Možno nebudete potrebovať krokomer, ak nosíte smartphone s vami po celý deň. Všetko, čo potrebujete, je aplikácia na zobrazenie údajov, ktoré sa zaznamenávajú pomocou mechanizmu akcelerometra alebo čipu vo vašom mobilnom telefóne. Tieto aplikácie môžete použiť na sledovanie krokov, vzdialenosti, spálených kalórií a ďalších údajov počas dňa a zistite, či dosahujete cieľ, napríklad 10 000 krokov denne.
1 Aplikácie na počítadlo kilometrov / aplikácie GPS Walking / Running
Tieto aplikácie sa líšia od tých, ktoré používajú GPS zariadenia mobilného zariadenia (napríklad MapMyFitness). Aplikácie založené na GPS nefungujú dobre v interiéri a nebudú sledovať kroky vykonané na bežiacom páse. Často ani nevytvárajú krok. Ale oni vám dajú mapu vašej trasy, ktoré jednoduché aplikácie pedometer nepracujú, ak integrujú niektoré GPS dáta. Pomocou aplikácie krokomer bude vaša rýchlosť a vzdialenosť presne taká presná, ako pri kalibrácii nastavení. Budete musieť merať dĺžku kroku chôdzu a beh, aby ste získali lepší odhad vzdialenosti.
2 Accupedo
Táto aplikácia bola vybraná výskumníkmi na otestovanie, či aplikácia pedometer môže motivovať ľudí, aby chodili viac krokov denne. Bolo úspešné, pridali v priemere o 1000 ďalších krokov. Má dobré rozhranie a vynikajúce zobrazenie vašej histórie.
Viac: Accupedo podnietil viac krokov za deň.
- K dispozícii pre iOS a Android
- Váš krok za deň zobrazuje ikonu na obrazovke, nie je potrebné otvárať aplikáciu na rýchlu kontrolu.
- Nastavte si cieľ a uvidíte svoje percento na dosiahnutie tohto cieľa.
- Kroky, kalórie, vzdialenosť, rýchlosť, aktívny čas.
- Zdieľať na Facebooku
Mal som veľmi dobrú dohodu medzi Accupedom a mojim Fitbitom One tradičným krokomerom pre špecializované prechádzky. Ale pri celodenných krokoch, Accupedo spočítala oveľa menej ako Fitbit a Argus, keď som použil predvolené nastavenie. Citlivost môžete upraviť a predvolená hodnota nezahŕňala kroky, kým ste neprevzali 10 po sebe. Môžete to zmeniť až na 4, ak chcete kalibrovať to, čo sa počíta váš tradičný pedometer. Môžete tiež nastaviť, aké citlivé je počítať pohyb ako krok. Používam ho na iPhone 4s a výkon môže byť veľmi odlišný pomocou telefónu iPhone 5s alebo Android. Tiež som mal špinavý výkon s vypnutím aplikácie, ak som ju ráno neotvoril.
3 Runtastic krokomera
Bezplatná verzia tejto aplikácie je nastavená na sledovanie cvičení relácií skôr ako celodenné kroky. Musíte ju zapnúť na začiatku a vypnúť ju na konci prechádzky alebo behu.
- K dispozícii pre iOS a Android. Optimalizované pre čip M7 pre používateľov iPhone 5s.
- Zapnite reláciu na zaznamenanie krokov, vzdialenosti, rýchlosti. Taktiež získate kalórie a frekvenciu krokov, ak inovujete verziu Pro bez reklám.
- Pozrite sa na posledné tri aktivity v telefóne, zobrazte celú vašu aktivitu na Runtastic.com
- Môžete nastaviť, aby pípalo každých 1000 krokov.
- Zdieľanie na Facebooku a Twitteru.
- Runtastic partneri s mPoints a môžete získať mPoints prihlásením sa na cvičenie. Môžete ich uplatniť v prípade darov a darčekových kariet. Viac Walking Apps, ktoré získavajú odmeny
- Bezplatná verzia je veľmi ad-heavy.
4 Pedometer ++
Táto aplikácia je k dispozícii na iOS pre iPhone 5 a vyššiu. Používa údaje automaticky zhromaždené čipom M7 a nemá žiadny vplyv na životnosť batérie, čo môže byť veľkým problémom s inými aplikáciami.
- Dynamicky zobrazuje váš krok počítania odznaku aplikácie, bez potreby otvárania aplikácie na kontrolu pokroku.
- Len kroky a vzdialenosť s farebným stĺpcovým grafom pre každý deň minulého týždňa.
5 MotionX 24/7
Jedná sa o plnohodnotnú aplikáciu, ktorá sleduje spánok a okrem denných krokov a aktivít má výstrahy nečinnosti. Pre zariadenie iPhone 5s je možné sledovať kroky na pozadí bez dodatočného vybitia batérie pomocou údajov čipov M7. Pre staršie verzie iPhone sa uvidí viac odtoku batérie pri používaní služby určovania polohy.
6 ActivityTracker od Bits & Coffee
Táto elegantná aplikácia pre systém iOS je jednoduchá, ako môže byť nastavená. Komunikuje so štatistickými údajmi spoločnosti Apple Health Kit a okamžite môžete zobraziť údaje za posledný týždeň. Bezplatná verzia zahŕňa denné kroky, vzdialenosť, spálenú aktivitu kalórií, minúty cvičenia a poschodia. Inovujte verziu Pro na hodinové štatistiky, týždenné a mesačné súčty, synchronizáciu so službou Apple Watch a import a export.
7 Noom Walk
Ide o aplikáciu pre systém Android, ktorá používa senzory v telefóne, aby spočítala vaše celodenné kroky. Vyniká jednoduchosťou – nezabije vašu životnosť batérie. Je tiež nastavená na spoločenské zdieľanie so svojimi priateľmi a vymeniť komentáre, ktoré vás povzbudia.
8 Pohyby
Aplikácia Pohyby používa primárne údaje o zrýchlení, bunkovej veži a lokalitách Wi-Fi, ale používa aj niektoré údaje z GPS. Má zábavné rozhranie na sledovanie príbehu vašich peších krokov, minút na bicykli, bežiacich kilometrov a ďalších 57 typov aktivít. Vidíte kalórie a čas pre každú aktivitu a uvidíte, kam ste šli na mapu. Je k dispozícii pre iOS i Android.
- Pohybová bublina je celkovým počtom krokov. Klepnutím na ňu môžete tiež zobraziť celkovú vzdialenosť, minúty a kalórie.
- Za každú záchvatu chôdze sa môžete dotknúť zobrazenia vzdialenosti, míľ a vašej trasy na mape.
- Má nastavenia na optimalizáciu presnosti alebo úsporu batérie.
- Cítila som sa celkom denne ako všetky moje pohyby – kde som bola, kde som išiel a kedy sú sledované. Otvára sa ohľadom údajov, ktoré nám o mobilných zariadeniach dokážu odhaliť. Presuny boli kúpené spoločnosťou Facebook v apríli 2014 a mnohí používatelia sa začali obávať, že aplikácia môže spoločnostiam odhaliť príliš veľa.
9 Argus od Azumio
Argus sleduje váš denný krok a spálenú kalóriu. Ale sleduje oveľa viac informácií o strave a životnom štýle. Môžete nahrávať jedlo, vodu, hmotnosť, tréningy a zobraziť časovú líniu svojho dňa. Rovnako ako Moves, používa ostatné snímače, ale pre niektoré dáta stále vkĺzne do GPS, čo môže vyčerpať batériu. Integruje sa s inými aplikáciami Azumio, vrátane okamžitého srdcového tepu a času spánku (ktorý sleduje kvalitu spánku).
- Dostupné iba pre iOS, optimalizované pre iPhone 5s.
- Ďalej vám dáva GPS mapy behu, jazdy na bicykli a jazdu.
- Môže sa pripojiť Bluetooth heart rate monitor pre ešte presnejšie cvičenie kalórií.
- Môžete prepojiť s vašou Fitbit, Pebble Smartwatch alebo Smajlíky WiFi.
- Spoločenské zdieľanie.
- Personalizované koučovanie k dispozícii.
10 Breeze
Breeze je veľmi motivatívna aplikácia krokomeru pre iPhone 5s iba s využitím údajov, ktoré už zaznamenáva čip M7. To znamená, že nevyčerpá vašu silu. Je to z programu Runkeeper a bude automaticky zahŕňať akékoľvek prechádzky alebo behy, ktoré sledujete s touto aplikáciou GPS a naopak.
Hlavná obrazovka zobrazuje vaše kroky a pokrok smerom k vášmu každodennému cieľu a menšie kruhy ukazujú, ako ste to urobili každý deň aktuálneho týždňa. Môžete vidieť podrobnosti o rozšírených prechádzkach vrátane mapy. Mapa je menej detailná, ako je to s aplikáciou Runkeeper.
Breeze je veľmi interaktívny, posiela motivačné správy často cez deň. Niektorí používatelia zistia, že sú nepríjemné, iní považujú za to, čo potrebujú, aby sa stále pohybovali.
