Je pravdepodobné, že môžete byť zmätený, alebo dokonca znepokojený tým, že zistíte, že vaša CRP je vysoká. Bohužiaľ, je pravdepodobné, že váš lekár je tiež zmätený o tom, čo robiť ďalej – pretože "čo robiť ďalej" nie je úplne jednoduché.
Hoci je teraz dobre známe, že zápal významne prispieva k ateroskleróze a že zvýšená hladina CRP (ktorá je markerom zápalu) je spojená so zvýšeným rizikom ochorenia koronárnych artérií (CAD), nie je známe, či samotný CRP pomáhaspôsobiťCAD, alebo či liečba zameraná špecificky na zníženie hladín CRP znižuje kardiovaskulárne riziko.
Takže, keď je Vaša CRP vysoká, vaše riziko vývoja CAD je tiež vyššie ako by malo byť. Ale my naozaj nevieme, koľko skutočne pomáha prijať opatrenia zamerané konkrétne na zníženie vašich hladín CRP. Skôr, čo treba urobiť, je využiť každú príležitosť, ktorú máte na zníženie celkového kardiovaskulárneho rizika.
Čo sa má stať Nasledujúce
Teraz, keď viete, že vaša CRP je vysoká, máte dve otázky, ktoré by ste sa mali pýtať.
1) Aké sú moje ďalšie rizikové faktory?
Stúpajúce hladiny CRP sú takmer vždy spojené s inými rizikovými faktormi srdcových ochorení.
Patria medzi ne fajčenie, obezita, sedavý životný štýl, zvýšený cholesterol, hypertenzia a metabolický syndróm. Všetky tieto rizikové faktory sú mimoriadne dôležité a vy a váš lekár máte schopnosť dostať všetko pod kontrolu.
Takže, bez ohľadu na to, čo sa vy alebo váš lekár rozhodnete urobiť s CRP samotným, má zvýšené CRP ešte dôležitejšie urobiť agresívne opatrenia na zníženie všetkých faktorov srdcového rizika.
2) Ako môžem znížiť hladinu CRP?
Zatiaľ čo je stále neisté, aké dôležité je zníženie samotnej zvýšenej hladiny CRP, identifikovali sa niekoľko spôsobov zníženia CRP:
Nefarmakologické metódy zníženia CRPzahŕňajú aeróbne cvičenie, odvykanie od fajčenia, úbytok hmotnosti a zdravé srdce strave. Inými slovami, prijatie agresívnych krokov na zlepšenie vášho životného štýlu bude mať za následok aj zníženú hladinu CRP.
Lieková terapia môže tiež znížiť CRP. ** Statíny ** znižujú významne hladiny CRP (13 až 50%) podľa niekoľkých klinických štúdií. Ť Lipitor (atorvastatín), Mevacor (lovastatín), Pravachol (pravastatín), Crestor (rosuvastatín) a Zocor (simvastatín) ukázali zníženie hladín CRP a preukázali zníženie srdcového rizika prostredníctvom CRP (na rozdiel od cholesterolu) redukcie. Tiež štúdia JUPITER definitívne ukázala, že u pacientov s vysokými hladinami CRP, ale s "normálnymi" hladinami cholesterolu, Crestor výrazne a výrazne znížil kardiovaskulárne riziko.
Zatiaľ čo
aspirínneznižuje hladiny CRP, ľudia so zvýšenou hladinou CRP získavajú z aspirínu väčší úľav na zníženie rizika než pacienti s normálnymi hladinami CRP. Takže zvýšené hladiny CRP môžu v niektorých prípadoch skrátiť váhy v prospech profylaktickej liečby aspirínom.Prečítajte si viac o tom, kto má užívať profylaktický aspirín.
Slovo od Verywell
Zostáva neznáme, či samotný CRP zvyšuje kardiovaskulárne riziko alebo či to len odráža vaskulárne poškodenie a zápal, ktorý je výsledkom iných rizikových faktorov. Takže ak sú vaše hladiny CRP zvýšené, mali by ste to považovať za dôležitý znak, že je na čase seriózne znižovať
všetky
vaše rizikové faktory srdca cvičením, nefajčiť, strácať váhu, sledovať vašu stravu a kontrolovať krvný tlak.Teraz však je jasné, že použitie statínových liekov môže podstatne znížiť riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody u dokonca zdravých pacientov, ktorých hladiny CRP sú vysoké.Ak máte vysoké hladiny CRP, najmä ak máte jeden alebo viac ďalších rizikových faktorov srdcového ochorenia, mali by ste prediskutovať možnosť užívania statínového lieku u svojho lekára.
