Výživa Hlavné prvky (na porciu)
Kalórie 47Fat 0gKarbov 12gProtein 0g Zobraziť výživu Skryť označenie výživy
| Výživové fakty | |
|---|---|
| Podávanie: 1 | |
| Množstvo na porciu | |
| Kalórie | 47 |
| % Denná hodnota * | |
| Celkový obsah tuku 0g | 0% |
| Nasýtené tuky 0g | 0% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodík 10mg | 0% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 12g | 4% |
| Dietní vláknina 1g | 4% |
| Celkový cukor 10g | |
| Obsahuje 7g pridaných cukrov | 14% |
| Proteín 0g | |
| Vitamín D 0mcg | 0% |
| Vápnik 52mg | 4% |
| Železo 1mg | 6% |
| draslík 198 mg | 4% |
| *% dennej hodnoty (DV) vám povie, koľko živiny pri servírovaní jedla prispievajú k dennej strave. Denne sa používa 2 000 kalórií na všeobecné poradenstvo v oblasti výživy. | |
(4 hodnotenia) Celkový čas 5 min
Prep 5 min, variť 0 min
Podávanie 1
Cukrové nápoje ako sóda môžu viesť k zvýšeniu hmotnosti, ak sú spotrebované v prebytku. Skúste túto obnovu granátového jablka pre alternatívu s nízkym obsahom kalórií sódy.
Seltzer voda chutí šumivé a môžete pridať svoje vlastné chute, aby to dobre chuť. Tento recept obsahuje melasu z granátového jablka, ktorá dáva do nápoja mierne sladkú, ale napriek tomu funky, takmer octovú chuť.
Začnite s jednou čajovou lyžičkou melasy z granátového jablka na pohár, potom ochutnajte a pridajte viac podľa želania. Čím viac melasy pridáte, tým tmavšia bude farba nápoja. Ozdobte čerstvým jablkom z granátového jablka, aby ste pridali zábavné popové farby a chutné výživné zhryznutie.
Ingrediencie
- 1-2 lyžičky melasy z granátových jabĺk
- 10 kvapiek uncí vody 2 lyžice granátových jabĺk
- ľad
- Príprava
Začnite s 1 lyžičkou melasy z granátového jablka. Pridajte do vysokého skla a nalijte vodu s presvetľovačom. Zamiešame. Chuť a pridajte ďalšiu čajovú lyžičku podľa želania.
- Ak máte vo vašom nápoji nejaké škvrny (to sa môže stať s niektorými výrobkami z melasy z granátového jablka), jednoducho namáčajte kvapalinu na čistý vzhľad.
- Pridajte granátové jablká a ľad.
- Varianty a náhrady zložiek
Ak nemáte melasu z granátového jablka, môžete použiť zmes rovnakých častí jablčného octu (alebo bežnej melasy) a šťavy z granátového jablka alebo dokonca aj sladkého starého balsamického octu.
Tipy na varenie a servírovanie
