Liečba slnečného žiarenia vždy začína s prevenciou. Správne používanie opaľovacích prípravkov pomôže predchádzať popáleniu. Uistite sa, že poznáte opaľovacie mýty verzus fakty, keď ste vonku na slnku.
Spálenie slnečných lúčov je spôsobené UV žiarením skôr ako teplom. Nemusí to byť horúci deň na spálenie. To je slnko, ktoré robí rozdiel, dokonca aj v zime deň. Môžete si spáliť na studený, veterný deň pri lyžovaní alebo na jasnom, teplom dni na pláži.
Opálenie – ako všetky popáleniny – zničí pokožku a je to pokožka, ktorá reguluje množstvo tepla, ktoré naše telo udržuje alebo uvoľňuje. Koža tiež drží v tekutinách a chráni nás pred infekciou. Sú kategorizované ako akékoľvek iné popáleniny podľa stupňa a veľkosti. Spálenie ojedinelých zŕn sa zriedka rozvinie do popálenin tretieho stupňa, ale spálenie prvých a druhých stupňov slnkom je bežné.
Úpal slnka s minimálnou hĺbkou druhého stupňa a dostatočnej veľkosti sú rovnako kritické ako veľké, vážne popáleniny spôsobené teplom. Nezabudnite vždy: ak si myslíte, že je horúčanie akéhokoľvek typu významné, neváhajte zavolať 911 okamžite.
Tu je ako zaobchádzať so spálením olív:
- Vystupujte zo slnka. Ak zostanete na slnku po vypálení, bude to horšie.
- Nasledujúci deň môže vypadať horšie a môže sa zhoršiť skôr, než sa zlepší. Pozrite sa na pľuzgiere. Pľuzgiere znamená, že pokožka je úplne poškodená a pravdepodobne sú komplikácie. Ak je oblasť s pľuzgierikami väčšia ako jedno rameno alebo celé brucho, vyhľadajte lekársku pomoc volaním 911 alebo navštívte pohotovostnú službu.
- Vychutnajte si chladnú sprchu alebo kúpeľ, aby ste utišili bolesť.
- Aplikujte aloe alebo iné chladiace činidlo. Čokoľvek používate – NEPOUŽÍVAJTE MASLO ALEBO OLEJ NA AKÉKOĽVEK BURN!
- Over the counter bolestí bolesti, ako je ibuprofen alebo acetaminophen môže byť použitý pre bolesť o spálenie. Ak je potrebná silnejšia úľava od bolesti, kontaktujte lekára alebo navštívte pohotovosť.
Tipy:
- Horáky spôsobujú opuch. Popáleniny tváre a krku môžu niekedy nabobtnať, aby spôsobili ťažkosti s dýchaním. Ak sa tak stane, okamžite zavolajte na číslo 911.
- Neexistuje žiadny dôkaz, že krémy alebo masti akéhokoľvek druhu urýchľujú hojenie. Chladiace prostriedky, ako napríklad aloe, pomáhajú len pri nepohodliach.
- Popáleniny, ktoré úplne krúžia na rukách alebo nohách, môžu spôsobiť takéto vážne opuchy, že krvný tok je obmedzený. Ak opuchnuté alebo tesné ruky a nohy sú znecitlivené a zmätené, modré, studené alebo "zaspávajte", zavolajte ihneď.
- Zatiaľ čo horieť je hojenie, noste voľné prírodné oblečenie, ako je hodváb alebo ľahká bavlna. Drsnejšie tkaniny ešte viac dráždia pokožku.
- Príliš veľa slnka môže tiež spôsobiť horúčavu. Naučte sa rozpoznať a liečiť vyčerpanie tepla a tepelný zdvih.
