Znalosť vašej normálnej prietokovej rýchlosti je dôležitou súčasťou liečby astmy, pri liečbe astmatického záchvatu a súčasťou vášho plánu starostlivosti o astma. Meranie špičkového prietoku je jednoduché pomocou lacného zariadenia známeho ako špičkový prietokomer. Toto prenosné ručné zariadenie meria ako rýchlo pľúca vylučujú vzduch počas silného výdechu po úplnej inhalácii. Toto meranie, známe ako maximálny výdychový prietok (PEF), vám môže pomôcť sledovať príznaky astmy.
Ako je maximálny tok užitočný?
Meranie maximálneho prietoku vám môže pomôcť identifikovať príznaky blížiaceho sa astmatického záchvatu alebo zhoršenia príznakov astmy. Sú spôsobené sprísnením svalov dýchacích ciest, ktoré spôsobujú zúženie dýchacích ciest. Špičkové meranie prietoku dokáže zistiť tieto zmeny skôr, než si všimnete nejaké príznaky – často hodiny alebo niekedy predtým. Identifikácia zmien vo vrcholovom toku vás môže vyzvať, aby ste použili záchranný inhalátor na zastavenie príznakov alebo na prevenciu astmatického záchvatu.
Navyše, meranie maximálneho prietoku vám môže pomôcť identifikovať spúšťače symptómov astmy, určiť, či je váš plán na liečbu astmy účinný alebo či sa príznaky astmy zhoršujú.
Čo je normálny špičkový tok?
Váš lekár vám môže odporučiť, ako najlepšie monitorovať svoj vrcholový tok. Je dôležité mať na pamäti, že maximálne meranie prietoku je najpresnejšie, ak sa meria v rovnakom čase každý deň – zvyčajne každé ráno a večer. Predpokladané normálne hodnoty pre špičkový tok sú založené na veku, výške, pohlaví a rase. Môžete vidieť graf pre dospelých aj deti a určiť približne to, čo má byť maximálny prietok. Prípadne môžete prejsť na iné stránky a zadať svoj vek, výšku, pohlavie a rasu a vypočítať si maximálny tok.
Dôležitejším číslom je však váš osobný maximálny prietok. Pretože váš osobný maximálny prietok sa môže výrazne líšiť od predpokladaného maximálneho toku na základe výšky, veku a pohlavia, váš osobný maximálny tok je veľmi dôležitý, keď hovoríte s lekárom na telefóne alebo potrebujete ísť na pohotovosť. Rovnako dôležité je to meranie, proti ktorému budú porovnávané všetky vaše ďalšie merania maximálneho prietoku.
Váš osobný najlepší vrcholový tok je najvyššie meranie maximálneho prietoku, ktoré získate počas dvoch až troch týždňov, keď je vaša astma účinne kontrolovaná (cítite sa dobre a nemáte príznaky astmy).
Ako nájsť svoj osobný najlepší vrcholový tok
Ak chcete nájsť svoje osobné najlepšie číslo vrcholového toku:
Zmerajte svoj maximálny prietok dvakrát denne počas obdobia dvoch až troch týždňov, keď je vaša astma účinne kontrolovaná.
- Vždy používajte ten istý špičkový prietokomer, aby ste zabránili kolísaniu medzi metrom a metrom.
- Zmerajte svoj vrcholový tok v rovnakom čase každý deň počas tohto obdobia – zvyčajne raz ráno a raz večer.
- Váš lekár vám môže pomôcť pri používaní vášho najlepšieho maximálneho prietoku na sledovanie príznakov astmy. Všeobecne povedané, ak váš maximálny prietok klesne pod 80% vašich osobných najlepších schopností, odporúča sa, aby ste sledovali plán na liečbu astmy a začali častejšie sledovať vrcholový tok, kým sa normalizuje.
