Malabsorpcia je stav, v ktorom váš tráviaci systém stráca schopnosť absorbovať určité živiny. Môže to byť spôsobené rôznymi chorobami alebo sa môže stať vedľajším účinkom niektorých typov liekov a chirurgických zákrokov. Niektoré formy malabsorpcie, ako napríklad perniciózna anémia, sú jedinečné pre určité živiny (v tomto prípade nedostatok vitamínu B-12), zatiaľ čo iné syndrómy malabsorpcie môžu byť všeobecnejšie, keď stratíte schopnosť absorbovať niekoľko živín.
Trávenie a absorpcia
Kedykoľvek budete jesť jedlo, vaše telo prechádza sériou procesov, aby ste mohli absorbovať jednotlivé živiny do krvného obehu. Tu je rýchla verzia toho, ako sa to deje. Trávenie začína v ústach, keď si uhryznete a žuťte jedlo a miešajte ho so slinami, hoci môžete povedať, že trávenie začína, keď cítite jedlo alebo premýšľate o jedení, pretože to začína prúd sliny. Váš žalúdok stláča a chrlí jedlo, ktoré ste prehltli, aby ste ho zmiešali s tráviacimi šťavami uvoľnenými zo špecializovaných buniek v žalúdkovom obložení. Šťavy začnú zlomiť niektoré živiny na malé kúsky.
Trávenie sa dokončuje v tenkom čreve, kde enzýmy uvoľňované v pankrease rozbijú tie menšie kúsky na jednotlivé živiny (mikro a makronutrienty), ktoré sa môžu absorbovať cez steny tenkého čreva do krvi.
Malabsorpcia sa môže vyskytnúť, ak sa živiny nerozdeľujú na dostatočne malé kúsky, alebo sa to môže stať, ak sa poškodia steny tenkého čreva.
Všeobecné príznaky porúch vstrebávania môžu zahŕňať hnačku, nadúvanie, zadržiavanie tekutín a nadúvanie, a v priebehu času môže viesť k slabosti, únava, svalová slabosť, strata hmotnosti a rôznych osobitných podmienok bez ohľadu na vitamíny alebo minerály nie sú absorbované. Ak máte tieto príznaky, musíte vidieť svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
syndróm malabsorpcie a zmeny v diéte
Liečba syndrómu malabsorpcie závisí od toho, čo spôsobuje malabsorpciu; niekedy je hlavnou liečbou urobiť zmeny v stravovaní a nie je potrebné žiadne liečenie. Napríklad celiakia zahŕňa neschopnosť absorbovať tuky a vitamíny rozpustné v tukoch, keď sa steny tenkého čreva poškodia autoimunitnou reakciou na glutén, bielkovinou nachádzajúcou sa v pšenici, jačmeni a raži. V súčasnosti je jedinou liečbou celiakie vyhnúť sa konzumácii potravín s lepok, čo umožňuje hubenie čreva.
V ostatných prípadoch je potrebná lekárska liečba a tiež budete musieť vziať určité doplnky stravy, ktoré nahradia živiny, ktoré nemôžete absorbovať. Doplnky musia byť formulované tak, aby boli ľahko stráviteľné a absorbované. V niektorých prípadoch sa živiny budú musieť podať intravenózne spolu s tekutinou, ak ste sa dehydrovali. Vaši lekári vám s tým pomôžu.
Prevencia
Nemôžete sa naozaj vyhnúť chorobám, ako je celiakia alebo zhubná anémia, ale podľa pokynov lekára je nevyhnutné, aby ste získali všetky potrebné živiny. Niekedy môžete zabrániť problémom s malabsorpciou. Vyhnite sa nadmernému používaniu preháňadiel alebo alkoholu, ktoré sú spojené s vyšším rizikom malabsorpčných syndrómov.
Ak máte akékoľvek zdravotné ťažkosti týkajúce sa Vášho tráviaceho systému, je dôležité hovoriť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
