Väčšina mužov vie, že ženská plodnosť klesá po dosiahnutí veku 35 rokov, ale mnohí muži si neuvedomujú, že ich vek môže ovplyvniť ich schopnosť stať sa rodičom , Zatiaľ čo je známe menej o mužskej plodnosti a veku, existujú stále väčšie dôkazy o tom, že starší človek sa stáva, čím sa jeho plodnosť znižuje. Nemôžete zmeniť vek, ale môžete sa zbaviť vedomostí, aby ste zlepšili svoje šance na úspešnú rodinu.
Stárnutie a štatistika plodnosti mužov
Pre starších mužov nie je nemožné, aby mali otcovské deti, v skutočnosti mnohí muži zostávajú plodnými až do veku 60 rokov. Avšak počatie sa stáva zložitejšou a náročnejšou.
- To trvá dlhšie: Ak sa človek skončí a žena je mladšia ako 25 rokov, môže trvať o dva roky, kým otehotniete. Na druhej strane, ak sú obaja partneri mladší ako 25 rokov, trvá to v priemere za menej ako 4,5 mesiaca. Ak je človek starší ako 45 rokov, môže to trvať päťkrát dlhšie, ako pri mužovi mladšom ako 25 rokov.
- Oplodnenie in vitro (IVF) sa stáva náročnejšou: Riziko, že nemáte dieťa po IVF, je viac ako päťkrát vyššia, ak je mužský partner vo veku 41 rokov alebo starší.
- Objem spermií klesá s vekom: Množstvo spermií, ktoré človek produkuje, rovnako ako schopnosť spermií pohybovať sa smerom k vajíčku, sa neustále znižuje od veku 20 rokov.
- Existuje vyššie riziko potratu: Verte tomu alebo nie , vek otca môže dokonca ovplyvniť pravdepodobnosť prežitia dieťaťa v maternici. Riziko, že žena má potrat, je dvojnásobne vyššia u partnera mužského pohlavia vo veku 45 rokov, ako je to u mužského partnera mladšieho ako 25 rokov.
- Riziko autizmu sa zvyšuje: Dieťa staršie ako 40 rokov je viac ako päťkrát pravdepodobne majú poruchu autistického spektra, než u tých, ktoré boli narodené mužmi mladšími ako 30 rokov.
Ako zlepšiť svoju plodnosť
Našťastie, zatiaľ čo môže dôjsť k poklesu plodnosti, staršie dostanete, existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste zlepšili plodnosť počas starnutia.
- Jesť zdravo a cvičenie: Obezita môže prispieť k neplodnosti u mužov a jesť zdravú výživu a byť aktívnejšia môže zvrátiť niektoré problémy plodnosti spojené s obezitou. Navyše, stratu hmotnosti môže zvýšiť počet spermií.
- Zvážte zmeny životného štýlu: Silný stres, alkohol, fajčenie a používanie tvrdých drog môžu ovplyvniť Váš počet spermií. Ak je niektorý z týchto zvykov súčasťou vášho životného štýlu, snaha o ich zmenu by mohla zvýšiť vaše šance na zostávajúce plodné, keď starnete.
- Pozrite špecialista: Špecialisti na plodnosť nie sú len prospešné pre ženy. Ak vy a váš partner máte problémy s počatím, špecialista vám môže pomôcť bojovať proti vekom súvisiacim problémom plodnosti.
Pozrite sa na tieto ďalšie zdroje pre viac informácií o plodnosti, ktoré môžu byť užitočné pre vás alebo svojho partnera:
7 vecí, ktoré potrebujete vedieť o tehotenstve po 35
testovanie plodnosti, príčiny neplodnosti a boj proti neplodnosti
Mind-Body terapie pre plodnosť a zníženie stresu
Nemôžeme otehotnieť. Teraz čo?
