Larch arabinogalactan je prírodná látka pochádzajúca z dreva smrekovca (Larix occidentalis). Typ vlákna, arabinogalaktány, sa vyskytujú v mnohých rastlinách, ale vyskytujú sa v mimoriadne vysokých koncentráciách v modřínovom stromčeku. Široko dostupné vo forme výživovej doplnky, smrekovca arabinogalaktanu sa považuje za výhodu pre zdravie.
Použitie
V alternatívnej medicíne navrhovatelia tvrdia, že modřín arabinogalaktán môže posilniť imunitný systém a naopak chrániť pred bežnou chrípkou, chrípkou, hepatitídou C, HIV / AIDS a inými typmi vírusových a bakteriálnych infekcií. ♣ Larch arabinogalaktán sa predpokladá, že stimuluje imunitný systém čiastočne tým, že zvyšuje hladinu probiotík v čreve, čo je typ prirodzene sa vyskytujúcich baktérií v čreve a je známe, že zohrávajú kľúčovú úlohu v imunitnej funkcii.
Okrem toho modrý arabinogalaktan pomáha s nasledujúcimi zdravotnými podmienkami:
autoimunitné poruchy
- zápcha
- syndróm suchého oka
- bolesť ucha
- vysoký cholesterol
- zápal
- Larch arabinogalaktán je tiež povedal, aby liečil určité typy rakoviny, ako je rakovina pečene.
Výhody
Aj keď výskum o účinkoch modřínu arabinogalaktanu na zdravie je obmedzený, existujú určité dôkazy, že môže priniesť určité zdravotné výhody. Tu je pohľad na niektoré kľúčové zistenia z dostupných štúdií o modrej arabinogalaktane:
1) Imunitný systém
Predbežný výskum ukazuje, že modřín arabinogalaktán môže poskytnúť výhody zlepšujúce imunitu. V správe z roku 1999, publikovanej v
Alternative Medicine Review , výskumníci poznamenávajú, že smrekovec arabinogalaktán zistilo, že zvyšuje hladiny probiotík a stimuluje aktivitu imunitných buniek v experimentálnych štúdiách.Okrem toho predbežná štúdia uverejnená v
Alternative Medicine Review v roku 2002 zistila, že užívanie modrého arabinogalaktanu v kombinácii s echinaceou môže byť prínosom pre imunitný systém. V testoch na 48 ženách výskumníci zistili, že štyri týždne liečby kombináciou smrekovca arabinogalaktanu a echinacey pomohli zvýšiť produkciu komplementu properdínu (proteínu, o ktorom je známe, že zohráva kľúčovú úlohu v imunitnej funkcii). Existujú aj niektoré dôkazy o tom, že smrek arabinogalaktán môže pomôcť zlepšiť odpoveď na vakcínu proti pneumónii. V štúdii zverejnenej v denníku
Nutrition Journal z roku 2010 vedci zistili, že účastníci liečených modřínom arabinogalaktánom mali výrazne väčšiu protilátkovú odpoveď než pacienti liečení placebom. Štúdia zahŕňala 45 zdravých dospelých, z ktorých každý dostával liečbu celkom 72 dní (začínajúc 30 dní pred podaním vakcíny proti pneumónii).2) Syndróm suchých očí
Výskum na báze zvieraťa naznačuje, že modřín arabinogalaktán sľubuje liečbu suchého oka. V štúdii z roku 2007 z časopisu
Journal of Ocular Pharmacology and Therapeutics , testy na králikoch ukázali, že modřín arabinogalaktan pomohol povrchu oka udržať tekutinu. Zdá sa, že arabinogalaktán z lariev podporuje hojenie rán v rohovke.3) Vysoký cholesterol
Larch arabinogalaktán nemusí pomôcť udržať hladinu cholesterolu, podľa malej štúdie uverejnenej v časopise
Journal of American Dietetic Association v roku 2004. Pre štúdium 54 zdravých dospelých konzumovalo buď smrekovec arabinogalaktan, tamarack arabinogalaktan ( typ arabinogalaktanu pochádzajúceho z iného druhu modřínového stromu) alebo placebo každý deň počas šiestich mesiacov. Výsledky štúdie ukázali, že ani jeden typ arabinogalaktanu nebol lepšie ako placebo pri znižovaní hladín cholesterolu.
Námietky
Z dôvodu nedostatku výskumu je málo známe o bezpečnosti dlhodobého užívania smrekovca arabinogalaktanu. Napriek tomu je známe, že modřín arabinogalaktán spôsobuje množstvo vedľajších účinkov, vrátane nadúvania a plynatosti.
Existuje tiež nejaká obava, že použitie arabinogalaktanu z modřínu môže zhoršiť príznaky u ľudí s autoimunitnými poruchami. Preto pacienti s autoimunitnými poruchami (ako je lupus, roztrúsená skleróza a reumatoidná artritída) by sa mali poradiť s lekárom skôr, ako použijú modřín arabinogalaktán.
Doplnky neboli testované z hľadiska bezpečnosti a vzhľadom na skutočnosť, že dietetické doplnky sú do značnej miery neregulované, obsah niektorých produktov sa môže líšiť od toho, čo je uvedené na štítku produktu. Majte na pamäti, že bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky nebola stanovená. Ďalšie tipy na používanie doplnkov nájdete tu.
Alternatívy
Bolo zistené, že množstvo prírodných liekov posilňuje imunitnú funkciu a chráni pred určitými typmi infekcií. Napríklad výskum naznačuje, že echinacea a astragalus môžu pomôcť stimulovať váš imunitný systém a skrátiť trvanie a závažnosť prechladnutia.
Pravidelné cvičenie, dostatok spánku a vyvážená strava s vysokým obsahom ovocia a zeleniny bohatá na antioxidanty môže tiež pomôcť posilniť váš imunitný systém.
Kde to nájsť
Široko dostupné na nákup on-line, smrekovec arabinogalaktan sa predáva v mnohých prírodných potravinárskych obchodoch, drogériách a obchodoch špecializujúcich sa na potravinové doplnky.
Použitie pre zdravie
