Pripojenie chôdze klubu je skvelý spôsob, ako si vychutnať prechádzky a stretnúť sa s ostatnými chodcami. Mnohí ľudia radšej chodia so skupinou pre bezpečnosť a sociálnu aktivitu. Získajte informácie o rôznych typoch peších klubov a o tom, ako sa k nim pripojiť.
Výhody vstupu do klubu prechádzky
Pripojenie sa k klubu pre chôdzu môže slúžiť niekoľkým cieľom:
- Bezpečnosť v počtoch
- Dobrá voľba skupinových peších trás
- Stretnutie iných chodcov a peších partnerov
- Zdieľanie tipov o technike chôdze, obuvi a výstrojom
- Účasť na organizovanom pešie aktivity, výlety a spoločenské akcie
Pešie kluby
Nie všetky kluby prechádzky sú rovnaké. Tu sú niektoré z rôznych typov a kde ich nájsť:
- Meetup Walking Groups: Stránka Meetup.com je populárny spôsob, ako nájsť chodiace skupiny, aby sa pripojili a skupinové prechádzky, do ktorých sa môžu zúčastniť. Môžete ľahko vyhľadávať pešia skupina vo vašom okolí. Zvyčajne budete musieť požiadať o členstvo v skupine a môže ísť o členský poplatok. Mnohé pešie kluby majú asociovanú skupinu Meetup a pošlú svoje skupinové prechádzky cez Meetup. Výhodou je, že môžete RSVP na prechádzku, ľahko ho pridať do kalendára online a získať pokyny na stretnutie na vašom mobilnom telefóne. Často máte možnosť výberu skupín zameraných na určitú vekovú skupinu, jednoduchú prechádzku alebo výlety.
- Kluby AVA / IVV: Sú to nekonkurenčné kluby volkssport chôdze, ktoré sú hostiteľmi a zúčastňujú sa 5-kilometrových a 10-kilometrových chôdze. IVV je najväčšia klubová organizácia na svete s tisíckami klubov, z ktorých viac ako 500 je v USA a Kanade. Tieto kluby sa líšia od mom-and-pop klubov až po tie so stovkami členov. Použite výpisy klubu AVA a zistíte, že máte viac ako jeden na 50 míľ od vás, dajte každému hovor, aby ste zistili, ktorý z nich najlepšie vyhovuje vašim potrebám. Môžete tiež vytvoriť svoj vlastný klub.
- Racewalk kluby: Ak potrebujete rýchlosť, kluby pretekov vám pomôžu pri výučbe legálnej techniky pretekárov a hľadaní súťaží. Budete zažiť vzrušenie prechádzajúcich bežcov počas 10-kilometrových zábavy. Vyhľadávanie v klube na stránke Racewalk.com vám môže pomôcť nájsť kluby, ktoré nemajú webové stránky alebo individuálne pretekárov po celej krajine.
- Kluby pre chôdzu v móloch:Tieto kluby sú organizované individuálne, preto volajte alebo navštívte miestny obchod, aby ste zistili, či majú organizovaný program pre pešiu turistiku. Tieto kluby sa vo všeobecnosti sústredia na prechádzky v interiéri na cvičenie.
- Bežecké kluby: Mnoho bežiacich klubov tiež prijíma chodci ako členovia a niektorí majú veľký kontingent chodcov a mnoho podujatí organizovaných buď pre bežcov, alebo pre chodcov. Road Runners Club of America má stovky klubov v celom USA
- Medical Center a HMO Kluby: Zdravotnícke strediská a organizácie údržby vôd sú dobrým miestom na kontaktovanie, aby našli miestne turistické kluby, ako mnoho sponzorských turistických skupín. Váš prepravca zdravotného poistenia vám môže odporučiť pešie skupiny.
- Running Store Kluby: Skontrolujte vaše miestne obchody s topánkami pre brožúry a publikácie, ktoré uvádzajú chodiace a bežecké kluby. Niektoré obchody majú vlastný klub pre beh a chôdzu, ktorý sa pravidelne stretáva s cieľom chodiť a chodiť spolu.
- Zdravotnícke kluby: telocvičňa alebo fitnes centrum môže sponzorovať chôdza a beh skupín, a nezabudnite skontrolovať ich tabuľky a webovej stránky pre brožúry alebo oznámenia.
Viac miest, na ktoré sa môžete pozrieť, sa pýtajú iných chodcov na miestnej charitatívnej prechádzke, či už poznajú nejaké pešie skupiny alebo kluby.
Mali by ste tiež skontrolovať sociálne médiá, ako je Facebook pre pešie skupiny vo vašej oblasti.
Virtuálne prechádzkové kluby
Keď nemôžete nájsť žiadne skupiny vo vašej oblasti, ale stále by ste radi podporovali klub, zvážte tieto možnosti.
- Fitness App Virtuálne kluby a priatelia: S Fitbit a ďalšie sledovače a aplikácie, môžete často pridať priateľov, ktorí používajú rovnaké zariadenie alebo aplikáciu. Potom si môžete navzájom spochybniť, posielať správy a povzbudiť a navzájom sa udržiavať, aj keď nemôžete kráčať spolu.
- Yahoogroups: Pozrite sa na e-mailové skupiny venované chôdzi, ako Walklist e-mailová skupina, ktorá je väčšinou volkssport chodci a Racewalk e-mailovej skupiny, ktorá zahŕňa svetovej triedy racewalkers, rovnako ako záujem začiatočníkov. Navštívte webové rozhranie, kde sa chcete pripojiť, prečítať alebo vyhľadávať v archívoch.
- Sociálne médiá: Môžete zostať v kontakte s tým, čo chodci zaujímajú stránky Facebook, ako je napríklad Walking.
