Pacienti, ktorí trpia dislokáciou ramien, budú musieť mať rameno presunuté, proces nazvaný "zníženie ramena". Takmer každý, kto prvýkrát vyskočí, bude potrebovať pomoc pri znižovaní ramena. Ľudia, ktorí ich mnohokrát vykĺbili, môžu ľahko znížiť rameno.
Zatiaľ čo je potrebné hľadať lekársku starostlivosť kedykoľvek sa vylieči ramenná dislokácia, niekedy je to nemožné.
Turisti, kajakári, horolezci a iní outdooroví športovci môžu byť dňami lekárskej pomoci a títo ľudia by mali vedieť, ako liečiť ramennú dislokáciu.
Najdôležitejším krokom k zníženiu vykĺbeného ramena je pomôcť dostať jednotlivca s týmto zranením, aby sa uvoľnil. V prostredí zdravotnej starostlivosti sa na dosiahnutie tohto cieľa používajú lieky, ale niekedy na atletickom poli alebo v divočine to nemusí byť možné. Ak sú svaly okolo ramena napäté, zmenšenie kĺbu sa stáva takmer nemožným úkonom. Zníženie ramena nie je úspešné, ak existuje úzkosť, zmätok a chaos. Vytvorenie pokojného nastavenia, kde sa môže uvoľniť pacient s vykĺbeným ramenom, je zďaleka najefektívnejším spôsobom, ako začať prácu pri premiestňovaní kĺbu.
Zníženie ramennej dislokácie
- Určite, či je rameno vykĺbené
Bežné symptómy ramennej dislokácie zahŕňajú: - Náhlu bolesť okolo ramena
- Deformita ramena
- Držanie predlaktia kvôli bolesti ramien
Ak si myslíte, že ste vykĺbili rameno, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc, ak je to možné. Ak nie je k dispozícii žiadna lekárska pomoc, pokračujte v znižovaní ramena.
- Nechajte pacienta ľahnúť
Pacient by si mal ľahnúť na pohodlnú pozíciu. Umožnenie svalov okolo ramenného kĺbu relaxovať je kľúčom, ktorý znižuje kĺb. Ak nie je k dispozícii anestézia, pacient musí byť čo najviac pohodlný, aby mu uvoľnil svaly. - Zhlboka sa nadýchnite a uvoľnite
Opäť platí, že kľúčom je relaxovať. Trvať niekoľko minút, aby zranená osoba mohla odpočívať. Zhlboka nadýchnite a uvoľnite sa čo najlepšie. Pacienti, ktorí pláčajú, krútia alebo sú rozrušený, musia pred liečbou pokračovať v liečbe.
- Pritiahnite vykĺbené rameno na stranu
Začnite tým, že sa dostanete na zranené rameno smerom k boku a nad hlavou. Koleno by sa malo pohybovať od vašej strany. Rameno môže byť podporované pomocníkom, aj keď to nie je potrebné. Malo by to byť pomalý pohyb a bolesť by mala znamenať spomalenie. To nemusí byť bolestivé. - Otočte ruku za hlavou
Akonáhle je rameno nad úrovňou ramena, otočte ruku za hlavou. Pohyb by mal byť podobný poškriabaniu zadnej časti krku. Uistite sa, že sa to robí pomaly a snažte sa uvoľniť. - Dosiahnite svoje opačné rameno
Akonáhle je vaša ruka za vašou hlavou, oslovte vaše opačné rameno. Ako ste dosiahli, rameno sa, dúfajme, vráti na miesto. Mali by ste pocítiť náhlu úľavu od vašej bolesti, hoci je normálne mať neustále nepohodlie v poškodenom ramene. Pohyby na ramene by mali byť oveľa menej bolestivé, akonáhle je v správnej polohe. - Vyhľadajte pomoc, keď je to možné
Potenciálne vážne problémy sú spojené s dislokáciami ramien a liečbou na premiestnenie ramena. Z tohto dôvodu by sa s nimi mal zaobchádzať s vyškoleným personálom, ak je to možné. Ak má byť vylúčenie ramena znížené "na poli", vyhľadajte lekársku pomoc čo najskôr.
Tipy pre upevnenie ramennej dislokácie
- Technika by sa mala robiť pomaly. Je dôležité pohybovať sa pomaly a relaxovať, vyhnúť sa pokušeniu napínať vaše svaly.
- Pomocník vám môže pomôcť, ale nie je to potrebné. Pomocník by mal jemne podporiť vašu ruku týmito pohybmi.
- Ak ste zabudli na pohyby, premýšľajte o baseballovom džbáne, ktorý by sa mohol hodiť – to je všeobecný pohyb.
- Ak je to možné, najskôr vyhľadajte lekársku pomoc. Tieto manévre by sa mali vykonávať len vtedy, ak nie je dostupná lekárska pomoc.
