Kyselina ortokremičitá je látka, ktorá sa nachádza prirodzene v morskej vode, v pitnej vode av určitých nápojoch (vrátane piva). Niekedy označovaná ako "rozpustný oxid kremičitý", kyselina ortokremičitá je diétna forma kremíka (minerál, ktorý sa podieľa na tvorbe kolagénu a kostí). K dispozícii v doplnkovej forme, je pravdepodobné, že kyselina ortokremičitá ponúka množstvo zdravotných výhod.
Použitie
Niektorí alternatívni lekári tvrdia, že doplnky kyseliny ortokremičitej môžu liečiť alebo predchádzať širokému spektru zdravotných stavov, vrátane:
- Alzheimerovej choroby
- artritídy
- aterosklerózy
- ochorenia srdca
- vysokého cholesterolu
- osteoporózy
- cievnej mozgovej príhody
Okrem toho sa uvádza orthosilicová kyselina zlepšiť vlasy a nechty, chrániť pokožku pred negatívnymi účinkami starnutia, chrániť zdravie zubov a stimulovať trávenie.
Zdravotné prínosy
V súčasnosti má veľmi málo štúdií testované účinky ortokremičitanu na zdravie. Avšak predbežný výskum ukazuje, že kyselina ortokremičitá môže poskytnúť určité zdravotné výhody. Tu je pohľad na niektoré kľúčové štúdie zistenia:
1) zdravie kostí
Kyselina ortosiliková môže pomôcť chrániť pred stratou kostnej hustoty, naznačuje 2008 štúdie z BMC muskuloskeletálne poruchy. V štúdii 136 žien s osteopéniou užívalo vápnik, vitamín D a buď ortokremičitú kyselinu alebo placebo každý deň počas jedného roka. Na konci štúdie účastníci, ktorým sa vitamíny podávali s kyselinou ortokremičitou, ukázali väčšie zlepšenie tvorby kostí.
Podľa autorov štúdie tento nález naznačuje, že kyselina ortokremičitá je sľubná ako liečba osteoporózy.
V predchádzajúcich štúdiách o ľudských bunkách vedci zistili, že kyselina ortokremičitá môže pomôcť podporiť tvorbu kostí stimuláciou produkcie kolagénu (bielkoviny nachádzajúcej sa v spojivovom tkanive, vrátane kostí) a podporovaním vývoja buniek tvoriacich kosti.
2) zdravie kĺbov
Kyselina ortokremičitej má za cieľ zlepšiť zdravie kĺbov a chrániť pred stavmi, ako je osteoartritída, podporou produkcie kolagénu v chrupavke. V skutočnosti štúdia z roku 1997 publikovaná v Biological Trace Element Research zistila, že teľatá, ktoré kŕmili stravou doplnenou ortosilikovou kyselinou, zaznamenali zvýšenie koncentrácie kolagénu v chrupavke. Nie je však známe, či doplnok kyseliny ortokremičitej môže mať u ľudí rovnaký účinok a pomáha chrániť zdravie kĺbov.
3) Vlasy
Kyselina ortokremičitá môže pomôcť zlepšiť vlasy, podľa malej štúdie uverejnenej v Archívy dermatologického výskumu v roku 2007. Pre štúdium 48 žien s jemnými vlasmi si užíval buď doplnok kyseliny ortosilikovej alebo placebo každý deň deväť mesiacov. Výsledky ukázali, že kyselina ortokremičitá vykazuje zvýšenie sily vlasov a zvýšenie hrúbky vlasov, avšak neexistujú žiadne ďalšie štúdie, ktoré by skúmali použitie kyseliny ortokremičitej pre vlasy.
Výzvy
Napriek tomu, že predbežné štúdie nespájali používanie kyseliny ortokremičitej s akýmikoľvek nežiaducimi účinkami, málo sa vie o bezpečnosti dlhodobého alebo pravidelného používania doplnkov kyseliny ortokremičitej.
Je dôležité mať na pamäti, že doplnky neboli testované na bezpečnosť a doplnky stravy sú do značnej miery neregulované.
V niektorých prípadoch môže výrobok dodávať dávky, ktoré sa líšia od stanoveného množstva pre každú bylinu. V iných prípadoch môže byť produkt kontaminovaný inými látkami, ako sú napríklad kovy. Tiež bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky nebola stanovená. Získajte ďalšie tipy na bezpečné používanie doplnkov.
Kde to nájsť
Dostupné na nákup online, doplnky kyseliny ortokremičitej sa predávajú v mnohých obchodoch s prírodnými potravinami av obchodoch špecializujúcich sa na potravinové doplnky.
Použitie pre zdravie
Z dôvodu obmedzeného výskumu je príliš skoro odporučiť kyselinu ortokremičitú ako liečbu akéhokoľvek ochorenia.
Ak uvažujete o použití kyseliny orthosilicovej na chronické ochorenie, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete s doplnkovým režimom. Samošetrenie chronického ochorenia kyselinou ortokremičitou a vylúčenie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.
