Vedeli ste, že mať nepravidelné kolená zvyšuje riziko vzniku osteoartrózy v kolene?
Kombinácia, ktorá je dokonale zarovnaná, má svoju nosnú os na línii, ktorá prebieha v strede nohy cez bedrá, koleno a členok. Keď koleno nie je dokonale vyrovnané, inak známe ako malolegované, je to popísané buď ako:
- Varus (ťahané nohou)
- Valgus (zaklopené)
Nesprávne naklonenie kolená je častejšie videné u batoliat a našťastie sa nohy vyrovnajú ako dieťa rastie a dozrieva. Menej často sa nesprávne nastavenie kolena spôsobuje vrodeným stavom, ako je Blountova choroba alebo porucha výživy Ricket (z nedostatku vitamínu D).
U dospelých môže byť nesprávne nastavenie kolena spôsobené traumou kolena alebo artritídou, najmä reumatoidnou artritídou.
Varus Zarovnanie kolena: kolená s nohami
Ak máte kolená s lukom a nohami, máte zvýšené riziko osteoartrózy kolena. Okrem toho, ak sa vyvinie osteoartritída kolena, je pravdepodobnejšie, že dosiahnete pokrok (zhoršíte), ak máte zarovnanie varus.
Je to spôsobené tým, že zarovnanie varus spôsobí, že nosná os nohy sa posunie dovnútra, čo spôsobí väčšie napätie a silu na mediálnom (vnútornom) oddelení kolena.
Zatiaľ čo ste ohrození osteoartróza kolena so zarovnaním varus, bez ohľadu na Vašu hmotnosť, ak máte nadváhu alebo máte obezitu, vaše riziko je podstatne vyššie ako priemer.
V skutočnosti, varus zarovnanie zvyšuje riziko osteoartrózy kolena päťnásobne u obéznych pacientov.
S tým, ak váš lekár hovorí, že máte varus zarovnanie kolená, môže byť niečo, čo môžete s tým urobiť. Inými slovami, ak máte nadváhu alebo obezitu a schudnete, môžete znížiť riziko vzniku osteoartrózy kolena. Okrem hmotnosti, ďalším faktorom, ktorý zvyšuje riziko osteoartrózy kolena, je stupeň vášho zarovnania. Vyšší stupeň (alebo horšie nesprávne umiestnenie) znamená vyššiu pravdepodobnosť vzniku osteoartritídy v kolenách.
Valgus Zarovnanie kolena: Zaklapnuté nohy
Zakladanie kolena je opačný problém, akoby bol luk-legged, ale to môže stále viesť k progresii alebo zhoršeniu osteoartrózy kolena, akonáhle to začne. Je to preto, že zarovnanie valgusu posúva nosnú osu vonku, čo spôsobuje zvýšené napätie cez bočné (vonkajšie) oddelenie kolena.
Vo všeobecnosti, zarovnanie valgusu (kohútik) nie je považované za úplne deštruktívne ako vyrovnanie varus. Napriek tomu obe stavy napínajú koleno, najmä kĺbovú chrupavku.
Je dôležité poznamenať, že okrem poškodenia chrupavky a spôsobujúceho zúženie kĺbového priestoru sa tiež predpokladá, že nepravidelnosť kolena ovplyvňuje menisci a poškodenie meniskom je samo o sebe rizikovým faktorom pri rozvoji osteoartritídy.
Len na objasnenie, vo valgus malalignment, bočné menisku je ovplyvnený, zatiaľ čo v polarizácii varus je mediálny meniskus ovplyvnený.
Hovoriť so svojím lekárom, pokiaľ ide o nepravidelnosť kolena
Môžete sa pozrieť do zrkadla a rozhodnúť sa, že máte bowlety alebo klopadlá.
Pamätajte si však, lekár môže urobiť objektívnejšie meranie v porovnaní s tým, čo je normálne.
Môže tiež nariadiť röntgenové lúče na kolenách a potenciálne MRI na určenie stupňa deformity (ak je prítomný) a či existuje alebo nie je zúženie kĺbového priestoru, čo je znak osteoartritídy. Pri tejto ďalšej kontrole sa porozprávajte so svojím lekárom.
Nenechajte sa prekvapiť, ak vám váš lekár na primárnu starostlivosť odkazuje na odborníka na kosti, ktorý sa nazýva ortopedický chirurg, ak má podozrenie na nesprávne umiestnenie. Strata hmotnosti môže byť veľmi vhodná na ochranu vašich kĺbov, ale v niektorých prípadoch môže kĺbová chirurgia nahradzovať valgus alebo varus deformity.
Slovo od Verywell
V súhrne je pravdepodobnejšie, že vyvíjate kolennú osteoartrózu alebo máte ďalšiu progresiu osteoartrózy kolena, ak máte rastúci stupeň varus alebo valgus alignment, najmä ak máte nadváhu alebo obezitu.
Zatiaľ čo nemôžete urobiť nič o tom, ako ste malí kolená, môžete byť proaktívny pri strate hmotnosti, ak máte nadváhu alebo obezitu.
Samozrejme, je tiež dôležité poznamenať, že okrem závažnosti a nepravidelnosti kolena existujú ďalšie faktory, ktoré zvyšujú riziko rozvoja kolennej osteoartrózy, ako je vaša DNA (pozrite sa na vašu rodinnú anamnézu), rastúci vek, anamnéza poranenia kolena a nadmerného užívania, a určité zdravotné podmienky, ako je preťaženie železom (nazývané hemochromatóza).
Ak ste diagnostikovaný osteoartróza kolena, liečba môže zahŕňať lieky, pravidelné cvičenie, fyzikálnu terapiu, teplo a studené terapie a riadenie hmotnosti. Pri závažne poškodenom kolennom kĺbe môže ortopedický chirurg vykonať operáciu na náhradu kĺbov.
