Počuli ste, že kolegovia bežiaci hovoria o závode, ktorý práve prebehli, v ktorom prebehli svoje PB a BQ’d? Čo znamenajú všetky tieto skratky?
Bežné bežiace akronymy a ich preklady
Ako mnohí športovci, bežci majú svoje vlastné jazyky, ktoré obsahujú mnoho akronymov pre bežné podmienky. Ak ste sa cítili bez dotyku počúvaním priateľov, opíšte ich behu, nie ste sami.
Ale môžeme vás rýchlo dostať rýchlo a ani nemusíte nosiť bežecké topánky. Tu sú niektoré preklady pre niektoré bežné bežiace akronymy.
BQ-Boston Kvalifikácia
Keď bežci hovoria, že "BQ’d", to znamená, že bežali maratón Boston. Najstarší po sebe idúci maratón, maratón v Bostone má veľmi náročné kvalifikačné štandardy, ktoré musia maratónski bežci dosiahnuť v maratóne, aby získali vstup do maratónu v Bostone. Spustenie BQ znamená, že bežca splnil kvalifikačný časový štandard. Na to, aby mohol behať maratón Boston, musia ešte požiadať o jedno z obmedzených miest v pretekoch.
DNF – nedokončil
Skratka DNF je uvedená v pretekoch, keď pretekár začal preteky, ale nedokončil. Ak ste bežali dosť dlho, pravdepodobne ste mali aspoň jedno DNF v pretekoch! Ak sa vám to ešte nestalo, môžete urobiť nejakú útechu, keď to robí, že DNF sa stane často dosť, že si zaslúži akronym.
DNS – nezačal
Skratka DNS sa niekedy uvádza v pretekoch, keď bol pretekár zadaný v pretekoch, ale neštartoval. To pomáha rozlišovať medzi tými, ktorí sa nepokúsili o závod a tými, ktorí sa pokúsili pretekať, ale nedokázali skončiť.
LSD-dlhá pomalá vzdialenosť
Pre tých, ktorí pamätajú na 60. rokov, je dôležité definovať skratku LSD.
Často vidieť na tréningových plánoch, jazdy LSD sú dôležitou súčasťou výcviku pre preteky, najmä polmaratóny alebo maratóny. Mnoho bežcov chce robiť svoje LSD cez víkendy, pretože majú viac času venovať sa dlhodobo. Teraz, keď poznáte význam LSD, zistite, ako naplno využiť svoje dlhé jazdy.
PB-Personal Best
Keď niekto odkazuje na ich "PB", hovorí o ich najlepšom čase v určitej vzdialenosti. Napríklad "Môj PB v 5K je 19:26." Môže sa používať zameniteľne s PR (pozri nižšie.)
PR-osobný záznam
Ďalším spôsobom, ako odkázať na najlepší čas pretekov v určitej vzdialenosti, je použiť akronym PB. Či je to vaše PB (osobné najlepšie) alebo PR (osobný záznam), toto je dobrá akronymka na zapamätanie. Zatiaľ čo akronym je akceptovateľná, PR sa v Spojených štátoch bežnejšie používa, zatiaľ čo kanadskí účastníci zrejme uprednostňujú PB. Jedným rozdielom je, že PR môže byť použitá ako sloveso rovnako ako podstatné meno. Napríklad: "V poslednom víkende som v mojom polovičnom maratóne úplne PR. Jedná sa o jednu skratku, ktorá vám môže rýchlo dosiahnuť rýchlosť v bežiacej komunite. V skutočnosti, ak máte len jeden závod, už máte PR. Poznámka: Nie je povinné uviesť čas spolu s vaším PR.
PW-Personal Worst
Hoci niektorí bežci nemajú radi sledovať, PW sa týkajú najhoršieho času bežca v určitej vzdialenosti. Napríklad: "Ten polmaratón bol môj PW."
XT-krížový tréning (alebo X tréning)
Cross-tréning je akákoľvek iná aktivita než beh, ktorý je súčasťou vášho tréningu, ako je cyklistika, plávanie, joga, silový tréning atď. môže mať záujem dozvedieť sa o niektorých výhodách krížového výcviku pre bežcov.
Side-Lined
Nie je to skratka, ale termín nie vždy pochopený, pokiaľ ide o beh je bočný. Bohužiaľ, bočný výskyt je bežným problémom pre najzávažnejších bežcov v určitom okamihu a je preložený ako znamenajúci neschopnosť bežať po určitú dobu.
Môže to byť spôsobené chorobou, zranením alebo množstvom životných udalostí, ktoré sú neplánované, ale dôležité. Urobenie prestávky z behu bez ohľadu na príčinu môže byť traumatické emocionálne. Môže vás tiež fyzicky spomaliť.
Pozrite sa na tieto tipy na zvládnutie, keď ste bočne obložení. Pozrite sa na tieto tipy pri návrate do behu po prestávke, ako aj na tieto tipy na zotavenie pre bežcov, ktorí sú zranení.
Spodná línia na bežiacich akronymech
Zatiaľ čo poznáte, že bežné bežné skratky nezlepší vaše časy v pretekoch, môžete mať lepší čas zúčastniť sa na rozhovoroch s ostatnými bežcami.
Znalosť akronymov je však len začiatok. Pozrite sa na tieto tipy, ako povedať bežcom, než začnete vyslovovať akronymy.
A nakoniec, akonáhle sa dostanete na trať a poznáte lingo, kedy sa môžete zaradiť do bratstva (alebo sorority) známej ako bežci? No, zistíte, že ste bežkári, keď …
