Plantar fasciitis je bežné zranenie medzi ženskými bežcami a môže ich odstrániť niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov. Bolesť sa zvyčajne cíti v päte a spodnej časti chodidla, môže byť niekedy spôsobená alebo zhoršená tým, že nosíte nesprávny typ bežeckej topánky.
Ak trpíte plantárnou fasciitídou alebo sa obávate, že sa vráti, to, čo máte na nohách, je na vás. Prilepenie kvalitnej dvojice dobrých bežeckých topánok s pevnou oporou a odpružením môže mať obrovský rozdiel, aj keď nie ste v prevádzke. Bez ohľadu na to, či bežíte alebo chodíte, preferujete cesty alebo chodníky, určite nájdete topánku na tomto zozname najpopulárnejších bežeckých topánok pre plantárnu fasciitídu, ktorá vyhovuje vašim potrebám, rozpočtu a preferenciám. Majte na pamäti pri nakupovaní, že staršie modely bežeckých topánok ponúkajú veľa rovnakých funkcií, ale za nižšiu cenu.
1
celkovo najlepší: Saucony Dámske Guide bežecké topánky
Kúpiť na Guide Amazonu
Saucony Dámske bežecké topánky ponúkajú veľkú stabilitu a odpruženie, ale sú stále ľahké, čo je vynikajúcou voľbou pre dlhé bežcov na diaľku, ktorí sa zaoberajú plantárna fasciitis alebo starosti opakovanie. Obuv Everun odpruženie je citlivé, takže budete cítiť silné, hladké a pohodlné s každým vzletom a pristátie. Bežci, ktorí prekračujú alebo bežia neutrálne ako tieto topánky pre maximálnu podporu a stabilitu. Ďalšou skvelou vlastnosťou je podošva Tri-Flex podrážky, ktorá rozptýli silu nárazu pre každý krok a poskytuje optimálnu trakciu a flexibilitu.
Užívatelia majú rád širokú špičku a nevyžadujú si čas na prerušenie, takže sú pohodlné hneď za sebou. Sú k dispozícii v úzkych, stredných a širokých rozmeroch, takže je ľahšie dosiahnuť správnu fit pre vašu nohu.
2 Best Budget: ASICS GT-2000 Dámske bežecké topánky
Kúpiť na zappos.com
Ak by ste sa chceli dobre cenený, ale napriek tomu vysoko kvalitné a podporná, topánky na plantárna fasciitis, nehľadajte nič iné ako ASICS GT -2000 dámske bežecké topánky. Odolný a vysoko výkonný, má mnoho funkcií drahšie topánky. Systém odpruženia ASICS GEL pomáha rozptýliť náraz a umožňuje nohe pohybovať sa plynulejšie. Vankúš na topánky je ľahký a pružný, ale stále plyšový, čo z neho robí ideálnu topánku pre bežecké trate na ľubovoľnú vzdialenosť. S pätkovým systémom spojky, táto bežecká obuv poskytuje dostatočnú podporu a robustné uloženie.
3
Najlepšia cesta, ktorá vedie: Brooks Dámske závislosť bežecké topánky
nakupovať na Amazon
Vďaka vynikajúcej celkovú podporu a pohodlie, Brooks Dámske závislosť bežecké topánky sú skvelou voľbou pre ženy, ktorí majú radi beh na spevnených ciest a ciest a sú obavy o ich plantárna fasciitída. Táto topánka je vybavená systémom odpruženia DNA spoločnosti Brooks, ktorý zabezpečuje tlmenie a tlmenie nárazov pri každom kroku bez ohľadu na vzdialenosť, ktorú bežíte. Pomocou diagonálnej rolety na kontrolu pronácie môžu tieto topánky používať bežci s plochými nožičkami.
Používatelia milujú podporu a stabilitu, ktorú získajú z týchto topánok, dokonca aj po behu alebo pri chôdzi na dlhé vzdialenosti. Pre tých, ktorí nosia vlastné ortoptiky, sú tieto topánky dostatočne široké a dostatočne hlboké, aby ich mohli vyhovovať.
4
Najlepšie vzdialenosť bežca Asics Dámske GEL Kayano bežecké topánky
Kúpiť na Amazonu
Ďalšie pevný, vysoko kvalitný výrobok od firmy ASICS, ich dámske GEL Kayano bežecká topánka dáva bežcov s plantárna fasciitis vynikajúcu podporu a pohodlie, ktoré potrebujú. Sú vybavené populárnym polstrovaním GEL ASICS, ktoré pomáha pri absorbovaní nárazov a poskytuje vynikajúci komfort, najmä v prednej a zadnej časti chodidla.
Táto topánka je perfektná pre neutrálne a nadpriemerné ženské bežce, dokonca aj pre tých, ktorí zaznamenávajú vysoký kilometrový výcvik pri tréningoch na diaľkové preteky. Technológia medzipodrážky Flytefoam značky ASICS umožňuje, aby sa topánka po každom kroku vrátila do pôvodného tvaru, čím poskytla ľahký a komfortný tlmiaci účinok vášho behu bez ohľadu na to, ako ďaleko bežíte.
5
Najlepšie odpruženie: Hoka One One Ženy Bondi bežecká obuv
Kúpiť na Amazon
Ak hľadáte bežeckú topánku s maximálnym tlmením, bežecká obuv Hoka One One Women Bondi bežnou voľbou. Zatiaľ čo Hoka podpis hrubé, široké podrážky im dáva neobvyklý vzhľad, väčšina bežcov sa nezdá, že sa starajú, pretože topánky pohodlie a výkon. Špičkové plyšové polstrovanie EVA materiálu topánky poskytuje vynikajúce tlmenie nárazov a tiež pomáha znižovať tlak pod pätou a guľou nohy. Ortolitová tvarovaná stielka pridáva aj tlmenie, pohodlie a podporu. S tvrdou gumovou podrážkou a zubnou gumou umiestnenou v kľúčových oblastiach, ktoré sa zvyčajne nosia, sú tieto topánky mimoriadne odolné.
Tieto topánky sa dodávajú v deviatich odlišných od jemných až po odvážne. Recenzenti pripomínajú, že tieto výsledky fungujú dobre pre tých, ktorí hodia veľa míľ.
6
Najlepšie pre prechádzky: New Balance Ženy W1540 bežecká obuv
Kúpiť na Amazon
Táto topánka od New Balance je skvelá voľba pre ženy, ktoré robia veľa pešo alebo stráviť veľa hodín na nohách. Dokonca aj keď ste bežec, možno budete chcieť vyzdvihnúť pár týchto topánok nosiť ako podporné, každodenné topánky, aby sa trochu úľavu od plantárnej fasciitis alebo držať ju v zátoke. Poskytujú vynikajúcu kontrolu pohybu, podporu a pohlcovanie nárazov, a to vďaka vlastným nosičom Rollbar spoločnosti New Balance a absorpcii technológií tlmiacej strednú nohu.
Používatelia im dávajú vysoké známky pre pohodlie, rovnako ako podporu päty a klenby. Recenzenti spomínajú, že aj s veľkým množstvom problémov s nohou tieto topánky zmierňujú bolesť a poskytujú dostatočnú úľavu. Rovnako ako ostatné topánky New Balance, prichádzajú vo veľkých rozmeroch a môžu dobre fungovať s vlastnou ortoptikou. Ďalším prínosom je, že sa vyrábajú v Spojených štátoch. Hoci topánky New Balance majú tendenciu byť o niečo drahšie v porovnaní s ostatnými bežeckými topánkami, stojí za to za vysokokvalitný výrobok, ktorý pomáha udržiavať nohy bez bolesti.
7
Najlepšie pre jazdu chodník: ASICS Ženy GEL Venture bežecká obuv
Kúpiť na Amazon
Ak chcete bežecká obuv, ktorá funguje dobre pre cestné a chodník beží alebo chôdza, ASICS Ženy GEL Venture bežecká obuv sú pekná voľba a vynikajúca cena za cenu. Populárne odpruženie GEL spoločnosti Asics pomáha absorbovať náraz z nárazu a poskytuje celkový komfort, bez ohľadu na to, ako ďaleko bežíte. Reverzné trakčné oko na podrážke dáva topánke nejaký dodatočný vankúš, ako aj skvelú trakciu pri behu alebo chôdzi na tratiach alebo počas vlhkého počasia. Topánky sú dodávané s podpornou stielkou, ktorú môžete odstrániť, ak chcete nosiť ortézu. A podrážky sú vystužené v oblastiach s vysokým opotrebením, čo zvyšuje trvanlivosť. Sú k dispozícii aj v širokých rozmeroch.
Zverejňovanie
V spoločnosti Verywell Fit sa naši odborní spisovatelia zaviazali, že skúmajú a píšu premyslené a publikačne nezávislé recenzie o najlepších produktoch pre váš život a vašu rodinu. Ak sa vám páči to, čo robíme, môžete nás podporiť prostredníctvom našich vybraných odkazov, ktoré nám zarábajú províziu. Získajte viac informácií o našom procese hodnotenia.
