Artritída je zápal kĺbu a stav, ktorý mnohí ľudia predpokladajú, je nevyhnutnosťou ako osoba starne. V niektorých ohľadoch je predpoklad správny vzhľadom na to, že degenerácia kostí a kĺbov je prirodzenou súčasťou procesu starnutia. Zároveň vieme, že môžeme urobiť, často jednoduché, minimalizovať tento typ progresívnych škôd.
Premýšľajte o kĺboch rovnakým spôsobom ako vaša koža. Napadnutie slnka napríklad v mladosti môže viesť k rozvoju rakoviny o 30 alebo 40 rokov neskôr. To isté platí pre kĺby. Čím viac si uvedomujeme, že stres, ktorý dnes vytvárame kĺby, môže viesť k vzniku artritídy neskôr, tým viac sa s nimi zaobchádza – a sami seba – s lepšou starostlivosťou
Typy artritídy a kľúčových rizikových faktorov
Zatiaľ čo máme tendenciu myslieť na artritída ako jedna vec, v skutočnosti existuje viac ako 100 rôznych foriem poruchy, z ktorých každá má svoj vlastný súbor príčin a rizikové faktory. Medzi najčastejšie patria osteoartritída (artritída po opotrebení), reumatoidná artritída, dna a fibromyalgia.
Určenie príčiny artritídy môže byť ťažké, pretože viacnásobné prekrývajúce sa faktory zvyčajne prispievajú k jej rozvoju. Medzi 7 najbežnejšími rizikovými faktormi spojenými s artritídou: Zdá sa, že genetika
- zohráva kľúčovú úlohu pri vývoji určitých typov artritídy, hoci asociácia ešte nie je úplne pochopená. Čo vieme, je, že rodinná anamnéza môže naznačovať zvýšené riziko v závislosti od typu postihnutej artritídy. Niektoré formy reumatoidnej artritídy sú napojené napríklad na genetické markery známe ako HLA-B27 a HLA-DR4. Iné formy artritídy sa zdajú byť menej ovplyvnené genetikou. Starší vek
- je hlavným faktorom, pretože chrupavka sa stáva čoraz častejšia a má menšiu kapacitu na opravu. Vývoj osteoartritídy sa zvyčajne začína objavovať vo veku 40 až 50 rokov, hoci môže začať skôr v iných formách poruchy. Obezita
- je faktorom, pretože priamo prispieva k stresu, ktorý môže byť umiestnený pod. To platí najmä pre kĺby bokov a kolen, kde nadmerná hmotnosť môže priamo zasiahnuť kĺb a spôsobiť zápal, ktorý postupne vyžaruje kĺby tkanív. Predchádzajúce poškodenie kĺbu
- môže spôsobiť nerovnosti v normálnom, hladkom povrchu kĺbu. Predchádzajúce zranenia určite zohrávajú úlohu pri rozvoji artritídy zápästia, kde môže byť komplexná kostná a chrupavková štruktúra ľahko ohrozená nárazom alebo kompresiou. Medzi ďalšie príklady patrí artritída spôsobená fraktúrou tibiálnej plató, kde na zlomenom mieste kosti vstupuje chrupavka kolenného kĺbu. Pracovné nebezpečenstvá
- zahŕňajú tie, ktoré sa vyskytujú v pracovných miestach zahŕňajúcich ručnú prácu alebo opakovaný pohyb. Ako také sa často zavádzajú ochranné opatrenia, aby sa minimalizovali škody spôsobené ťažkým zdvihom a činnosti, ktoré vyžadujú konštantný ohyb a spätný záber spoja. Dokonca aj drobné opakujúce sa pohyby, ako je vytiahnutie páky alebo tlačenie vozíka, môžu počas niekoľkých rokov spôsobiť zhoršenie kostnej a kĺbovej chrupavky. Vysoká športová aktivita
- môže viesť k artritíde, ak ide o tupú silovú náraz alebo vedie k poškodeniu kosti alebo kĺbu. Nehovoríme len o kontaktných športoch, ale o takých, ako napríklad dlhé preteky, ktoré kladú pretrvávajúci nárazový vplyv na spoj. Na druhej strane, mierne rutinné cvičenie môže minimalizovať príznaky alebo vznik artritídy tým, že posilní svalovú štruktúru okolo kĺbu a poskytne jej podporu. Niektoré infekcie okolo kĺbu, či už bakteriálne alebo vírusové, spôsobujú zhoršenie chrupavky alebo tvorbu kožných lézií, ktoré prenikajú do kĺbov a synoviálnej membrány. Ľudia, ktorí majú spoločnú infekciu (septický kĺb), niekoľko epizód dna alebo majú opakovanú infekciu stafí v okolí kĺbu, majú vyššie riziko vzniku artritídy.
