1I nemôžem vydychovať proti tlaku
Ak máte problémy s terapiou CPAP na liečbu spánkového apnoe, možno budete chcieť objaviť 10 riešení na zlepšenie zážitku. Najťažšie nastavenie, ktoré sa má pri začatí používania kontinuálneho pozitívneho tlaku v dýchacích cestách (CPAP) naučiť vyhnúť tlaku. Našťastie existujú určité užitočné úpravy, ktoré je možné vykonať. Po prvé, ak zistíte, že to je najviac znepokojujúce, keď usnete, môže sa tlak stroja nastaviť tak, aby sa spustil nižšie a potom sa pomaly zvyšoval, keď ste zaspali (niekedy sa nazýva funkcia rampy). Za určitých okolností môže byť užitočné nastavenie dvojitého, biPAP alebo cflexového, ktoré strieda medzi inhaláciou a výdychovým tlakom. Ak tento problém pretrváva, je pravdepodobné, že nastavenie tlaku je pre vás príliš vysoké.
2My maska ma cíti klaustrofóbne
To je problém, ktorý okamžite rozpoznáte. Ak po aplikácii masky prvýkrát začnete cítiť utlmený pocit paniky premývať nad vami, vaša srdcová frekvencia a dýchanie sadzba zvyšuje, s intenzívnym strachom a potrebou uniknúť, budete pravdepodobne zažíva klaustrofóbiu. Ak k tomu dôjde, získate trochu ďalšej pomoci. Možno môžete nájsť masku, ktorá neobsahuje nos, ako sú nosné vankúše. Môžete prekonať nepohodlie cvičením so strojom a zároveň robiť niečo oddychujúce, ako napríklad sledovanie televízie. Ak je to jednoducho neznesiteľné, možno budete chcieť vyhľadať alternatívne terapie CPAP.
3I prehĺtať vzduch
Prehĺtanie vzduchu je zdrojom veľkého nepohodlia pre niektorých používateľov CPAP. Môže vám to ponechať a vyčnievať. Môže sa to stať, ak je váš tlak nastavený príliš vysoko. Aby ste to napravili, môže byť potrebné znížiť tlak, nastaviť tlak na rampu alebo dokonca novú titračnú štúdiu.
4My Maska Vonia Vtipné
Je dôležité, aby vaše zariadenie CPAP bolo čisté a postupujte podľa štandardných pokynov na čistenie. Ak tomu tak nie je, existuje šanca, že vaša maska a hadičky môžu začať cítiť vtipné. Pravidelné čistenie je obzvlášť dôležité, ak ste nedávno boli chorí.
Ak vaša maska CPAP vyvíja vôňu, ktorú nemôžete vyčistiť, možno budete musieť nájsť nové vybavenie. Rovnako je potrebné poznamenať, že nové zariadenie môže mať zvláštne "nové" vône, ktoré si zvyknete. Ak máte zvlhčovač, dajte si istotu, že do zásobníka vložte destilovanú vodu.
5I Získajte rany a známky na tvári
Je dosť bežné, že na tvári dostanete menšie tlakové známky, keď nosíte masku CPAP. Ak sú tieto známky nadmerné, môže to byť spôsobené nesprávnou montážou masky. Ak je to tak, možno budete musieť vyskúšať inú veľkosť alebo dokonca vybrať novú masku. Niektorí ľudia považujú za užitočné prepínať medzi jednotlivými štýly masiek z jednej noci na druhú, aby sa menili tlakové body. Ak je vaša pokožka podráždená maskou, môže byť užitočná kožná bariéra, ako je krém na tvár alebo vazelína. Nemali by ste dostať výrazné opary na tvári z masky CPAP, takže ak sa tak stane, mali by ste o tom informovať lekára.
6My masku výplne s vodou
To je veľmi častá sťažnosť, najmä ak používate vyhrievaný zvlhčovač vzduchu. Dodatočná vlhkosť umožňuje pohodlnejšie dýchanie, ale môže tiež zhromažďovať kondenzáciu v tubusovej a CPAP maske. To sa stáva obzvlášť pravdivé, ak spíte v chladnejšej miestnosti. Možno budete musieť znížiť teplotu zvlhčovača alebo nájsť spôsob, ako udržať hadicu CPAP o niečo teplejšiu, ako je položenie pod prikrývky. Niekedy vkladanie stroja CPAP na podlahu pomôže dodatočnej vlhkosti klesať skôr späť než do tváre.
7I mať sucho v ústach, keď používam svoj CPAP
Všeobecne by ste nemali mať výrazné sucho v ústach pri používaní CPAP. Ak tak urobíte, môže to naznačovať, že ústa sú otvorené maskou. Stlačený vzduch uniká z úst a to môže spôsobiť extrémne suchosť. Ak k tomu dôjde, môže byť užitočné vyskúšať vyhrievaný zvlhčovač alebo podbradník. Možno budete chcieť prejsť na iný štýl masky, ktorý zahŕňa ústa alebo dokonca zvážiť úpravu vášho stroja.
Môj nos je príliš preťažený, aby používal svoju masku
Ak máte v anamnéze alergie na životné prostredie, kongesciu nosa alebo odbočenú septum, môže byť ťažké dýchať nosom pri použití masky CPAP. Bude dôležité maximalizovať dýchanie udržaním týchto problémov pod kontrolou. Vyhrievaný zvlhčovač alebo dokonca nasýtený sprej s fyziologickým roztokom môže pomôcť. Niektorí ľudia potrebujú užívať lieky na zmiernenie alergií, vrátane prípadných nariedených sprejov. Pre tých ľudí, ktorí jednoducho nemôžu dýchať cez nos, môže byť potrebné prejsť na masku CPAP, ktorá zahŕňa ústa alebo uvažovať o alternatívnych terapiách.
9My príznaky sa vrátili
Mnoho ľudí cíti zlepšenie svojej nadmernej dennej ospalosti, keď začnú používať CPAP. V priebehu času sa tieto príznaky môžu zdať vrátiť. Ak k tomu dôjde, mali by ste svoje zariadenie skontrolovať, aby ste sa uistili, že dodáva predpísaný tlak CPAP. Možno bude potrebné mať novú titračnú štúdiu alebo dokonca zvýšiť váš tlak CPAP, takže by ste mali byť v blízkom kontakte so svojím lekárom.
10I Prebudiť sa suché, červené oči
suché, červené oči môžu naznačovať, že vzduch sa úniku z masky do očí, zatiaľ čo spíte. Môžete začať miernym uťahovaním masky. Ak to nefunguje, možno budete musieť zvážiť získanie lepšej masky. Použitie slaných očných kvapiek môže tiež pomôcť zmierniť niektoré nepohodlie.
