Ak by bola niekedy žena s dvoma ľavými nohami, bolo by to ja. Pokiaľ ide o choreografické tanečné kurzy, pomaly som si vybral choreografiu … ale to neznamená, že nemám rytmus a nemôžem tancovať. Naopak, naozaj. Milujem tanec, jednoducho nemôžem nasledovať kroky niekoho iného.
To je to, čo ma udivovalo ako unikátne o divokom a nádhernom programe Kerboomka, ktorý dal dohromady rovnako divoké a nádherné Nikki Pebbles. Jej výzva k tomu, aby ženy "objali svoju vnútornú Beyonce a pustili sa, jej dôveru a úplnú lásku k sebe" rezonovala so mnou. Vidíte, dôvera môžem urobiť.
Kerboomka Pozadie
Kerboomka je značka, podobná, ale oddelená od tanečných cvičení tanca ako Zumba. Pred štyrmi rokmi v roku 2011 spoločnosť Pebbles práve ukončila štúdium v detskej psychológii a bola niekoľko sekúnd od absolvovania školy. Nemohla však taký skok. Tancujúc tak dlho, ako si mohla spomenúť, Nikki cítila hlbokú túžbu nasledovať svoju vášeň a vstúpila do fitnesu. Vo veku 22 rokov a bez zázemia v podnikaní spustila Kerboomku so svojím partnerom. Popísala sa hip-hopová tanečná trieda populárnej hudby.
Štruktúra triedy
Pretože Pebbles a jej partner chceli, aby Kerboomka bola vhodná pre všetky vekové kategórie, úrovne a pozadia, každá trieda má špecifickú štruktúru. Po prvé, inštruktori rozdelia kroky, učia účastníkov základy choreografie, aby mohli úspešne sledovať po celej triede. Piesne zobrazené skôr v každej triede sú pomalšie, umožňujú tanečníkom, aby sa s choreografiou vyrovnali a získali dôveru. Ako trieda pokračuje, piesne zvyšujú rýchlosť, tanečníci zdvihnú rýchlosť a nakoniec spália viac kalórií, keď sa tlačia sami.
Zamerajte sa na dôveru sady tried mimo
Keď máte ženu, ako je Nikki Pebbles pri kormidle fitness podnikania, viete, že trieda skúsenosti bude zábavná. Jej horiace červené vlasy, veľký úsmev a bublina sú dosť na to, aby rozjasnili niečí deň. Ale na to, aby sa podnik stal úspešným, potrebuje viac než len charizmatická osobnosť. Čo Cibble a ďalších 20 certifikovaných inštruktorov Kerboomky prinášajú do každej triedy, je hlboká túžba posilniť postavenie žien (a mužov! Kluci sú tiež vítaní) a budovať dôveru. To je ten celok "zapracuj svoju vnútornú Beyonce".
Po sledovaní niekoľkých videí triedy, ktoré sú k dispozícii na osobnej webovej stránke Pebbles, som si nemohla pomôcť, ale myslím: "Áno, mohol by som to urobiť!" A nielen preto, že choreografia je rozdelená takým spôsobom, že by I mohla nasledovať, ale preto, že atmosféra a pocit triedy je tak prijateľný. V niektorých triedach, ak sa zmiešate, máte pocit, že ste nejako zlyhali. V Kerboomke, ak sa zmätkujete, kto to zaujíma? Len pokračujte v tanci a vychutnajte si sami seba! Myslím, že to najlepšie hovorí Pebbles: "Verím, že niekto môže tancovať, tanec spája ľudí, hudba prepravuje dušu na iné miesto." Takže sa nebojte, o ktorú nohu ide kde a kedy – len sa tam dostanete a vyskúšajte to.
Nájdenie triedy
V súčasnosti sú k dispozícii kurzy Kerboomka v oblasti New York City, ale Pebbles poukazuje na to, že sa učí na celom území USA na rôznych podujatiach a pretože program má certifikačný proces, keďže viac inštruktorov sa stane certifikovaným, trieda byť k dispozícii na viacerých miestach.
Ak nemáte triede blízko vás, môžete to stále vyskúšať! Prvé DVD Kerboomka bolo vydané začiatkom roka 2015 a je k dispozícii na webovej stránke spoločnosti Kerboomka za 20 dolárov.
