Strom domorodec do Európy, Severnej Ameriky a severnej Ázie, hloh (Crataegus monogyna) produkuje bobule, ktoré obsahujú silné antioxidanty. Výťažky z bobúľ (rovnako ako listy hlohu a kvety) sa už dlho používajú v bylinnej medicíne. V Spojených štátoch sa výrobky z hlohu predávajú zvyčajne na ich účinky na zdravie srdca.
Použitie pre Hawthorn
Hloh je údajne pomôcť liečiť nasledujúce zdravotné problémy:
- Poruchy trávenia
- Angína
- Ateroskleróza
- Kongestívne srdcové zlyhanie
- Vysoký krvný tlak
Výhody Hawthorn
Antioxidanty v hloh sú myšlienka na posilnenie zdravia srdca posilnením krvných ciev a stimulujúci prietok krvi. Majte na pamäti, že vedecká podpora potenciálnych výhod hlohov je obmedzená.
1) Chronické zlyhanie srdca
Hawthorn môže pomôcť zvládnuť symptómy a zlepšiť fyziologické výsledky, ak sa používa ako podporná liečba chronického srdcového zlyhania, podľa výskumného prehľadu 14 štúdií z roku 2008 (vrátane 855 pacientov s chronickým srdcovým zlyhaním). Zistenia z prieskumu naznačujú, že liečba s hlohom môže viesť k zlepšeniu tolerancie na cvičenia a príznakom ako je únava a dýchavičnosť.
2) Vysoký krvný tlak
V pilotnej štúdii publikovanej v roku 2002 bolo 38 denne hypertenzívnych dobrovoľníkov priradených k dennému prídavku 600 mg horčíka, 500 mg extraktu z hlohu, kombinácii horčíka a hlohu alebo placeba.
Po 10 týždňoch 19 jedincov, ktorí užívali extrakt z hlohu, vykazovalo väčšie zníženie diastolického krvného tlaku v pokoji, než ostatní členovia štúdie. Navyše sa zistilo, že účastníci užívajúci hlohu mali nižšie úrovne úzkosti.
V nedávnej štúdii, publikovanej v roku 2006, vedci zistili, že hloh pomáha znížiť krvný tlak medzi jednotlivcami užívajúcimi lieky na predpis na liečbu cukrovky 2. typu.
3) Ateroskleróza
Štúdia na zvieratách zverejnená v roku 2009 naznačuje, že hloh môže pomôcť znížiť hladiny krvných tukov (vrátane cholesterolu) a pomôcť pri prevencii aterosklerózy (tvorba tukových ložísk vo vašich tepnách).
Používanie Hawthorn pre zdravie
Vzhľadom na mimoriadne vážnu povahu srdcových ochorení je dôležité, aby sa nepokúšali sami liečiť srdcové ochorenie s hlohom (alebo iným rastlinným liekom). Nezabudnite konzultovať s lekárom, ak uvažujete o použití hlohu v liečbe srdcového problému.
Námietky
Aj keď je hloh všeobecne považovaný za bezpečný, môže spôsobiť nežiaduce účinky ako nevoľnosť, únava, upokojenie a potenie.
Hloh môže tiež interagovať s určitými liekmi, ako sú lieky na krvný tlak. Doplnky neboli testované z hľadiska bezpečnosti a vzhľadom na skutočnosť, že dietetické doplnky sú do značnej miery neregulované, obsah niektorých produktov sa môže líšiť od toho, čo je uvedené na štítku produktu. Pamätajte tiež, že bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a tých, ktorí majú zdravotné ťažkosti alebo ktorí užívajú lieky, nebola stanovená. Ak uvažujete o použití hlohu, najprv sa porozprávajte s poskytovateľom primárnej starostlivosti.
