Smútok a strata nie sú pre žiadneho človeka ľahké ani s dobrou podporou. Teraz vieme, že zármutok ovplyvňuje zdravotné zdravie starších, začínajúc tým, že ohrozujú imunitný systém.
Tiež vieme, že smútok a strata ovplyvňujú duševné zdravie starších, keď nediagnostikovaný smútok môže viesť k depresii. Starší ľudia sú často odolní voči rozhovorom s niekým, najmä s terapeutom alebo lekárom.
Ako môžeme pomôcť týmto starším prostredníctvom ich bolesti?
Predvídať to
Stratu je ľahšie zvládnuť, ak sa očakáva. Ak zistíte, že niekto blízky vášmu staršiemu je nakoniec chorý, nechajte ho aktualizovaný o starostlivosti a prognóze jednotlivca, ako aj o čase. Robte všetko, čo je možné, aby ste staršieho v komunikácii s umrievateľom miloval. Zorganizujte návštevu čo najskôr, ak váš starší môže bezpečne vycestovať s opatrovateľom. Naplánujte všetky podrobnosti o pobyte staršieho, aby ste znížili riziko všetkého z dôvodu choroby počas cestovania, aby ste prežili počas trúchania.
Zachyťte
Zhotovte fotografie svojho staršieho a pacienta. Uistite sa, že starší je v kontakte s rodinnými príslušníkmi pacienta, aby mohol zdieľať akékoľvek myšlienky, priania alebo sentimenty.
Pripojte ich
Keď príde čas, uistite sa, že váš starší navštevuje všetko od pamätníka na pohreb (podľa želania) s opatrovateľom alebo rodinným príslušníkom.
Vyjednávajte všetky terény a volajte, ak je to potrebné, aby ste určili najbezpečnejší spôsob, ako sa dostať na stránky udalostí, a zabezpečte, aby opatrovateľ užíval všetky potrebné lieky spolu. Ak máte pocit, že starší by na ňu pozitívne odpovedal, ponúknite, napríklad, zakúpte si novú kravatu alebo požičiavajte si vlasovú kozmetickú pomoc tak, aby sa cítila "v najlepšom". Na týchto zhromaždeniach sa zvyčajne stretnú starí priatelia, a tak pomôcť zhromažďovaním telefónnych čísiel, aby sa starší mohli neskôr spojiť s ostatnými, podľa potreby a zdieľať stratu svojho priateľa spolu.
Ctiť svoju mládež
Ďalšou formou zármutku starších je zármutok pre ich mladý vek, dospelosť, všetky veci, ktoré mohli robiť, ich pamäť – vy ste to nazvali. Dajte svojmu staršiemu oddelenie, aby ste povedali staré príbehy a boli okolo mladých ľudí, ktorí sa cítili žiť.
Hovorte o tom
Vždy poviete starším a ich deťom, aby si skôr ako neskôr porozprávali o svojich želaniach na konci života a uistite sa, že sú napísané vo forme predbežných smerníc a príkazov lekárov na zachovanie života (POLST). To znižuje úzkosť starších, ktorí sledujú svojich priateľov a rodinu, a premýšľajú, čo sa stane, keď je ich čas.
Správa stresu
Zdržujte starších ľudí od vyzývania ľudí, aby zabránili zbytočnému stresu, či sú to rodinní príslušníci, ktorí sa viac zaujímajú o svoje želania než starší alebo susedia so zlými hranicami. Riadenie stresu je názov hry, pokiaľ ide o zmiernenie zármutku a straty. Hospicové organizácie, na ktoré sa vzťahuje Medicare, majú poradcov, ktorí môžu hovoriť so staršími, rodinnými príslušníkmi a priateľmi zomierajúcimi s cieľom podporiť ich prostredníctvom tohto procesu.
Ponuka hovoriť
Vždy ponúkame hovoriť so staršími o zármutku a strate, ktorú v súčasnosti čelia.
Ak sa vás opýtajú, či sa zdajú smutné, buďte s nimi úprimní. "Vyzerá to smutnejšie v posledných týždňoch. Viem, že tvoj priateľ je chorý a ty sa o teba staráš. Chcete o tom hovoriť? Máte niečo iné, čo vás znepokojuje? "
Začnite rozhovor
Začnite náročný rozhovor, keď viete, že žiaľ a stratu zdôrazňujú staršiemu a oni nemôžu nájsť slová, aby o tom hovorili sami. Skúste niečo ako: "Čo vás udrží v noci?" Mnohokrát zármutok a strata majú rovnaké príznaky ako úzkosť a depresia. Hovorová terapia, lieky alebo behaviorálne prístupy môžu byť vhodné a manažér geriatrickej starostlivosti to môže koordinovať pre staršieho.
Be Receptive
Je dôležité normalizovať žiaľ a strach a členovia trénerov o tom, čo povedať, keď s nimi o nich hovorí starší, takže on alebo ona sa nezastaví. Chceme, aby starší hovorili o tom, s čím potrebujú pomoc. Aby sme tak urobili, musíme reagovať vnímavým spôsobom, ktorý hovorí: Môžeme hovoriť o tom, čo chcete. Nechcem vás prerušiť, odrezať vás, poskytnúť vám postoj alebo vás odsúdiť. Keď mi niečo poviete, budem hovoriť veci ako: "To musí byť veľmi ťažké. Vyzerá to, že robíš dobrú prácu s ovládaním stresu zo všetkého. Môžem vám pomôcť? "Ponúknuť spôsoby, ako pomôcť, ak sú narazené.
Buďte tam
Najlepšia vec, ktorú môžeme urobiť, aby sme trénerom žili v dôsledku zármutku a straty, je, že tu máme a ponúkneme im pomôcť. Bez ohľadu na to, či ide o získanie odporúčania od svojho poskytovateľa primárnej starostlivosti ohľadom poradenstva o zármutku zaplateného poistením alebo o postúpení skupine žiaľu, ide trochu o dlhú cestu.
Ponuka pomôcť starším robiť niečo zvláštne, aby vzdal hold a rozlúčil sa s jeho blízkym. Vezmite ich na večeru do svojej obľúbenej reštaurácie, kde si môžu spomenúť na čas, ktorý tu bývali. Akonáhle sú na lepšom mieste so smrťou, porozprávajte sa s nimi o vlastnom plánovaní konca života. Niekedy je to jediný čas, keď o tom budú hovoriť.
Je tu silná viera v komunite podpory pre zármutok, že je kľúčové, aby dvere boli otvorené pre staršieho milovaného, ktorý prešiel. Myšlienkou je, aby ste prijali skôr, než aby ste zatvorili dvere, ktoré zachovávajú pamäť blízkych. Starší chce vedieť, že niekto si zachová svoju pamäť živý tým, že im vzdáva aj hold. Je to jednoduché, naozaj. Všetko, čo musíme urobiť, je navzájom vzdať hold, počnúc našimi staršími, ktorí nás čoskoro opustia.
Tento článok bol poskytnutý Kindly Care, online služba, ktorá vám umožní nájsť v domácej starostlivosti poskytovateľa v blízkosti vás.
