Mnohí bežci používajú motivačné citácie alebo krátke frázy známe ako mantry, ktoré im pomáhajú dostať sa cez nepríjemné pocity, bolesť alebo dokonca nudy počas behu. Niektorí bežci budú mať dokonca niekoľko mantre (napísané na ruke alebo náramku), ktoré budú používať na rôznych miestach počas dlhej preteky alebo behu. Mantry vám môžu pomôcť zostať sústredené, eliminovať negatívne myšlienky a odvrátiť sa od akejkoľvek menšej bolesti alebo únavy, ktorú by ste mohli cítiť.
Nie je potrebné hovoriť vašu mantru nahlas, ale niektorí bežci ju považujú za oprávnených. Len majte na pamäti, že môžete mať trochu zvláštne vzhľad, ak ste na bežiacom páse v telocvični.
Ak nemáte svoju vlastnú bežnú mantru alebo hľadáte nejaké nové, vyskúšajte jeden z nich pri ďalšom poklese hrubej náplasti počas jednej z vašich beží.
Svätý Jerome
Dobrý, lepší, najlepší. Nikdy neopierajte. "Tvoj tvoj dobrý je lepší a tvoj lepší je najlepší.
Arthur Ashe
Začnite kde ste. Použite to, čo máte. Robte to, čo môžete.
Neznáme
Nekončím, keď som unavená. Zastavil som sa, keď som skončil.
Confucius
Nezáleží na tom, ako pomaly ísť, pokiaľ neprestaneš.
Mark Twain
Tajomstvo, ako sa dostať dopredu, začína.
Sam Levenson
Nepozerajte sa na hodiny; robiť to, čo robí. Pokračuj.
Samuel Beckett
Skúsil som. Zlyhala. Nezáleží. Skúste znova. Zlyhanie znova. Zlyhajte lepšie.
Neznáme
Bežte míľu, v ktorej ste
Simone Weil
Môžem, preto som.
Lauren Bacall
Nie som bol-bol. Ja budem byť.
Neznáme
Ak vás to nenapadne, nemení vás.
Amelia Earhart
Najefektívnejší spôsob, ako to urobiť, je to urobiť.
Emile Zola
Ak sa ma pýtate, čo som prišiel do tohto života, aby som to urobil, poviem vám: Prišiel som žiť nahlas.
Lucille Ball
Čím viac vecí robíte, tým viac môžete urobiť.
Norman Vincent Peale
Je vždy príliš skoro prestať.
Tom Hanks
Má to byť ťažké. Keby to bolo jednoduché, všetci by to urobili.
Budha
To, čo si myslíme, sa stávame.
Theodore Roosevelt
Verte, že môžete a ste na polceste.
Jim Rohn
Buď bežíte deň, alebo deň beží vás.
Neznáme
Telo dosahuje to, čo myseľ verí.
Andrew Stanton
Len udržať plávanie …
Neznáme
Všetky míle sú dobré míle.
