Kyselina kaprylová (tiež nazývaná kyselina oktánová) patrí do triedy stredne nasýtených mastných kyselín. Prirodzene nájdený v mliečnych výrobkoch, palmovom oleji a kokosovom oleji je kyselina kaprylová dostupná aj v triglyceridovom oleji so stredným reťazcom (čo je asi 75% kyseliny kaprylovej) a vo forme doplnkov.
Použitie kyseliny kaprylovej
Proponenty tvrdia, že kyselina kaprylová má antibakteriálne, protivírusové a protiplesňové vlastnosti a môže pomôcť pri liečbe zdravotných problémov spojených s nadmernou tvorbou kvasiniek, ako sú infekcie kvasiniek vagíny, candida a drozd.
Kyselina kaprylová je tiež považovaná za liečbu plesňových infekcií, ako je kožný výrastok. Okrem toho sa kyselina kaprylová považuje za zvládnutie vysokého krvného tlaku, liečbu Crohnovej choroby, ako aj zníženie hladín cholesterolu a boj proti bakteriálnym infekciám.
Výhody kyseliny kaprylovej
V súčasnosti je výskum účinkov kyseliny kaprylovej na zdravie veľmi obmedzený. Existujú však určité dôkazy, že kyselina kaprylová môže priniesť určité zdravotné výhody. Tu je pohľad na niekoľko kľúčových zistení z dostupných štúdií:
1) Cholesterol
Predbežný výskum naznačuje, že kyselina kaprylová môže pomôcť udržať váš cholesterol pod kontrolou. V štúdii publikovanej v časopise
Lipids v roku 2008 testy na potkanoch zistili, že liečba kyselinou kaprylovou vedie k zníženiu hladiny cholesterolu. Avšak kyselina kaprylová nedokázala znížiť krvný tlak. Súvisiace:
Prírodné liečivá pre vysoký cholesterol2) Crohnova choroba
Kyselina kaprylová ukazuje prísľub pri liečbe Crohnovej choroby.
V štúdii z roku 2002, publikovanej v
British Journal of Pharmacology , testy na ľudských bunkách ukázali, že kyselina kaprylová môže pomôcť liečiť Crohnovu chorobu tým, že potláča uvoľňovanie interleukínu 8 (proteín, ktorý zohráva kľúčovú úlohu pri podpore črevného zápalu).Súvisiace:
Liečba Crohnovej choroby3) Bakteriálne infekcie
Hoci niektoré výskumy na báze zvieraťa naznačujú, že kyselina kaprylová môže ponúknuť antibakteriálne výhody – a na druhej strane pomáha predchádzať alebo liečiť bakteriálne infekcie – v súčasnosti chýba výskumné testovanie kaprylovej účinnosť kyseliny proti bakteriálnym infekciám u ľudí.
Alternatívy ku kyseline kaprylovej
Hoci v súčasnosti existuje len málo vedeckých dôkazov na podporu použitia doplnkov kyseliny kaprylovej, zvyšovanie vášho príjmu kyseliny kaprylovej konzumáciou kokosového oleja môže priniesť určité zdravotné výhody. Napríklad predbežné štúdie naznačujú, že kokosový olej môže pomôcť znížiť brušný tuk, podporiť úbytok hmotnosti a zlepšiť hladinu cholesterolu.
Ak hľadáte alternatívnu liečbu kvasinkových infekcií, prírodné lieky, ako sú probiotické doplnky, môžu byť prínosom.
Kde ho nájsť
Dostupné na nákup online, doplnky obsahujúce kyselinu kaprylovú sa predávajú v mnohých obchodoch s prírodnými potravinami, drogériám a obchodom so špecializáciou na potravinové doplnky.
Nežiaduce účinky a bezpečnosť
V dôsledku nedostatku výskumu je málo známe o bezpečnosti dlhodobého užívania doplnkov obsahujúcich kyselinu kaprylovú. Existuje však obava, že kyselina kaprylová môže vyvolať určité vedľajšie účinky, ako je nevoľnosť, zápcha, pálenie záhy, hnačka a trávenie v dôsledku zvýšeného príjmu mastných kyselín. Ľudia s ochorením pečene, hypotenziou alebo stredným reťazcom dehydrogenázy acyl-CoA dehydrogenázy (MCAD) by sa mali vyhnúť používaniu kyseliny kaprylovej.
Suplementy kyseliny kaprylovej môžu interagovať s liekmi na krvný tlak, NSAID, warfarínom a bylinami a doplnkami, ktoré môžu znížiť krvný tlak, ako je koenzým Q10, andrografis, rybí olej a L-arginín.
Je dôležité poznamenať, že samošetrenie chronického ochorenia (ako je vysoký krvný tlak alebo Crohnova choroba) s kyselinou kaprylovou a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky. Ak uvažujete o použití kyseliny kaprylovej pri liečbe stavu, poraďte sa so svojím lekárom.
Upozornenie: Informácie obsiahnuté na týchto stránkach sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.
