Bylina dlho používaná v ayurvede a v tradičnej africkej a thajskej medicíne, Cissus quadrangularis je rastlina, ktorej extrakty sa používajú v bylinnej medicíne. K dispozícii vo forme výživovej doplnky, Cissus quadrangularis je ponúkané rôzne zdravotné prínosy.
Prečo ľudia používajú
Prokurátori tvrdia, že Cissus quadrangularis môže pomôcť podporovať chudnutie, rovnako ako pomoc v nasledujúcich zdravotných problémov:
- Astma
- Dentálne stavy
- Diabetes
- Hemoroidy
- Vysoká hladina cholesterolu
- Joint
- Menštruačné kŕče
- Metabolický syndróm
- Osteoporóza
Okrem toho sa uvádza, že Cissus quadrangularis urýchľuje hojenie zlomenín, zmierňuje bolesť a zmierňuje zápal. Používa sa aj v doplnkoch na kulturistiku ako alternatíva k steroidom (kvôli údajným anabolickým účinkom na kosť).
Prínosy pre zdravie
Zatiaľ čo v niekoľkých klinických skúškach sa testovali účinky Cissus quadrangularis na zdravie, množstvo predbežných štúdií naznačuje, že môže priniesť určité zdravotné výhody. Tu je pohľad na niektoré kľúčové zistenia z dostupného výskumu:
1) Chudnutie
Použitie Cissus quadrangularis môže podporiť vaše úsilie o stratu hmotnosti, podľa malej štúdie uverejnenej v lipidy v zdraví a chorobe v roku 2008. Pre štúdie, výskumníci zaradili 72 ľudí s nadváhou alebo obezitou do 10 týždňov liečby placebom, Cissus quadrangularis alebo kombináciou Cissus quadrangularis a Irvingia gabonensis.
V porovnaní s placebovou skupinou vykazovali pacienti zaradení do Cissus quadrangularis výrazne väčšie zlepšenie v mnohých faktoroch (vrátane telesnej hmotnosti, veľkosti pása a hladiny cholesterolu). Avšak u tých, ktorým bola podávaná kombinácia Cissus quadrangularis a Irvingia gabonensis, sa zdalo, že zaznamenali najväčšie zlepšenie.
V štúdii z roku 2007 publikovanej v tom istom časopise výskumníci zistili, že Cissus quadrangularis bol účinnejší než placebo pri podpore úbytku hmotnosti, znížením hladiny cukru v krvi a zlepšením faktorov kardiovaskulárneho rizika u obéznych ľudí a ľudí s nadváhou. Štúdia zahŕňala 168 dospelých, ktorí mali nadváhu alebo obezitu, z ktorých 153 dokončilo štúdiu.
Súvisiace: All-Prírodné prístup k chudnutí
2) Bone Health
Cissus quadrangularis ukazuje prísľub na ochranu proti osteoporóze, naznačuje 2011 štúdia uverejnená v talianskom časopise La Clinica Terapeutica. Pri testoch na potkanoch sa zistilo, že liečba Cissus quadrangularis zvyšuje hrúbku kostí.
V štúdii publikovanej v Journal of Cellular Biochemistry v tom istom roku testy na ľudských bunkách zistili, že Cissus quadrangularis môže pomôcť stimulovať rast buniek tvoriacich kosti, známych ako osteoblasty. 3) Hemoroidy
Hoci Cissus quadrangularis má dlhú históriu použitia ako liečbu hemoroidov, štúdie uverejnená v časopise
Journal Medical Association v Thajsku v roku 2010 zistila, že sa nepodarilo pomôcť pri liečbe hemoroidov. V testoch 570 ľudí výskumníci zistili, že Cissus quadrangularis nebol účinnejší ako placebo pri zmiernení hemoroidných príznakov. Súvisiace:
5 Prírodné prostriedky na hemoroidný úľavMožné vedľajšie účinky
V dôsledku nedostatku výskumu je málo známe o bezpečnosti dlhodobého alebo pravidelného používania Cissus quadrangularis. Použitie byliniek môže spôsobiť množstvo vedľajších účinkov vrátane bolesti hlavy, sucho v ústach a problémy so spánkom. Niektoré dôkazy naznačujú, že môže znížiť hladinu glukózy v krvi a štúdie na zvieratách naznačujú, že má pri vysokých dávkach sedatívne a relaxačné vlastnosti.
Je dôležité mať na pamäti, že doplnky neboli testované na bezpečnosť a doplnky stravy sú do značnej miery neregulované. V niektorých prípadoch môže výrobok dodávať dávky, ktoré sa líšia od stanoveného množstva pre každú bylinu.
V ostatných prípadoch môže byť produkt kontaminovaný inými látkami, ako sú napríklad kovy. Tiež bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky nebola stanovená.
Zistite viac o bezpečnom používaní doplnkov stravy, ale je dôležité poznamenať, že samošetrenie chronického ochorenia s Cissus quadrangularis a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky. Ak uvažujete o jeho používaní na akýkoľvek zdravotný účel, najprv sa obráťte na svojho lekára.
Kde to nájsť
Tiež známy ako Cusus sukulentný,
Vitis quadrangularisa Vitis sukulentný, Cissus quadrangularis je široko dostupný on-line a predáva sa v mnohých prírodných potravinách a obchodoch špecializujúcich sa na potravinové doplnky.Takeaway
Hoci je príliš skoro odporučiť Cissus quadrangularis na chudnutie (alebo ako liečbu pre akúkoľvek chorobu), niektoré výskumy naznačujú, že iné prírodné lieky môžu podporiť vaše úsilie o stratu hmotnosti.
Štúdie napríklad naznačujú, že pravidelné pitie zeleného čaju a udržiavanie optimálnej hladiny vitamínu D môže podporiť úsilie o stratu hmotnosti. Aby ste dosiahli dlhodobý úspech v chudnutí, je však dôležité skombinovať zdravú a vyváženú stravu s pravidelným cvičením. Niektoré štúdie ukazujú, že zvládnutie vášho stresu a dostatočný spánok môže tiež pomôcť vám sťahovať.
Upozornenie: Informácie obsiahnuté na týchto stránkach sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.
