Ľudia s autizmom sú často veľmi citliví na svoje prostredie. To samozrejme znamená rôzne veci rôznym ľuďom v spektre – ale ľudia s autizmom majú vo všeobecnosti neobvykle citlivé "zmyslové" systémy, čo znamená, že ich zmysly zrak, sluch, dotyk, vôňa a chuť môžu byť ľahko preťažené.
Ešte náročnejší, môže byť pre ľudí s autizmom ťažké "len ignorovať" senzorické informácie, keďže to prichádza.
Takže, na rozdiel od ľudí s typickými senzorickými systémami, ľudia v spektre nemusí byť schopní napr. autoalarm sa vypne a potom sa rozhodne nepočúvať.
Senzorické výzvy pre ľudí s autismom
Niektoré z environmentálnych problémov, ktoré môžu negatívne ovplyvniť ľudí s autizmom, zahŕňajú:
- Florescentné svetlá, ktoré blikajú a / alebo bzučia,
- vôňa z čistiacich prostriedkov, nových kobercov, parfumov, niektorých potravín a kolínskej vody
- Vlnitý záves, plagáty a iné závesy na stenu
- Trvalé zvuky, ako sú krajinky, kosenie trávnikov alebo fúkania listov, deti plačúce alebo dokonca pokrčené, štekajúce psy vonku, tikajúce hodiny, kvapkajúca voda, dopravné zvuky atď.
- Potraviny a materiály so špecifickými textúrami človek na človeka, ale klzké, guľovité potraviny a materiály ako lepidlo, gély atď. sú často problematické)
Prekvapujúco môže byť opak aj pravda: niektorí ľudia na spektre sú "hypo-citliví", čo znamená, že majú nízka odozva na senzorický vstup a v niektorých prípadoch túžia po fyzickom pocení.
To môže viesť k "stimulácii" vo forme klapiek, stimulácie atď.
Ešte viac prekvapujúco, veľa ľudí na spektre môže byť precitlivená niektorými spôsobmi (napríklad nemôže vydávať hlasný zvuk), ale aj hypo citlivé inými spôsobmi (potreba cítiť pohyb alebo fyzický pocit, aby sa cítil pokojný).
Senzorická "regulácia" – pocit, že človek prežíva len správne množstvo senzorického vstupu – je dôležitý pre fyzickú a psychickú pohodu.
V skutočnosti je podľa mnohých štúdií senzorická dysregulácia jedným z hlavných dôvodov, prečo ľudia s autizmom – dokonca aj vysoko fungujúci ľudia, ktorí dokážu zvládnuť mnoho foriem stresu – majú sklon k "rozpadu" alebo sa ocitnú nedokážu zvládať dokonale bežnej situácii.
Senzorické výzvy Ľudia bez skúseností s autizmom
Ak ste osoba s normálnou senzorickou reguláciou, môže sa zdať ťažké pochopiť, prečo by niekto mohol vyhnúť kontrole v dôsledku blikania svetiel alebo hlasitých zvukov. Kým sa nedostanete do obuvi tejto osoby, pamätajte si, kedy ste mali podobnú skúsenosť. Každý má svoje senzorické obmedzenia. Napríklad, nie ste niekedy schopný zvládnuť sami seba v niektorej z týchto situácií?
- Počasie je horúce a vlhké, pocení a nešťastie. Sedíte na verande, snažíte sa zachytiť vánok, keď – dieťa začne zúriť … suseda objavuje hudbu … alebo auto zastaví pred vaším domom s rádiom bzučiacich basov. Náhle sa zvýši váš krvný tlak a vy sa cítite ako svrbenie.
- Navštívite mesto okolo prázdnin. Keď navštívite svoje obľúbené obchody, ste zahltení početnými ľuďmi, hlukom a všadeprítomnou vianočnou hudbou. Vystupujete von z obchodov a odvysiekajte, že miestna stredná škola začína hrať vianočné koledy v jedálni. Vaša hlava cíti, že sa chystá explodovať.
- Stretnete sa s priateľom priateľa na párty. Z nejakého dôvodu sa zdá, že tento priateľ nemá poňatie o osobnom priestore. Snažíte sa byť zdvorilý, keď stoja dva centimetre od nosa, keď nahlas rozpráva príbeh svojho života. Ustupuješ a on a ona s tebou ide. Len aby ste utiekli, predstierate strašné bolesti hlavy a útek do kúpeľne.
Pochopenie senzorických problémov je dôležitým krokom k pomôcť osobe s autizmom vytvoriť pohodlné prostredie. Je tiež dôležitým nástrojom na pochopenie správania a na pomoc osobe s autizmom plánovať a riadiť svoje reakcie na senzorické útoky, ktoré každý deň zažívame.
