Syndróm nepokojných nôh (RLS) je jednou z tých podmienok, ktoré znie trochu príliš zvláštne, aby ste boli pravdivé, ale ak ste niekedy položili, aby ste zaspali a pocítili nepríjemné pocity chýb, ktoré sa plazili pod kožou, veľmi dobre oboznámený s tým, čo je RLS. Táto situácia vám môže spôsobiť, že pri spaní zasiahnete nohy, ale lepšie pochopenie poruchy, symptómy a jej príčin môže viesť k diagnostike a liečbe, aby ste získali zvyšok, ktorý potrebujete.
Naučte sa o syndróme nepokojných nôh alebo ochorenia Willis-Ekbom.
Čo je syndróm nepokojných nôh (RLS)?
RLS je pohybová porucha, ktorá sa vyznačuje nepríjemnými pocitmi v nohách spojených s potrebou pohybu. Pocity (nazývané parestézie) môžu zahŕňať bolesti, ťahanie, svrbenie alebo dokonca pocit chýb, ktoré sa plazia pod kožou. Príznaky sa zvyčajne vyskytujú počas prestávok, najmä v noci, a uvoľňujú sa pohybom. Môžu byť ťažké spadnúť alebo zostať spať, čo vedie k nespavosti.
Podmienka sa tiež nazýva Willis-Ekbomova choroba, rozpoznávajúc dvoch lekárov, ktorí historicky opísali príznaky. Existujú štyri funkcie, ktoré sa používajú na diagnostikovanie RLS a tieto zahŕňajú:
- nutkanie na pohyb nohy, zvyčajne sprevádzané alebo spôsobené nepríjemnými a nepríjemnými pocitmi v nohách.
- Naliehavosť pohybu alebo nepríjemné pocity začínajú alebo zhoršujú pocas obdobia odpočinku alebo nečinnosti, ako je ležanie alebo sedenie.
- Senzácie, ktoré sú uvoľnené pohybom, ako je chôdza alebo naťahovanie, pokiaľ aktivita pokračuje.
- Pocity, ktoré sú horšie večer alebo v noci.
Príznaky sa zvyčajne objavia v priebehu 15 až 30 minút pokoja. Vo veľmi vážnych prípadoch sa môžu problémy vyskytnúť pri každom sedení počas dňa, ako napríklad sedenie na stretnutiach alebo v kine.
Mnohí zistí, že ich príznaky sa zhoršujú pri dlhých letoch alebo pri dlhších cestách autom. To môže viesť k zaostreniu, neustálemu pohybu alebo potrebe kopať alebo masírovať nohy na zmiernenie príznakov. Niektorí ľudia sú tak obťažovaní príznakmi v noci, že sa stanú z postele.
Mnohí jednotlivci s RLS môžu tiež pocítiť periodické pohyby končatín spánku (PLMS), ktoré pozostávajú z náhleho otupenia nôh pohybov nedobrovoľne počas spánku. Je tiež dôležité uvedomiť si, že kŕče v nohách sú odlišným stavom.
Ako bežná je RLS?
Mierne príznaky spojené s RLS sa vyskytujú u 5 až 15 percent populácie. Zdá sa, že sa zvyšuje, keď starne a vyskytuje sa častejšie u žien.
Existujú dva typy RLS. Prvá, nazývaná primárna (alebo idiopatická) RLS, nemá žiadnu jasnú príčinu a má tendenciu prebiehať v rodinách. Druhý typ, nazývaný sekundárny RLS, sa vyskytuje ako výsledok oddelených stavov, vrátane nedostatku železa, cukrovky, tehotenstva a ďalšie.
Diagnóza a liečba syndrómu nepokojných nôh
RLS je diagnostikovaná použitím štyroch kritérií opísaných vyššie. Nevyžaduje žiadne ďalšie testovanie. Štúdia spánku nazývaná polysomnogram nie je potrebná, ale môže byť užitočné, ak je stav odolný voči liečbe alebo ak sú podozrenia na pohyb nôh narušené pre postihnutú osobu alebo partnera postele.
Je dôležité identifikovať všetky príčiny, ktoré by prispeli k tomu, aby sa tieto mohli vhodne riešiť. Mnohí ľudia budú mať testovanú hladinu sérového feritínu, pretože nedostatok železa často prispieva. Liečba RLS môže zahŕňať kombináciu liekov, cvičení a iných terapií. Efektívna liečba môže výrazne znížiť alebo odstrániť tieto ťažkosti.
