Maitake je druh liečivých húb povedal ponúknuť širokú škálu zdravotných výhod. Napríklad maitake sa často používa na posilnenie imunitného systému a naopak, bojuje proti určitým infekciám. Tiež sa nazýva Slepa z húb Woods, maitake je touted ako prírodný liek na cukrovku, vysoký krvný tlak a vysoký cholesterol. Navyše maitake sa niekedy predáva za svoje predpokladané výhody ako pomoc na stratu hmotnosti.
Výskum o prínosoch pre zdravie Maitake
V laboratórnom výskume vedci zistili, že maitake obsahuje beta-glukán (látka, ktorá stimuluje imunitný systém). Stimuláciou aktivity imunitných buniek (ako sú bunky prirodzeného zabíjania a T-bunky) sa predpokladá, že beta-glukán pomáha bojovať proti rakovine. Avšak výskumníci ešte nemusia preukázať, že maitake ponúka ľuďom akékoľvek prínosy pre boj s rakovinou.
Tu je pohľad na ďalšie potenciálne zdravotné prínosy maitake:
1) Vysoký krvný tlak
Maitake môže pomôcť znížiť krvný tlak, podľa výskumu na zvieratách. Napríklad štúdia z roku 2010 o potkanoch ukázala, že maitake pomáha chrániť pred vysokým krvným tlakom (okrem zvýšenia citlivosti na inzulín a obmedzenia niektorých aspektov zápalu).
2) Diabetes
Niektoré štúdie na zvieratách naznačujú, že maitake sa môže brániť proti cukrovke. V dvoch správach uverejnených v roku 2002 sa napríklad zistilo, že maitake znižuje rezistenciu na inzulín u potkanov.
Zdravotný stav, o ktorom je známe, že zvyšuje riziko diabetu 2. typu (rovnako ako srdcové ochorenie), spôsobuje inzulínovú rezistenciu, keď telo nereaguje správne na inzulín (hormón, ktorý zohráva kľúčovú úlohu pri používaní krvného cukru na energiu).
Bezpečnosť
Z dôvodu nedostatku výskumu je málo informácií o bezpečnosti pravidelného alebo dlhodobého užívania maitaku.
Existujú však určité dôkazy, že maitake môže interagovať s určitými liekmi (ako sú lieky na diabetes a lieky na zmierňovanie krvi).
Je dôležité mať na pamäti, že doplnky neboli testované na bezpečnosť a doplnky stravy sú do značnej miery neregulované. V niektorých prípadoch môže výrobok dodávať dávky, ktoré sa líšia od stanoveného množstva pre každú bylinu. V iných prípadoch môže byť produkt kontaminovaný inými látkami, ako sú napríklad kovy. Taktiež bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a tých, ktorí majú zdravotné ťažkosti alebo ktorí užívajú lieky nebola stanovená. Ďalšie tipy na používanie doplnkov nájdete tu.
Použitie Maitake pre zdravie
Ak uvažujete o použití doplnkov maitake, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete s doplnkovým režimom. Vzhľadom na nedostatok vedy za prínosom pre maitake pre zdravie, doplnky z týchto húb nemôžu byť v súčasnosti odporúčané na liečbu alebo prevenciu akéhokoľvek zdravotného stavu.
Huby majú veľký chuť, keď sa používajú vo varení, ale vychutnajte si ich v polievkach, pečených v rúre alebo vo väčšine receptov, ktoré vyžadujú huby.
Zdroje:
Upozornenie: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené výlučne na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.
