1 Ako si vyrobiť lacný chuť steak Veľké
Už ste skúsili varenie lacné steak, ako je špička sviečkovice, a zistil, že má zvláštnu štruktúru alebo chuť, ktorá vám pripomína pečeň? Ukážme vám, ako variť lacné kusy hovädzieho mäsa spôsobom, ktorý chutí skvele.
2 Poďme mať Fajitas!
Fajitas je ľahké jedlo, a kto nemá rád túto kombináciu mexických chutí? Prineste jednoduché guacamole, salsu, kyslé smotany, koriandre a tortilly s nízkym obsahom uhľovodíkov a máte kompletné jedlo – ak naozaj nechcete urobiť to a pridáte niektoré fazuľa s nízkym obsahom karbidu.
3 ľahké Baby Back Ribs
Succulent baby zadné rebrá – nemusia byť ťažké, a nemusia byť naložený s super-sladké BBQ omáčkou. Namiesto toho použite moju metódu a svoju cukrovú BBQ omáčku a vy ste všetci pripravení! A nezabudnite na coleslaw (bez cukru, samozrejme!)
4 Low-Carb ázijských Noodle paradajky s bravčovým
To je trochu ako Dan Dan rezance. Používam shirataki rezance, ktoré majú veľmi málo karbidu alebo kalórií a ktoré si myslím, že ide perfektne v asijskej rezancovej miske. Je vyrobený z mletého bravčového mäsa.
5 Crock Pot Ropa Vieja (Kubánske hovädzie mäso)
Nemáte radi, keď môžete hádzať ingrediencie v pomalom sporáku, a veľa jedál? To je jeden z týchto receptov. Môžete ju podávať v mnohých ohľadoch – páči sa nám to pri špagetách, pretože nejeme ryžu, ale karfiol "ryža" by bol skvelý nápad rovnako. Môj manžel rád jedí s tortilly s nízkym obsahom uhľovodíkov.
6 Crockpot maďarský guláš (iný maďarský bravčový varec)
Iné jedlo na crockpot, tentoraz inšpirované východnou Európou. Kedykoľvek to máme, povieme: "Oh, zabudol som, ako je to dobré"! Rád ju podávam cez suché zelné prúžky – je veľmi rýchlo rozseknúť kapustu a hodiť pásy do panvice.
7 Hovädzie zeleninová polievka
Milujem mať recepty, kde môžem hodiť zvyšky mäsa a zeleniny do hrnca a urobiť niečo úplne iné a chutné. Tento recept je skvelý pre zvyšky hovädzieho mäsa, ako je pečené pečivo. Môžete naozaj dať do nej zeleninu, ktorú chcete, aj keď mám nejaké návrhy.
Chcete viac nápadov na polievky s nízkym obsahom cukru? Pozrite sa na 10 veľkých nízkokarabských polievok.
8 Hruba v Crock pot
Zaokrúhliť toto trio pomalých sporákov hovädzieho mäsa je to hruď, varené s nízkou-karbón zeleniny a lahodnú zmes korenia.
