Krk a ramená sú žiarivé s mnohými malými, ale kritickými anatomickými štruktúrami. Prinajmenšom povedané, ide o jednu zložitú oblasť, o ktorej hovoríme.
A s takou zložitosťou prichádza riziko bolesti, zranenia, degeneratívnych podmienok a obmedzeného pohybu.
Typy problémov, ktoré postihujú krk a ramená
Často je poškodenie krčnej chrbtice, ktoré číha pod bolesťami hornej časti tela.
Je známe, že degeneratívny alebo herniovaný disk, spinálna artritída, poškodenie mäkkého tkaniva po incidente na krku, zlý postoj z sedenia alebo stojaceho na počítači alebo zriedkavé choroby, ako sú infekcia, nádory alebo cysty, spôsobujú bolesť a dysfunkciu.
Ak máte bolesť v ramenách bez bolesti krku, môžete sa zaoberať burzitída, roztrhnutím manžety, nárazom alebo zmrznutým ramenom.
Ale čo sa stane, keď pocítite kombináciu bolesti krku a ramien? Znamená to, že máte dva alebo dokonca viac problémov? Alebo by sa niektoré z vyššie uvedených stavov – tých, ktoré majú tendenciu byť pripisované iba jednej konkrétnej oblasti – spôsobujú príznaky na krku aj na ramenách?
S kombináciou bolesti krku a ramien je pravdepodobné, že sú zapojené viaceré systémy tela, najmä ak príznaky vznikajú z niečoho, čo sa deje na krku. To znamená, že môžu byť niektoré vzory v hre.
Pozrime sa na ne.
Problémy s krkom, ktoré spôsobujú bolesť v ramenách
Krčná chrbtica, ktorá je oblasťou chrbtice, ktorá zodpovedá vášmu krku, je tvorená siedmimi pomerne malými, vysoko pohyblivými kosťami a pripevnením väzov, svalov, tlmiacimi kotúčmi a podobne. Kvôli veľkosti a zložitosti týchto vzájomne prepojených pohyblivých častí je krk zraniteľný voči poruchám, ako je artritída, ako aj k zraneniam a posturálnym nesprávnym zarovnaním.
Jeden z najbežnejších typov bolesti ramien a paží spôsobených problémami s krkom sa nazýva cervikálna radikulopatia. Zatiaľ čo symptómy radikulopatie zahŕňajú bolesť, zoznam sa tam nekončí. Symptómy radikulopatie sa môžu vytvoriť, keď niečo, či už ide o herniovaný disk, synoviálnu cysty, kostnú ostrosť alebo iný kus tkaniva, ktorý zvyčajne nepatrí do oblasti, prichádza do styku so koreňovým spinálnym nervom.
Korene miechového nervu, ktoré sa nachádzajú na každej strane chrbtice, sú zhluky nervov, ktoré sa rozchádzajú z hlavnej miechy na ceste von do všetkých oblastí tela. Tieto nervy sa od seba odvíjajú od koreňa spinálneho nervu, keď sú úplne mimo chrbtice.
Korene miechového nervu sa nachádzajú v priestoroch nazývaných intervertebrálna foramina, ktoré sú v podstate otvory na každej strane chrbtice. Pravá a ľavá dvojica medzistavcových foramenov sa nachádza na každej úrovni chrbtice; zodpovedajú každému z 24 chrbtových kostí, tzn. stavcov, ktoré tvoria stĺpec.
To všetko znamená, že radikulopatia sa vyskytuje vtedy, keď koreň spinálneho nervu je komprimovaný a / alebo niekto podráždený, nielenže trpíte bolesťou, ale možno aj znecitlivenosťou, slabosťou, kolíkmi a ihlami a / alebo elektrickými pocitmi.
A pretože nervy sa rozvetvujú od koreňa nervov do všetkých oblastí tela, vrátane rúk, príznaky, ktoré začínajú kompresiou na koreňovom nervu, môžu vyzařovať ruku a ovplyvniť rameno rovnako ako oni. Je to taký kúsok poznatkov, na ktoré sa lekári spoliehajú počas diagnostického procesu, aby určili presné miesto, odkiaľ môžu vyvstávať príznaky radikulopatie.
Možno sa pýtate, aké sú najčastejšie podmienky vedúce k radikulopatii. Tu je krátky zoznam.
Cervikálna chrbtica Podmienky, ktoré spôsobujú radikulopatiu
Cervikálna spondylóza, tiež známa ako artritída krku, môže zahŕňať tvorbu kostrových ostrosti hneď tam, kde ich nepotrebujete, čo je v intervertebrálnej foramine diskutovanej vyššie.
To sa všeobecne vyskytuje v neskoršej fáze ochorenia a v tomto bode je známe ako spinálna stenóza.
Spinálna stenóza, progresívna forma spinálnej artritídy, sa vyskytuje vtedy, keď sa priestory v chrbtici, t.j. miechový kanál a medzistavcové foramen zúžia. Pretože stenóza súvisí s artritídou, zúženie je zvyčajne spôsobené určitým druhom extra kosti v oblasti, ktorá zasahuje do priestoru. To môže viesť k kontaktu medzi novou kosťou a koreňom chrbtice, čo spôsobuje radikulopatiu diskutovanú skôr.
Spinálna stenóza môže tiež spôsobiť neurogénnu klaudikáciu, charakteristický symptóm tohto stavu charakterizovaný kŕčmi, bolesťou a slabosťou v jednej nohe.
ochorenie degeneratívneho disku, ktoré je jedným z prvých príznakov degeneratívnych zmien v chrbtici a teda artritíde krku, je stav opotrebenia; ovplyvňuje tlmiče absorbujúce tlmia umiestnené medzi miechovými kosťami.
V prípade DDD, ako sa často nazýva krátka, opäť tvrdé vonkajšie vlákna disku, ktoré sú navrhnuté tak, aby chránili a obklopovali mäkkú vnútornú látku zodpovednú za funkcie tlmenia nárazov, sa erodovali a roztrhali. Ak k tomu dôjde, môžete dostať vydutie alebo herniated disk.
Mimochodom, keď vnútorná kvapalina na disku vysuší alebo unikne – môže to byť prípad v prípade problémov s diskami – vaša flexibilita sa môže znížiť, kým sa vaša bolesť zvýši. Disky, ktoré boli úplne vysušené, môžu viesť k kĺbovej kostnej kĺbovej kĺbe, ktorá môže byť nielen bolestivá, ale môže tiež viesť k vzniku ostrosti.
Hrbovitý medzistavcový disk sa vyskytuje, keď tvrdé vonkajšie vlákna vankúšov tlmiacich tlmia umiestnené medzi chrbticovými kosťami sú narušené až do miesta, kde môže kvapalina-y látka vo vnútri uniknúť. Teoreticky to nie je bolestivé, ale mnohokrát sa herniovaný materiál disku nachádza na koreňovom spinálnom nervu a spôsobuje príznaky radikulopatie.
Problémy s ramenami, ktoré môžu spôsobiť bolesť v krku
Bolest v oblasti ramien, ktorú zažívate, sa môže skutočne odkázať z iných oblastí krku na základe toho, čo sa deje vo vašich systémoch tela. Otázky týkajúce sa vášho srdca, pľúc, brušných orgánov a / alebo miechy môžu byť pôvodcami ramena, a niekedy krku, bolesťou. Z tohto dôvodu je dôležité brať symptómy vážne a hovoriť so svojím lekárom čo najskôr po tom, ako zažívate bolesti krku alebo ramien.
Pri bolestiach krku súvisiacich alebo v dôsledku problémov s ramenami sa to stane po zranení alebo z dôvodu určitého poškodenia mäkkého tkaniva.
Tu je krátky zoznam problémov s ramenami, ktoré môžu spôsobiť bolesť v mieste problému alebo ho odkázať na krk:
- Zlomená prsná kosť je bežná u tvrdých jadier, súťažiacich športovcov a samozrejme, riziko je pravdepodobne vyššie, keď rýchlosť. Bolesť krku spojená so zlomenou kĺbovou kosťou je vo všeobecnosti závislá od mäkkého tkaniva.
- Bursitída na pleci môže spôsobiť opuch, stuhnutosť a bolesť, najmä ak zraníte oblasť. Rovnako ako mnohé ďalšie zranenia a podmienky, burzitída nerozlišuje medzi krkom a ramenami, čo znamená, že bolesť môže nastať v obidvoch oblastiach.
- Zranenie lopatky, vrátane zlomeniny tejto kosti, je obvykle spojené s silnou traumou.
- Poranenie ručnej manžety je roztrhnutie svalov a šliach, ktoré obklopujú ramenný kĺb. Môže to byť spôsobené športovým zranením alebo časom opakovaným opotrebovaním. Bolesť, ktorú pocítite v rameni, keď sa pokúšate presunúť, nie je jediným príznakom; Váš krk môže byť tiež ovplyvnený.
- Vzhľadom na zranenia manžety rotátora sa syndróm dopadu ramien označuje stlačením šliach ramena proti akromu, čo je koniec kusu kosti na lopatkovom ramene, ktorý je súčasťou "police", pod ktorou je ramenná kosť spája. Svaly (a šľachy rotátorovej manžety sa nachádzajú aj v tejto "subkrómickej" oblasti.) Stlačenie sa vyskytuje pri opakovaných pohyboch nad hlavou, napríklad sa zúčastňujete hádzania športu alebo plávania, napríklad môže dôjsť k nárazom na rameno ako dôsledok zranenia alebo pádu, slabosti v ramenných svaloch alebo iných veciach
Mäkké tkanivo a postoj
Podmienky a zranenia uvedené vyššie sú zamerané hlavne na kostné tkanivo a štruktúry v kĺboch Ale nezabúdajme na mäkké tkanivo Stav mäkkého tkaniva môže mať veľký vplyv na vašu bolesť a úroveň funkčnosti
Mäkké tkanivo zahŕňa svaly, väzy, fascia, zakrytie svalov zodpovedných za našu bezúhonnosť, šľachy a ďalšie. dokonca aj celú príčinu niektorých typov bolesti chrbtice a ramien, napríklad ak ste sa niekedy podieľali na malej dopravnej nehode, bolesť, ktorá neskôr vznikla – či už bola to heada che, bolesť krku alebo bolesť v ramenách – mohli byť úplne spôsobené poškodením mäkkých tkanív. To je prípad mnohých jednoduchých havárií.
Spomeňte si zhora, že keď zraníte krk alebo ramená, môže to mať vplyv na viac ako jeden systém tela. Keď máte bolesť krku, môžete zistiť, že svaly ramien strácajú svoju silu. To môže viesť k bolestivému nárazu na rameno a / alebo k problémom v ramennom ramene (štruktúra nazývaná lopatka).
Naopak, ak máte bolesť v akromioklavikulárnom kĺbe ramena, ktorý sa nachádza tesne nad najvyššou časťou ruky, môže sa objaviť vyžarujúca bolesť na krku.
A nezabudnite na krk!
Spolu s inými druhmi traumy alebo poranenia krku môže krvácanie spôsobiť podvrtnutie väzov alebo svalové napätie. Toto je ďalší typ zranenia, ktorý nerozlišuje medzi jednotlivými oblasťami. Krk? Rameno? Je to všetko rovnaké, aby ste uškrtili a pravdepodobne po nehode budete cítiť bolesť a obmedzenie v oboch oblastiach.
Napokon, zvyčajná postoj ramien môže hrať úlohu v zdraví vášho krku. Ľudia, ktorí sedia na stoloch po celý deň, môžu byť náchylní k kyfóze a ramenám, ktoré sú zaoblené dovnútra. To zase môže viesť k stavu známymu ako postoj prednej hlavy. Týmto spôsobom môže vaše rameno a krk zhadnúť, aby vytvorili svalové napätie a slabosť, zlú držanie tela a bolesť.
