Chryzantémový čaj je infúzny nápoj, ktorý sa pripravuje nalievaním horúcej vody cez sušené kvety chryzantémy. Čaj je populárny letný nápoj v Číne a používa sa v čínskej medicíne na liečbu rôznych stavov. Nie všetky výhody čaju z chryzantémy sú však podporované vedeckými dôkazmi.
Čo je to chryzantémový čaj?
Chryzantémový čaj nie je vyrobený z čajových listov, ako by ste očakávali.
Namiesto toho je tento infúzny čaj vyrobený z kvetov rastliny chryzantémy. Chryzantémy alebo mamičky sú trvalé rastliny spojené s rodinou slnečnice a sú známe svojimi jasnými kvetmi.
Chryzantémový čaj sa používa v tradičnej čínskej medicíne už celé stovky rokov. Ľudia, ktorí pijú čaj, môžu mať úľavu od širokej škály stavov vrátane:
- kŕčových žíl
- aterosklerózy
- akné
- chrípky
- bolesť v krku
- horúčka
- angíny (bolesť na hrudníku)
- bežné príznaky nachladnutia
- vysoký krvný tlak
- zápal
- typ 2 diabetes
- HIV / AIDS
- závrat
Niektorí ľudia tiež veria, že ak kombinujete chryzantéma s inými bylinami, môžete liečiť rakovinu prostaty a v kombinácii s sladom a Panax notoginseng (starobylé čínske byliny) môže liečiť prekancerózne lézie.
Ako pripraviť chryzantémový čaj
Ak chcete vyrobiť svoj vlastný čaj z chryzantémy, ohrejte vodu na teplotu asi 100 stupňov Celzia – alebo do varu.
Umiestnite sušené kvety chryzantémy (celé kvety, skôr ako okvetné lístky) do šálky alebo čaju a nalejte vodu nad nimi. Nechajte kvety klesať na niekoľko minút, kým čaj nezmení zlatožltú farbu. V prípade potreby pridajte cukor.
Približne jednu uncu pripravených, sušených kvetov robí približne 20 8-ounce šálky čaju.
Čaj má ľahkú kvetinovú arómu a jemnú sladkosť.
Obsahuje čaj z chryzantému kofeín?
Pretože chryzantémový čaj je infúzny čaj a nie je vyrobený z tradičných čajových listov, ktoré pochádzajú z rastliny Camellia sinensis, v nápoji nie je žiadny kofeín.
Chryzantémový čaj Výhody pre zdravie
Napriek tomu, že prínosy čaju z chryzantémy pre zdravie sú široko podporované, málo z týchto výhod je podporených silnými klinickými dôkazmi. Mnoho tvrdení o nápoji je založené na obmedzených štúdiách alebo osobných správach týkajúcich sa čínskej chryzantémy (v rôznych formách) v kombinácii s inými rastlinnými zložkami.
Existujú niektoré predbežné štúdie naznačujúce, že užívanie čínskej chryzantémy a chrómu v špecifických dávkach môže pomôcť pri liečbe ľudí s novo diagnostikovaným alebo slabo kontrolovaným diabetom 2. typu. Neexistuje však dosť dôkazov, ktoré by mohli povedať, či existuje výhoda.
Existujú tiež obmedzené dôkazy, že kombinácia chryzantému s inými zložkami môže pomôcť pri liečbe prekanceróznych žalúdočných mukóznych lézií. Odborníci však stále odporúčajú, aby neexistovali dostatočné dôkazy na podporu používania chryzantému na liečbu rakoviny žalúdka alebo iného typu rakoviny.
Komplexná databáza prírodných liekov tiež odporúča, aby neexistovali dostatočné vedecké dôkazy na podporu používania chryzantému na liečbu iných uvedených stavov. Okrem toho neexistuje dostatok dôkazov o tom, že konzumácia chryzantému v dlhodobom horizonte je bezpečná.
Chryzantémové čajové vedľajšie účinky
Je možné zažiť určité vedľajšie účinky, ak konzumujete chryzantém alebo zvládnete prípravu čaju. Môžete trpieť kožnou vyrážkou (tiež nazývanou kontaktná dermatitída) vrátane sčervenania, opuchu alebo svrbenia. Môžete tiež pocítiť zvýšenú citlivosť na slnečné svetlo a väčšiu šancu na spálenie o slnko.
Nemali by ste konzumovať chryzantémiu, ak užívate lieky na potlačenie imunitného systému alebo ak ste alergický na ambróziu.
Slovo od Verywell
Niektorí pijatelia čaju môžu získať úľavu od určitých symptómov, keď pijú čaj z Chrysanthemum.
Ale je vždy ťažké povedať, či sa im od príznakov uvoľnili z čaju alebo z iných okolností. Môže to byť lákavé dosiahnuť prirodzenú liečbu chorôb, avšak v niektorých prípadoch prírodné liečenie môže spôsobiť viac škody než dobré.
Ak trpíte ochorením a máte radšej úľavu pomocou alternatívnej liečby, povedzte to svojmu poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti. Mnohí lekári a zdravotné sestry sú oboznámení s tradičnými čínskymi spôsobmi liečby a môžu vás vedieť do najbezpečnejšej a najefektívnejšej liečby.
