Je to bežná otázka, najmä keď je najprv diagnostikovaná spánková apnoe: Musíte používať terapiu CPAP navždy? Priebežný pozitívny tlak v dýchacích cestách (CPAP) môže účinne vyliečiť spánkové apnoe, ale nemusí to byť pre všetkých to najzaujímavejšie ošetrenie. Ako dlho ho musíte používať? Je to naozaj potrebné? Aké alternatívy existujú k CPAP? Zistite, či potrebujete navždy stroj CPAP a čo robiť, aby ste to neurobili.
Faktory vedúce k spánku Apnea
Po prvé, je dôležité si uvedomiť, že nie všetci majú spánkové apnoe z rovnakých dôvodov. Môže to byť závislé od vašej anatómie, štruktúr vo vnútri nosa a hrdla a polohy vašej čeľuste a jazyka. Tieto predispozície môžu byť prítomné od narodenia a pretrvávajú počas celého života. Zlomený nos môže viesť k odchýlke prepážky. Tkanivá v nose, nazývané turbíny, sa môžu zhoršiť v dôsledku alergií. V priebehu rokov môže dýchanie v ústach, poloha zubov a ďalšie faktory zmeniť, ako dobre môže byť dýchanie udržiavané počas spánku.
Existujú tiež prechodné a reverzibilné faktory, ktoré prispievajú k spánkovej apnoe. V niektorých prípadoch ľudia počas určitých scenárov zažívajú iba spánkové apnoe alebo chrápanie. Alkohol a spánok na chrbte (v polohe na chrbte) často zhoršujú tieto podmienky. Nosová kongescia v dôsledku chladu alebo alergií môže tiež zhoršiť poruchy.
REM spánok, ktorý sa objavuje skôr ráno, môže spôsobiť jeho spánok.
Prírastok hmotnosti spôsobuje, že spánková apnoe je horšia. Akumulácia tukových tkanív na báze jazyka a pozdĺž dýchacích ciest ju môže zúžiť. Starnutie môže viesť k strate svalového tonusu a sklonu dýchacích ciest. Ženy staršie ako menopauza sú vystavené vyššiemu riziku v dôsledku straty hormónov vrátane progesterónu.
Ako môžete očakávať, niektoré z týchto faktorov sú reverzibilné a iné nie.
Má CPAP terapia vyliečiť spánok apnoe?
Spánková apnoe sa zlepšuje pomocou CPAP, pretože zariadenie vytvára konštantný prúd vzduchu, ktorý udržuje dýchacie cesty v priebehu spánku. Aj keď sa používa, môže spánková apnoe úplne vyriešiť. CPAP nie je liečba v tom zmysle, že obmedzená doba užívania nebude mať za následok štrukturálne zmeny, ktoré môžu viesť k prerušeniu liečby. Pracuje len vtedy, keď ho používate. Ako pár okuliarov, v ktorých môžete vidieť, kedy ich nosíte, CPAP vám pomôže dýchať a spať lepšie vždy a len vtedy, ak sa používa. Odložte to a vaša situácia sa vráti, pretože predisponujúce faktory nikdy neodstúpili.
Je zaujímavé, že veľa ľudí si všimne niekoľko dní zvyšného prínosu, keď prestane používať CPAP alebo prestane. Dôvodom je znížený opuch pozdĺž dýchacích ciest. Vzhľadom na to, že chrápanie a spánková apnoe pokračujú, opuch sa vracia, a tak aj príznaky stavu.
Je CPAP stroj navždy?
Na otázku, či je CPAP navždy, krátkou odpoveďou pre väčšinu ľudí so spánkovou apnoe je, že CPAP je najúčinnejšia liečba, ktorá v súčasnosti existuje. To však nevyhnutne neznamená, že je navždy.
Je dôležité uvažovať o faktoroch, ktoré prispievajú k vášmu stavu.
Možno by bolo užitočné prerokovať ich a identifikovať ich so svojím spánkom. Strata hmotnosti môže byť mimoriadne prospešná. Ak je Váš stav zhoršený alergiami, liečba môže pomôcť. Ak sa vyskytne iba počas tehotenstva, aj toto sa vyrieši včas.
Mnohí ľudia so spánkovou apnoiou sa postarajú o nepríjemnosti. Interakcia so zariadením na niekoľko minút denne a jeho používanie v noci vedie k významnému prínosu. Nepríjemnosť stojí za to, aby sa zlepšil spánok, zlepšila sa bdelosť a funkcia v dňoch a znížilo sa riziko dlhodobých zdravotných problémov. Niektorí majú taký veľký prínos, že zariadenie v konečnom dôsledku nemôže byť pritiahnuté z ich rúk.
Technológia sa rozvíja v každom aspekte života, vrátane liečby zdravotných stavov, ako je spánková apnoe. Tieto zariadenia sú stále menšie, tichšie, ľahšie použiteľné a menej rušivé. Určite nie každý chce používať alebo tolerovať CPAP. Existujú alternatívy vrátane ústnych spotrebičov a chirurgických možností a stále viac sa rozvíjajú. Možno nebudete musieť používať CPAP po zvyšok vášho života, pretože niečo lepšie príde.
Ak máte pochybnosti o tom, či je zariadenie potrebné alebo užitočné, vráťte sa späť späť s lekárom spánkového lekára. Je možné skontrolovať údaje zozbierané zariadením, čo môže priniesť pocit, ako dobre funguje. Okrem toho sa môže zopakovať štúdia spánku s cieľom posúdiť, či sa stav vašej spánkovej apnoe vyriešil.
Word From Verywell
Ak sa rozhodnete použiť CPAP, nevidíte ho ako doživotný trest. Namiesto toho si ju uvedomte za príležitosť, ktorá je: jednoduchý zásah, ktorý môže zmeniť váš život k lepšiemu. Ak existujú reverzibilné príspevky, vrátane nadmernej váhy, začnite pracovať, aby sa zmeny dali stranou na úkor.
