Ak trpíte nevoľnosťou súvisiacou s liečbou rakoviny, môže to byť naozaj ťažké jesť … alebo chcete jesť. Ale jedlo môže pomôcť udržať vaše telo silné. Vyzdvihnutie správnych potravín a ich správne jedenie môže znížiť nevoľnosť a opäť priniesť jedlá a občerstvenie. Tu sú niektoré tipy, ako potlačiť príznaky nevoľnosti.
Držte sa s vašimi liekmi
Najdôležitejšou vecou, ktorú si musíte pamätať pri liečbe nevoľnosti, je, že liečba je vašou najdôležitejšou obhajobou.
Výživa by nemala nahradiť anti-nauzeu (anti-emetické) lieky. Namiesto toho by sa mal používať spolu s riadnym lekárskym vedením.
Ak vám Váš lekár alebo zdravotná sestra stanovili plán na podanie lieku, držte sa ho. Dokonca aj v prípade, že sa necítite na nevoľnosť, užívajte lieky tak, ako je predpísané, aby ste zabránili vzniku nevoľnosti a zvracania. Je to oveľa jednoduchšie zabrániť nevoľnosti a zvracaniu, než je liečiť, akonáhle sa vyskytnú.
Ak vaše lieky nefungujú, opýtajte sa svojho lekára na pomoc. Nechajte svojho lekára vedieť, ako robíte, a pracujte s ním, kým sa nedostanete k potlačeniu symptómov, ktoré potrebujete. Nenechajte sa odradiť, ak vaše prvé lieky nefungujú. Zoznam rôznych liekov na tento problém je dlhý a môže to byť otázka nájdenia správnej kombinácie.
Tipy na prevenciu a upokojenie nevoľnosti
- Ak je to možné, vyhýbajte sa kuchyni pri príprave jedla, aby ste sa vyhli silným zápachom jedla.
- Použite cestovný hrnček s vekom, aby ste predišli zbytočnému zápachu, ktoré môže zhoršiť nevoľnosť.
- Uchovávajte ľahké občerstvenie, pretože hlad môže trvať len niekoľko minút. Jedzte minútu, kedy sa vám to páči.
- Skúste udržať trochu jedla vo vašom žalúdku po celú dobu. Úplne prázdny žalúdok môže zhoršiť nevoľnosť.
- Zostaňte vo vzpriamenej polohe, buď na stoličke, alebo podoprite s vankúšmi, po dobu najmenej 30-60 minút po jedle. Ležanie po jedle a občerstvenie môže zhoršiť nevoľnosť a pálenie záhy. ◊ Sip zázvorový čaj alebo zázvorový koláč medzi jedlami a občerstvením. Vyskúšajte tvrdé zázvorové cukríky, ak to vyznieva atraktívne.
- Pite vodu. Udržiavanie hydratovaných môže veľmi pomôcť s nevoľnosťou. Ak to nemôžete urobiť samostatne, lekár môže navrhnúť tekuté infúzie na klinike.
- Jedlo, ktoré je ľahké na žalúdok
Skúste nízky zápach, rýchle varenie potravín, ako je ovsená vňať; krém z pšenice; studená obilnina; konzervované broskyne, hrušky alebo ovocný koktail; koktaily a koktaily; praženica; Francúzsky toast; a palacinky.
- Experimentujte s teplotami potravín. Vyskúšajte teplé jedlá, ako je ovsená vňať, krém z pšenice alebo polievka; a studené potraviny, ako je mrazené ovocie, popsicles, mrazené ovocné tyčinky alebo kokteily a kokteily. Rýchlo zistíte, aká teplota má vaše telo najlepšie a kedy.
- Skúste neobvyklé chute. To, čo sa vám zvyčajne páči, nemusí teraz byť príťažlivé a to, čo zvyčajne nemáte, môže v priebehu liečby skutočne dobre fungovať. Napríklad, pokúste sa vytvoriť kyslé, tartové alebo mierne sladké chrumky alebo smoothie pridaním mrazených brusníc do mixu.
- Odstráňte príliš sladkú chuť kvapalných výživových produktov (napr. Zabezpečiť) pridaním 1 až 2 čajových lyžičiek jemne mletej káva bez kofeínu do čokoládových alebo vanilkových príchutí.
- Ak sa vaša nevoľnosť a / alebo vracanie zhoršuje alebo je ťažké ju kontrolovať, môže sa vykonať vyšetrenie mozgu, aby sa vylúčilo postihnutie mozgu.
