DMAE (tiež známy ako "dimetylaminoetanol" a "dimetyletanolamín") je zlúčenina, ktorá sa niekedy používa ako zložka v krémoch, krémoch a iných výrobkoch na starostlivosť o pleť. Je k dispozícii aj vo forme výživovej doplnky.
Použitie pre DMAE
DMAE sa domnieva, že zvyšuje produkciu acetylcholínu (typ chemikálie, ktorý pomáha nervovým bunkám prenášať signály). Vzhľadom na to, že acetylcholín hrá kľúčovú úlohu v mnohých funkciách mozgu, ako je učenie a pamäť, navrhovatelia tvrdia, že užívanie DMAE vo forme doplnkov môže zvýšiť zdravie mozgu zvyšovaním hladín acetylcholínu. Ďalej sa uvádza, že DMAE znižuje tvorbu beta-amyloidu (pigment, ktorý poškodzuje kognitívne funkcie a je spojený s kognitívnym poklesom súvisiacim s vekom). Niektorí navrhovatelia tvrdia, že použitie doplnkov DMAE má potenciál na prevenciu Alzheimerovej choroby.
Okrem toho sa DMAE predpokladá na zvýšenie atletického výkonu, zvýšenie nálady a riešenie príznakov depresie.
Výhody DMAE: môže to pomôcť?
V súčasnosti chýba vedecký výskum účinkov DMAE. Tu je pohľad na niekoľko zistení z dostupného výskumu:
Výrobky starostlivosti o pleť
DMAE krém, pleťové mlieko a iné výrobky na starostlivosť o pokožku hovoria, že ponúkajú výhody proti starnutiu tým, že znižujú vzhľad vrások, tmavých kruhov pod očami a previsu krku. Zatiaľ čo výskum o účinnosti DMAE je veľmi obmedzený, existujú určité dôkazy, že používanie produktov na báze DMAE môže pomôcť zlepšiť pokožku.
Napríklad recenzia publikovaná v American Journal of Clinical Dermatology
uvádza, že DMAE môže pomôcť zvýšiť pevnosť pokožky a zmierniť zápal kože.Vo svojej analýze už publikovaného výskumu autori recenzie zistili, že DMAE môže pomôcť zmierniť jemné vrásky na čele a okolo očí a zlepšiť celkový vzhľad starnúcej kože. A čo viac, autori recenziu poznamenali, že DMAE nezdá sa, že spôsobuje bežné vedľajšie účinky, ako je sčervenanie, olupovanie a suchosť.V predbežnej štúdii uverejnenej v
Pharmazie
v roku 2009 lokálne aplikovaná DMAE viedla k zvýšeniu hrúbky epidermálnych a dermálnych vrstiev kože (na rozdiel od toho aplikácia formulácií bez DMAE zvýšila hrúbku epidermálnej vrstvy len). Kognitívna funkcia V štúdii uverejnenej v časopise
Journal of Alzheimer’s Disease
v roku 2012 bolo 242 osôb (z ktorých každý bol diagnostikovaný v ranom štádiu Alzheimerovej choroby) buď placebo alebo orálny extrakt DMAE známy ako V0191 každý deň po 24 týždňov. Na konci štúdie nebol medzi týmito skupinami významný rozdiel v kognitívnej funkcii. V štúdii sa zistilo, že v štúdii sa mohlo vyskytnúť niekoľko problémov vrátane relatívne krátkeho obdobia liečby, nedostatku platných opatrení na posúdenie účastníkov štúdie a problémov s posudzovaním zmien v kognitívnych funkciách v priebehu času.Neexistuje žiadny dôkaz o tom, že perorálne doplnky DMAE môžu liečiť depresiu alebo zlepšiť športovú výkonnosť.
Nežiaduce účinky a bezpečnosť
Veľmi málo sa vie o bezpečnosti doplnkov DMAE. Avšak existujú určité obavy, že DMAE môže spôsobiť určité vedľajšie účinky vrátane zvýšeného krvného tlaku, žalúdočnej nevoľnosti, bolesti hlavy, svalového napätia, ospalosti, zmätenosti a podráždenosti.
Tehotné a dojčiace ženy a ženy, ktoré sa pokúšajú otehotnieť, by nemali užívať DMAE kvôli obavám, že môžu spôsobiť chyby neurálnej trubice. Ľudia s bipolárnou poruchou alebo epilepsiou by nemali používať DMAE. Môžete získať tipy na používanie doplnkov tu.
Pri lokálnej aplikácii môže DMAE spôsobiť podráždenie pokožky.
Takeaway
V súčasnosti nie je dostatok dôkazov na podporu používania DMAE. Ak ste stále skúmali vyskúšať to, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby ste prejednali, či je to vhodné a bezpečné pre vás a váži klady a zápory.
Pre väčšiu pomoc pri ochrane pokožky, zvážte použitie výrobkov, ktoré obsahujú arganový olej, bambucké maslo alebo zelený čaj.
Je tiež nevyhnutné nosiť opaľovací krém, ktorý chráni pokožku pred poškodením spôsobeným slnkom a znižuje riziko vzniku rakoviny kože.
