Tu je vzorový zoznam potravín, ktoré sa dočasne vyhnúť, kým sa na kandidovej strave. Majte na pamäti, že neexistuje dostatok dôkazov na podporu diagnostiky nadmerného rastu Candida alebo "kvasinkového syndrómu", alebo tvrdenia, že akákoľvek diéta alebo liecba môže liečiť tento stav. V dôsledku toho konvenční lekári často pochybujú o platnosti tejto podmienky.
Cukor
Rafinovaný cukor sa predpokladá, že podporuje rast kvasiniek Candida.
Potraviny obsahujúce rafinovaný cukor zahŕňajú biely cukor, hnedý cukor, med, javorový sirup, kukuričný sirup, javorový cukor, melasu, termín cukor, turbinado, surový cukor, demerara, amasak, ryžový sirup, cirok.
Prečítajte si štítky opatrne, pretože môžu byť skryté formy cukru. Pri čítaní štítku slová, ktoré treba dávať pozor, zahŕňajú: sacharózu, fruktózu, maltózu, laktózu, glykogén, glukózu, manitol, sorbitol, galaktózu, monosacharidy, polysacharidy.
Ovocie
Ovocie obsahuje prírodné cukry, o ktorých sa predpokladá, že podporujú rast kvasníc. Ovocie, ktoré sa zvyčajne odstraňuje, zahŕňa čerstvé, mrazené, konzervované a sušené ovocie a šťavy.
Kvasinky
Potraviny, ktoré obsahujú kvasinky, sú zvyčajne eliminované. Medzi potraviny obsahujúce droždie patria pekárske droždie, pivovarské kvasnice, Engevita, Torula a akékoľvek iné druhy výživných kvasníc.
Pečené výrobky s kvasnicami, ako sú chleby, kotlety, sušienky, bagety, pečivo a vdolky, nie sú povolené.
Potraviny obsahujúce lepok
Potraviny obsahujúce gluten zahŕňajú pšenicu, jačmeň a raž. Patria sem aj výrobky vyrobené z týchto zložiek, ako je chlieb a cestoviny.
Oceľ
Zahŕňa všetky druhy octu, ako je biely ocot, ocot z červeného vína, ocot z jablčného muštu, ryžový ocot a balsamikový ocot a akékoľvek jedlo vyrobené z octu, ako je majonéza, obchodný šalát, kečup, omáčka Worcestershire, steak omáčka, BBQ omáčka, krevetová omáčka, sójová omáčka, horčica, okurky, nakladaná zelenina, zelené olivy, korenie, křen, mleté mäso a chiliová omáčka.
Huby
Huba sa zvyčajne nepovoľuje pri stravovaní Candida. ▸ Arašidy, arašidové maslo a pistácie
Arašidy, arašidové maslo a pistácie sa predpokladá, že majú kontamináciu plesní, čo je dôvod, prečo sa zvyčajne nepovoľujú na kandidovej strave.
Alkohol
Predpokladá sa, že alkoholické nápoje podporujú rast kvasníc. Všetky typy alkoholu sa zvyčajne odstraňujú, ako je červené víno, biele víno, pivo, whisky, brandy, gin, škótsko, akékoľvek kvasené likéry, vodka, rum a všetky likéry.
Káva, čierny čaj, jablčné víno, koreňové pivo
Zahŕňa bežnú kávu, instantnú kávu, kávu bez kofeínu a všetky druhy čierneho čaju (vrátane "čierneho čaju s ovocím").
Cider, koreňové pivo a iné fermentované nápoje sa tiež zvyčajne odstraňujú.
Staršie, múčnaté a spracované syry
Roquefort a iné staršie, plesne alebo modré syry nie sú povolené na typickej strave Candida. Tiež vylúčené sú tavené syry, ako sú syr plátky, Velveeta, syr Whiz, smotanový syr, syrové občerstvenie a Kraft večera.
Spracované, sušené, údené a mleté mäso
Tieto jedlá zahŕňajú údený losos, nakladaný sleď, klobásy, slaninu, hot dogy, pastrami, bolognu, sendvičové mäso, salám, hovädzie mäso, nakladaný jazyk a kielbasa.
Balené, spracované a rafinované potraviny
Konzervované, balené, balené, balené a iné spracované potraviny obsahujúce droždie, rafinovaný cukor, rafinovanú múku, chemikálie, konzervačné látky alebo potravinárske farbivo.
Používanie diéty Candida
Ak máte príznaky, uistite sa, že sa radšej poraďte so svojím poskytovateľom primárnej starostlivosti, a nie s vlastnou liečbou alebo oneskorením štandardnej starostlivosti. Povolenie, aby symptómy neboli liečené, môže viesť k vážnym zdravotným následkom.
Upozornenie: Informácie obsiahnuté na týchto stránkach sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.
