Milujem myšlienku krokomera nemusíte klip na svoje oblečenie a pulzný monitor bez hrudného popruhu, dva vystupujúce funkcie Mio Stride. To je dobrá voľba pre chodcov, ktorí chcú všetky možnosti krokomera (kroky, vzdialenosť, spálené kalórie a tempo) s pridaným bonusom na schopnosti srdcového tepu.
Na rozdiel od monitorov s hrudným popruhom, neuvidíte nepretržitú srdcovú frekvenciu.
Namiesto toho používate snímače na čítanie v cvičení Oyour. Mala som ťažkosti s občasným nárastom srdcového tepu, ale pedometer dobre fungoval a mal som rád alternatívu k pedometrom.
Funkcie Mio Stride
- EKG presná srdcová frekvencia
- Percento maximálnej srdcovej frekvencie
- Multifunkčný monitor aktivity, ktorý počíta kroky a odhady rýchlosti, vzdialenosti a spálených kalórií
- Programovateľné cielené zóny tepovej frekvencie s hornými a dolnými výstrahami srdcového tepu
- Nastaviteľná citlivosť krokomera nastavenia
- Čas a dátum
- Alarm, dva rôzne časovače cvičení a podsvietený displej
- Vodotesnosť 50 metrov
Hodinky obsahujú dva snímače v hornej a dolnej časti na meranie tepovej frekvencie a 4 tlačidlá na každej strane, ktoré umožňujú prejdite cez rôzne obrazovky.
Základy
Rovnako ako mnoho monitorov srdcovej frekvencie, budete si musieť prečítať pokyny, aby ste zistili, ako nastaviť a navigovať v zariadení Mio. Nastavenie je jednoduché, ale možno budete musieť s vami dodržiavať pokyny, kým sa neučíte, ako sa dostať z jednej obrazovky do druhej a vykonávať rôzne funkcie.
Napríklad, chcel som vynulovať počet krokov počas svojej prechádzky a strávil niekoľko frustrujúcich minút, keď zistil, že krokoměr musel byť preč.
Programovanie a nastavenie
Počiatočné nastavenie Mio zahŕňa zadávanie základných informácií, ako je hmotnosť, pohlavie, výška a dĺžka kroku. Akonáhle to urobíte, vaše zariadenie Mio je pripravené na použitie.
Jednoducho prejdete do režimu krokomera a stlačte tlačidlo Štart. Môžete pravidelne kontrolovať srdcovú frekvenciu vložením indexu a stredných prstov na vodiče na oboch stranách hodiniek. Trvalo niekoľko sekúnd, kým sa vaša srdcová frekvencia zobrazila a musíte sa uistiť, že hodinky sú pohodlné proti zápästiu, aby ste mohli dobre čítať.
Prevádzkové režimy
Môžete sa pohybovať na rôznych obrazovkách vášho zariadenia Mio, aby ste mohli sledovať a sledovať rôzne oblasti, vrátane:
- Čas a dátum
- Zóny srdcového tepu – Môžete ich nastaviť ručne, alebo ich nastaviť na základe veku a pohlavia. Majte na pamäti, že použitý vzorec je založený na štandardnom maximálnom systéme srdcovej frekvencie vo veku 220 rokov. Zatiaľ čo je to bežné, nie je to vždy najpresnejší vzorec.
- odpočinok tepovej frekvencie
- alarm
- počítať časovač
- odpočítavanie časovač
- duálny displej, ktorý ukazuje alternatívne časové pásmo
Keď ste v režime krokomer, môžete sledovať:
- kroky
- spálené kalórie
- vzdialenosť
- rýchlosť v MPH
Pros
- Jednoduché použitie – Hoci navigácia niektorých obrazoviek vyžaduje prax, základné funkcie krokomera a monitora srdcovej frekvencie sa ľahko používajú. Čísla môžete ľahko vidieť pri chôdzi.
- Presnosť – Mio urobí niekoľko krokov, aby začalo počítať, ale akonáhle sa dostanete, je krokomer presný.
- Jednoduchosť – Mám rád sledovanie základov (kalórií, vzdialenosť a tempo) bez vonkajších alebo mätúcich funkcií.
- Nevyžaduje sa žiadny hrudný popruh – Mio, hoci nie je mojou voľbou pre štruktúrované tréningy, je skvelé pre spontánne prechádzky alebo len sledovanie krokov na typický pracovný deň.
- Presná tepová frekvencia – Porovnal som Mio s inou HRM a zistil som, že srdcová frekvencia bola rovnaká na oboch hodinkách.
- Dôstojná cena – Mio je porovnateľné s inými podobnými monitormi srdcovej frekvencie na úrovni 69 – 80 USD.
Nevýhody
- Obtiažnosť pri čítaní – Počas jednej prechádzky som sa snažil viac ako 10 krát a dostal len čítanie 3 krát. Príručka odporúča navlhčenie vodičov a zadnej časti hodiniek na zlepšenie kontaktu a dokonca som sa pokúšal postaviť na jednu nohu a pískal Dixie, z ktorých žiadna nepracovala.
- Navigácia – Zistenie, ako sa dostať z jedného režimu do druhého trvá trpezlivosť a prax.
- Žiadne nepretržité čítanie – Mio sa mi páčilo na prechádzku, ale nie na pravidelné tréningy. Mám rád vidieť kontinuálnu srdcovú frekvenciu a musím zastaviť tréning, aby som skontroloval svoju srdcovú frekvenciu (a nedosiahol to viac ako 50% času) bol frustrujúci.
- Nepríjemné – Stride nie je obrovská, ale skupina je silná, tuhá a trochu nepohodlná.
