Svrbivé nohy, keď chodíte alebo cvičíte, je príznakom, ktorý vás môže blázniť a narušiť cvičenie. Niektorí chodci si sťažujú, že keď chodia nohami, tak sa začnú cítiť svrbivo, len sa musia zastaviť. Niekedy chodenie a jogging boli jediné cvičenia, ktoré spôsobili túto chorobu, boli v pohode s telocvikom a veľa športov. Existuje niekoľko rôznych syndrómov a problémov spojených s týmto nepríjemným problémom.
Príznaky svrbivých nôh
Ľudia s týmto príznakom hlásia Svrbenie, opuch alebo žihľavka na nohách, ramenách, trupu alebo krku počas alebo po cvičení. Niektorí ľudia dokonca vidia, že príznaky zvyšujú progresiu na anafylaktickú reakciu, ktorá môže zahŕňať vyčerpanie bezvedomia alebo zatvorenie dýchacích ciest. Keď sa to stane, je to život ohrozujúca lekárska pohotovosť.
Cholinergická urtikária (svrbenie) Cvičenie Alergia
Cholinergická urtikária je vyvolaná nárastom telesnej teploty počas cvičenia. Vytvára svrbenie, opuch a malé žihľavky, ktoré zažívajú niektorí ľudia. Ľudia, ktorí to majú, môžu zažiť rovnakú reakciu aj v horúcich vani alebo v saunách. Môžu si všimnúť, že je pravdepodobnejšie, že v horúcich dňoch dostane svrbenie a žihľavka. To zriedkavo vedie k anafylaxii, čo je život ohrozujúci pokles krvného tlaku, ktorý môže byť fatálny pri hlavných alergických reakciách. Ale je rozumné diskutovať o tom so svojím lekárom, aby ste videli, čo odporúča, a zistiť, či by mohla pomôcť akákoľvek liečba liekov, ktoré sú viazané na lekársky predpis alebo na predpis.
Liečba cholinergickej urtikárie môže zahŕňať:Antihistaminiká
- Vyhnúť sa cvičeniu v teplých alebo vlhkých dňoch
- Zníženie intenzity vášho tréningu
- Zastavenie cvičenia pri prvom príznaku spláchnutia, svrbiacej kože alebo žihľavky.
- Cvičenie-indukovaná anafylaxia Cvičenie Alergia
Cvičenie-indukovaná anafylaxia je život ohrozujúca alergická reakcia, ktorá je zvyčajne vidieť, keď človek cvičí po jedle určité potraviny alebo užívanie liekov, na ktoré je alergická.
Mäkkýšov, pšenice, lieskových orechov, hrozna, nesteroidných protizápalových liekov (ako je ibuprofén), antibiotík, liekov na báze chladných liekov a bylinných doplnkov môžu byť vinníkmi.
Symptómy útoku sú únava, teplo, svrbenie a začervenanie kože. Po nich môže nasledovať veľká žihľavka, kolaps a bezvedomie. Osoba, ktorá má reakciu, môže mať opuch hrdla, ťažkosti s dýchaním, udušenie, nevoľnosť a vracanie. Často je tento útok naliehavou záležitosťou. Ale aj keď máte miernejšiu epizódu, mali by ste čo najskôr navštíviť svojho lekára na ďalšie vyšetrenie a odporúčania.
Liečba anafylaxie vyvolanej cvičením môže zahŕňať:
Práca so svojím lekárom na vypracovanie komplexného akčného plánu anafylaxie
- Prenášanie a vedomie používania samoinjikovacej epinefrínovej súpravy
- Zabránenie spusteniu potravín alebo liekov v deň pred a deň Vášho cvičenie
- Nosenie lekára-výstražný náramok popisujúci váš stav a to, čo ste citliví na
- Chôdza s niekým, kto vie o vašom stave a je pripravený požiadať o pomoc v núdzi
- Svrbenie Nohavice syndróm
Do určitých párov nohavíc, aby vaše nohy cítia svrbivé , pichanie a podráždenie, najmä na stehnách?
To je častejšie vidieť, keď sú nohavice vyrobené z iných materiálov ako bavlna. Predpokladá sa, že príčinou je povrchová úprava textílií alebo formaldehyd, ktorý zostáva v látke, ale laboratórne testy to nevynášajú. Napriek tomu niektorí ľudia majú svrbenie nohy nosiť niečo iné ako 100 percent obyčajný bavlna denim. Obráťte sa na svojho lekára, aby ste vylúčili iné príčiny svrbenia.
Riešenie pre syndróm svrbivých nohavičiek môže zahŕňať:
nosenie predpraných bavlníkových modrej džínsy, ktoré nie sú navrhnuté
- prechod na nohavice
- topické lieky proti bolesti
- protialergické lieky
obuv a alergie na ponožky
ak sú vaše nohy jemné, ale máte pocit svrbenia na členkoch a nohách, môžete byť alergický na vaše topánky a ponožky.
Alergia na ponožky je pravdepodobne podobná svrbivým nohavičkám – môžete reagovať na tkaninu ponožky. Ale alergie na topánky môže pochádzať z mnohých rôznych glejov, farbív a kožiarskych činidiel. Možno budete musieť byť testované na alergie a nájsť topánky, ktoré nie sú vyrobené s týmito chemikáliami.
Slovo od Verywell
Cvičenie alergie sú zvláštne veci, ktoré chodia do vášho tela. Ale stále je dôležité získať zdravú fyzickú aktivitu. Obráťte sa na svojho lekára a pracujte na riešeniach, aby ste neprehliadli.
