Pochopenie artritídy je dôležité, pretože ovplyvňuje nielen človeka s ochorením, ale má vplyv na každého človeka v blízkom kruhu rodiny a priateľov. Artritída je chronická choroba a jej vplyv je celoživotný.
Ľudia s artritídou sú často odrádzaní a hovoria: "Moja rodina nerozumie", alebo "Môj priateľ nie je pre mňa ako on."
Rodina a priatelia nie sú zámerne snažia zle pochopiť, byť ťažké, alebo sa zdajú byť nezaujaté. Naozaj nechápu. Existujú určité akcie, ktoré môžu podniknúť rodina a priatelia, aby zlepšili ich porozumenie.
Tipy pre rodinu a priateľov – Pochopenie artritídy
# 1 – Buďte ochotní sa učiť
Buďte otvorení čítaniu knihy, článku alebo webovej stránky o artritíde. Ak chcete pochopiť jedinečné problémy a výzvy, ktorým čelí človek s artritídou denne, musíte sa o tejto chorobe dozvedieť. Zistite, ako artritída prináša do svojho sveta bolesť, únavu, stuhnutosť, opuch, liečbu a vedľajšie účinky liekov.
# 2 – Nepredpokladajte, že viete
Je to ľudská prirodzenosť predpokladať, ale nepredpokladajte, že viete, ako človek s artritídou cíti. Kurz artritídy je nepredvídateľný, a to aj na každodennej báze. Zvlášť, ak ste s týmto ochorením nikdy nežili, neviete, ako človek s artritídou cíti.
Ak človek neplačí alebo viditeľne v bolesti, neznamená to, že netrpia ticho.
# 3 – Buďte dobrým poslucháčom
Môžete absorbovať väčšinu z toho, čo potrebujete na pochopenie artritídy počúvaním. Ak človek s artritídou pozrie rodinného príslušníka alebo priateľa ako dôverníka, bude sa o svoje emócie podeliť o život s artritídou.
Počúvajte, čo človek potrebuje od vás. Kľúčové informácie o tom, čo človek s artritídou môže potrebovať od vás, sú zakotvené v ich rozhovore.
# 4 – Buďte prispôsobiví
Artritída vyžaduje prispôsobivosť od osoby žijúcej s chorobou a ich rodiny a priateľov. Ak ste prísne vo svojich očakávaniach a ak neumožníte žiadnu flexibilitu, odstraňujete potreby človeka s artritídou. Ak by ste mali grafovať dobré dni a zlé dni osoby žijúcej s artritídou, nebolo by to priama čiara. Buďte ochotní jazdiť aj tie hrbole.
# 5 – Choďte na stretnutie lekára
Ako člen rodiny alebo blízky priateľ toho, kto má artritídu, opýtajte sa, či môžete sprevádzať ich k lekárovi. Toto je spôsob, ako preukázať vašu podporu a tiež vám dáva príležitosť položiť si otázky a počuť odpoveď priamo od lekára. Je to ďalší dobrý spôsob, ako sa učiť a podporovať súčasne.
# 6 – Pripojte sa k podpornej skupine alebo komunity artritídy
Zapojte sa do skupín na podporu artritídy alebo vyhľadajte on-line artritídu. Neexistuje lepšie miesto na získanie porozumenia ako na skupinu ľudí, ktorí žijú s artritídou. Interakcia s väčšou skupinou vám ponúka širší rozsah porozumenia, najmä preto, že nie všetci ľudia s artritídou majú rovnaké symptómy, podstúpia rovnaké liečby alebo sa vyrovnajú rovnakým spôsobom.
Môžeme sa učiť jeden od druhého a zo spoločných zážitkov.
# 7 – Ponúknite bezpodmienečnú lásku a priateľstvo
Ponúknite rovnakú bezpodmienečnú lásku a priateľstvo, ak by človek nemal artritídu. Nedovoľte, aby ťažkosti a komplikácie spôsobené artritídou negatívne ovplyvnili váš vzťah. Osoba žijúca s artritídou môže mať nové obmedzenia a rôzne potreby, ale vzťahy a priateľstvá musia zostať neustále.
# 8 – Diskutujte o tom, čo najviac frustruje osobu s artritídou
Artritída spôsobuje frustráciu. Existuje fyzický, emocionálny, sociálny a finančný vplyv spojený s artritídou.
Viete, čo je pre človeka s artritídou najviac frustrujúce? Dajte im, aby sa otvorili o svojej frustrácii. Potom môžete nájsť riešenia a riešiť problémy spoločne.
# 9 – Diskutujte o tom, prečo osoba s artritídou myslí, že chýbate pochopenie
Ak ste niekedy počuli, "nechápete, čo to je", od osoby, ktorá žije s artritídou, máte úprimný rozhovor o tom, kde cítia, že vám chýba známka. Pracujte s cieľom pochopiť, kde nedošlo k nedorozumeniam.
# 10 – vyhýbajte sa nadmernej ochrane
Strikejte rovnováhu medzi podporou a nadmernou ochranou. Hoci ľudia s artritídou majú obmedzenia, ktoré táto choroba spôsobuje, stále "dokážu" veľa. Nepleťte svoj svet tým, že ste boli nadmerne chránení.
# 11 – komunikujte ako ovplyvňuje vaša artritída
Diskutujte o vplyve, ktorú má vaša choroba na vás. Na vás je veľmi reálny vplyv, ak ste blízko k tejto osobe a nemali by sa ignorovať. Musia vás počúvať toľko, koľko potrebujete počúvať. Komunikácia je obojsmerná.
# 12 – Nerobte svoje myšlienky
Urobte návrhy, ale neukladajte svoje myšlienky na to, ako by človek s artritídou mal zvládnuť svoju chorobu. Najcastejšie gesto je pre vás, aby ste sledovali svoje vedenie o tom, čo zlepší kvalitu života napriek tomu, že žije s chronickým ochorením.
