Zvyčajne si myslia, že opatrovatelia sú ženy, a zatiaľ čo štatisticky je presné, že viac žien než mužov poskytuje starostlivosť starším rodinným príslušníkom, muži robia spravodlivý podiel.
Od Deň otcov padá v júni, zdá sa to ako dobrý čas hovoriť o tom, koľko otcov poskytuje starostlivosť o vlastných rodičov, manželov alebo iných blízkych.
On povedal, ona povedala
Jedným z dôvodov, prečo mužoví opatrovatelia môžu lietať pod radarom, je to, že majú tendenciu pristupovať k starostlivosti o milovaného človeka inak, ako by mohla žena.
Tu sú niektoré z kľúčových rozdielov medzi opatrovateľmi mužskej starostlivosti o rodinu a ženskými opatrovateľmi v rodine, na základe výskumu Family Care Alliance, Statistics Canada a knihy "Men as Caregivers" od Betty J. Kramer a Edward Thompson, Jr .:
- ako celok, muži prejavili preferenciu riadiť starostlivosť, skôr než spravovať starostlivosť. Napríklad, človek by bol pravdepodobnejšie najať niekoho, kto by pomohol s úlohami, ako je kúpanie alebo obliekanie svojej ženy alebo vlastného otca, ktorý potrebuje pomoc pri týchto každodenných činnostiach. Jednoducho nie sú tak pohodlné, že poskytujú osobnú starostlivosť, ako ženy môžu byť.
- Výskumní pracovníci zistili, že niektorí muži sú menej ochotní hovoriť o akomkoľvek strese, ktorý zažívajú v súvislosti s ich opatrovateľskou zodpovednosťou, alebo zdieľať otázky starostlivosti s inými rodinnými príslušníkmi, spolupracovníkmi alebo priateľmi. To zase znamená, že aktívne nepožadujú podporu rovnakým spôsobom, ako by mohli niektoré ženy v podobných funkciách.
- Všeobecne platí, že muži majú tendenciu hľadať praktické riešenia dilematu starostlivosti a ženy spracovávajú emócie, prečo je potrebná starostlivosť. Jedným príkladom toho je, že ľudia môžu považovať vzdialenú technológiu za súčasť plánu starostlivosti, a nie za niečo viac.
- Muži uvádzajú pocit, že sú menej ochotní zaobchádzať s opatrovateľskou starostlivosťou než ženy, takže keď sa objaví potreba, nie sú si istí, kam sa obrátiť alebo kto sa pýtať.
- Muži majú tendenciu čakať, až kým nedôjde k kríze, ako je napríklad hospitalizácia, predtým, než hľadajú akúkoľvek pomoc profesionálnej starostlivosti o svojich rodinných príslušníkov, ale žena s väčšou pravdepodobnosťou hľadať tento druh pomoci, akonáhle zažila vyhorenie ošetrujúceho pracovníka.
V rámci týchto rozdielov existuje viac jemností medzi mužmi, ktorí sa starajú o svoje ženy, o mužov, ktorí sa starajú o postihnuté dieťa a o mužov, ktorí sa starajú o starších rodičov. Napríklad v prípade mužov, ktorí poskytujú podporu svojim manželkám, sú viac pravdepodobné, že poskytnú osobnú starostlivosť ako nezdravé osoby.
Nerobte to samo o sebe
Len preto, že muži majú menej pravdepodobné, že zdieľajú svoje starosti o starostlivosť s tými najbližšími, neznamená to, že nepotrebujú podporu. Výskumy ukazujú, že muži môžu mať najvyššiu depresiu u tých, ktorí musia umiestniť svoju ženu s demenciou do opatrovateľského domu – a ťažiť zo zvýšeného komfortu a pohľadu.
Niekoľko tipov pre mužských opatrovateľov starostlivosti o rodinu – a aj ženy – aby sa uistili, že sa nezhoria:
- Pripojte sa k podpornej skupine, ktorá sa stretáva online alebo osobne pravidelne. Existuje mnoho druhov podporných skupín – niektoré len pre mužov, niektoré sú špecifické pre choroby, niektoré sú spojené s miestnym kostolom a ďalšie. Je to príležitosť nielen zdieľať svoje trápenia, ale aj získať náhľad od tých, ktorí prešli tou istou cestou.
- Starajte sa o teba. Buď pokračujte alebo začnite jesť zdravú výživu, pravidelne cvičte a dobre si vychutnávajte spánok. Dokonca aj opatrovatelia na dlhé vzdialenosti môžu odložiť čas, ktorý by mohli vynaložiť na sebaobsluhu, aby mohli spravovať starostlivosť o svojich blízkych. Avšak zanedbávanie vlastného blahobytu nie je udržateľné a potom riskujete, že nebudete môcť starať sa o svojho blízkeho v rovnakej kapacite.
- Požiadajte o pomoc. Či už hľadá ďalšiu pomoc s starostlivosťou od iných členov rodiny alebo ísť na poskytovateľa zdravotnej starostlivosti pre vaše vlastné zdravotné potreby, položte svoju ruku a nie udržujte stoizmus. Muži majú najmä tendenciu prevziať rolu starostlivosti o rodinu ako ďalšiu prácu, ktorú musia zvládnuť nezávisle, keď je skutočnosť, že tím láskyplnej a kvalitnej starostlivosti môže byť prospešný pre každého.
- Daj si pauzu. Existuje niekoľko neziskových organizácií, ako je združenie Caregifted and Well Wife Association, ktoré poskytujú príležitosti na oddychové pobyty pre rodinných opatrovateľov. Dokonca aj za hodinu, kým si človek raz denne alebo raz týždenne môže zmeniť schopnosť re-energizovať.
Ak ste mužská opatrovateľka rodiny, viete, že nie ste sami. Ak poznáte muža, ktorý poskytuje starostlivosť o rodinu, uvidíte, či dostáva podporu, ktorú potrebuje.
