Bazalka silice je typ esenciálneho oleja bežne používaného v aromaterapii. Vychádzajúc z rastliny Ocimum basilicum , bazalkový esenciálny olej je povedal, že ponúka rôzne zdravotné výhody.
Bazálový esenciálny olej obsahuje množstvo zlúčenín, o ktorých sa predpokladá, že zlepšujú zdravie. Tieto zlúčeniny zahŕňajú linalool, látku, ktorá znižuje stres vo viacerých vedeckých štúdiách.
Ako to funguje?
V aromaterapii je vnímanie vône bazalkovitej silice (alebo absorbujúcej bazalkový esenciálny olej cez kožu) považované za prenos správ do oblasti mozgu, ktorá sa podieľa na ovládaní emócií. Tento mozgový región, známy ako limbický systém, tiež ovplyvňuje nervový systém. Predstavitelia aromaterapie naznačujú, že esenciálne oleje môžu ovplyvniť celý rad biologických faktorov vrátane srdcovej frekvencie, úrovne stresu, krvného tlaku, dýchania a imunitných funkcií.
Použije
V alternatívnej medicíne, bazalkový esenciálny olej sa zvyčajne používa pre nasledujúce zdravotné problémy:
- akné
- úzkosť
- bronchitída
- ochorenia
- kašeľ
- depresia
- únava
- dna
- trávenie
- sinusitída
Okrem toho, bazalkový esenciálny olej je povedal, nálada, zlepšenie trávenia, zvýšenie bdelosti a upokojenie bolesti svalov.
Bazálový esenciálny olej sa tiež niekedy používa ako repelent proti hmyzu.
Výhody pre zdravie
Zatiaľ čo predbežný výskum naznačuje, že bazalkový esenciálny olej môže priniesť určité výhody pre zdravie, v súčasnosti chýba výskumné testovanie zdravotných účinkov aromaterapeutického použitia geraniumového éterického oleja.
Napríklad niekoľko laboratórnych štúdií publikovaných v uplynulom desaťročí naznačuje, že bazalkový esenciálny olej môže mať protirakovinové, protihubové a antibakteriálne vlastnosti.
Okrem toho štúdia uverejnená v časopise Biomedica naznačuje, že bazalka silice môže pomôcť pri liečbe akné. V štúdii bolo 28 osôb s akné zaradených do ôsmich týždňov liečby jednou zo štyroch zložení: zmes oranžových a bazálnych silíc, keratolytické lieky (typ lieku určený na odstránenie lézií z kože), éterické oleje zmiešané s kyselina octová (zlúčenina, ktorá sa niekedy používa ako zložka v prípravkoch na starostlivosť o pleť) alebo keratolytická medikácia s kyselinou octovou.
Na konci štúdie všetky skupiny vykazovali zlepšenie akné. Najväčšie zlepšenie bolo pozorované u pacientov liečených zmesami kyseliny octovej.
Je dôležité poznamenať, že žiadna z týchto štúdií nevyskúšala aromaterapeutické použitie esenciálneho oleja z bazalky a že je potrebný ďalší výskum predtým, než sa bazalkový esenciálny olej môže odporučiť pri liečbe akéhokoľvek zdravotného stavu.
Ako ho používať
V kombinácii s nosným olejom (napríklad jojobou, sladkým mandlím alebo avokádom) sa bazalkový esenciálny olej môže aplikovať priamo na kožu alebo pridávať do kúpeľov.
Bazálový esenciálny olej sa môže tiež inhalovať po rozstrekovaní niekoľkých kvapiek oleja na handričku alebo tkanivo alebo použitím aromaterapeutického difúzu alebo odparovača.
Námietky
Bazálový esenciálny olej by sa nemal užívať vnútorne bez dohľadu odborného lekára. Vnútorné použitie bazalového silice môže mať toxické účinky.
Navyše, niektorí jedinci môžu mať pocit podráždenia pri používaní silíc santalového dreva na kožu. Pred použitím nového éterického oleja by sa mal vykonať test na pokožku.
Olej by sa nemal nanášať pri plnej pevnosti na kožu alebo v nadmernom množstve.
Tehotné ženy a deti by sa mali poradiť s poskytovateľmi primárnej zdravotnej starostlivosti pred použitím éterických olejov.
Prečítajte si viac informácií o tom, ako bezpečne používať silicu santalového dreva.
Alternatívy
Množstvo esenciálnych olejov môže mať účinky na zdravie, ktoré sú podobné údajným výhodám esenciálneho oleja z bazalky. Napríklad sa ukázalo, že esenciálny olej levandule, esenciálny bergamot a esenciálny olej z ruží podporujú relaxáciu vo vedeckých štúdiách.
Kde ho nájsť
Tu sú niektoré tipy na nákup éterických olejov.
Široko dostupný na nákup online, esenciálny olej z bazalky sa predáva v mnohých obchodoch s prírodnými potravinami a v obchodoch špecializujúcich sa na produkty starostlivosti o seba.
Použitie pre zdravie
Z dôvodu obmedzeného výskumu je príliš skoro odporúčať bazalkový esenciálny olej ako liečbu akéhokoľvek ochorenia.
Je tiež dôležité poznamenať, že samošetrenie chronického stavu s bazalkovým esenciálnym olejom a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky. Ak uvažujete o používaní esenciálneho oleja z bazalky na akékoľvek zdravotné účely, najprv sa obráťte na svojho lekára.
Zdroje
