Tuhosť – ak sú vaše svaly stuhnuté a odolávajú pohybujúcemu sa – je jedným z primárnych symptómov Parkinsonovej choroby, postihujúc aspoň 90 percent ľudí s ochorením v určitom okamihu. Vyskytuje sa, keď vaše svaly ztuhne.
Prehľad
Väčšina ľudí, ktorí majú Parkinsonovu chorobu, trpí rigiditou, zvyčajne v ramenách, svaloch a ramenách.
V skutočnosti je jedným z najčastejších príznakov Parkinsonovej choroby pre niektorých ľudí tvrdé, bolestivé rameno. Tuhosť môže byť prítomná iba na jednej strane tela (jednostranne) alebo na oboch stranách (obojstranne.) Tuhosť sa môže vyskytnúť aj v bokoch a členkoch a na krku a kmeňoch (tuhosť na krku a kmeň sa nazýva "axiálna tuhosť" ). Na rozdiel od niektorých neurologických stavov, ktoré ovplyvňujú svalový tonus, rigidita pri Parkinsonovej chorobe ovplyvňuje rovnako aj flexorové a extenzívne svaly. ❑ Tuhosť pri Parkinsonovej chorobe môže zabrániť tomu, aby ste sa ľahko pohybovali a tento nedostatok ľahkého pohybu môže viesť k väčšej tuhosti v klesajúcom cykle. Tento príznak môže spôsobiť nepohodlie alebo bolesť svalov.
Príznaky
Keď sú vaše svaly tuhé a máte problémy s pohybom, vedie to k niekoľkým problémom:
Možno nebudete môcť pohybovať rukami alebo nohami veľmi ďaleko, čo znamená, že budete mať kratšie kroky a nemusia sa hýbať svoje ruky, keď idete chodiť. To môže viesť k problémom s rovnováhou, aj keď to neovplyvňuje "centrá rovnováhy" v mozgu.
- Možno by bolo ťažké robiť veci, ktoré vyžadujú malé, opatrné pohyby, ako napríklad tlačidlo košeľu.
- Keď sa váš lekár pokúša pohybovať okolo ruky alebo nohy, môže sa pohybovať v šupinatom "ozubenom koši". Skôr než sa vaše pohyby cítia "tekuté", zdá sa, že sa vyskytujú v niekoľkých, trhavých krokoch.
- Axiálna tuhosť môže spôsobiť, že chrbtica je zakrivená a môžete sa skloniť. Bohužiaľ, táto sklonená pozícia môže spôsobiť väčšiu tuhosť a tuhosť a tiež zvyšuje riziko pádu.
- Môžete mať problémy s normálnymi výrazmi tváre, čo vedie k maskovitému prázdnemu výrazu. Tento výraz môže následne ovplyvniť vaše vzťahy, pretože váš výraz tváre môže svojim blízkym naznačovať, že sa cítite odlišne v situácii založenej na jazyku tela.
- Tuhosť sa zhoršuje dobrovoľnými pohybmi na druhej strane tela (vystuženie.) Napríklad, tuhosť v ľavej ruke a ramenách môže byť zvýšená, keď použijete pravú ruku.
- Bolesť a svalové kŕče sa môžu vyskytnúť nad prítomným pocitom "tesnosti". Konštantná napätie svalov môže viesť k bolestiam.
- Osoba s Parkinsonovou chorobou nemôže mať žiadny z týchto problémov, alebo táto osoba môže mať všetky z nich. Pravdepodobne budú progresívne, čo znamená, že keď sa vaša choroba zhorší, tieto problémy sa zhoršia.
Vplyv
Svalová rigidita pri Parkinsonovej chorobe môže mať vplyv na každú oblasť vášho života. Keď prechádzame normálnym dňom, rigidita ovplyvňuje mobilitu tým, že sťažuje chôdzu a otáčanie, pričom zastavená pozícia narušuje bežný spôsob, akým sú orientačné body používané na bezpečnú navigáciu. Stravovanie môže byť ovplyvnené a dokonca aj vystupovanie z kresla alebo otáčanie sa v posteli môže byť ťažké. Tuhosť môže zasahovať do bežnej komunikácie tak maskovaným vzhľadom tváre, takže ostatní neistú o vašej emocionálnej reakcii na rozhovor a zmenou vzhľadu vašich písaných slov.
Našťastie, liečba môže zlepšiť kvalitu života pre väčšinu ľudí. Premýšľanie o bežnom dni je však dobrou pripomienkou, že liečba prekračuje rámec používania liekov na pomoc s príznakmi a metódami, ktoré pomáhajú prispôsobiť sa príznakom, ktoré nemôžu byť kontrolované, a vychovávať rodinu a priateľov o Parkinsonovej chorobe pozdĺž spektra z ťažkostí interpretácia výrazov tváre na dôležitosť prevencie pádov.
Podobne ako ťažká artritída, Parkinsonova choroba má často vplyv na každodenný život a aktivitu, o ktorej by ste si nemysleli pred diagnostikovaním.
Liečba
Tuhosť pri Parkinsonovej chorobe môže byť všetko, ale nevyhnutné, ale
existujú liečby , ktoré môžu zlepšiť vašu schopnosť pohybovať sa a zmierňovať akúkoľvek bolesť alebo nepohodlie, ktoré cítite z tuhých svalov. Po prvé, tam je cvičenie. Pravidelné cvičenie môže udržať vaše svaly pružnejšie a celkovo sa budete pohybovať. Aj keď môže byť ťažké získať motiváciu k cvičeniu, najmä ak vaše svaly nechcú spolupracovať, je to jedna z najprospešnejších vecí, ktoré môžete urobiť pre seba. Skôr ako začnete, porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ako bezpečne vykonávať svoje obmedzenia. Práca s fyzikálnym terapeutom môže byť veľmi užitočná pri navrhovaní rutiny a tiež sa dozvedieť viac o tom, ako zlepšiť rovnováhu a znížiť riziko pádu. Najlepším cvičebným programom bude flexibilita (rozsah pohybu) a silový tréning.
Ak je vaša tvár tučná a maskovaná, môže byť logopéder schopný vám pomôcť svaly a udržať ich pružnejšie. Najlepšie je začať tento typ liečby, čo najskôr po tom, čo vaša diagnóza dosiahne najväčší úspech. Nakoniec, niektoré lieky predpísané na Parkinsonovu chorobu môžu pomôcť znížiť tuhosť. Konkrétne Levodopa (L-dopa), ktorá sa často používa na liečbu tohto ochorenia, môže pomôcť zlepšiť tuhé svaly. Ďalšie lieky môžu mať určitý účinok.
Ak máte pocit, že vaša Parkinsonova rigidita príliš zasahuje do vašich každodenných činností alebo ak vám spôsobuje bolesť, porozprávajte sa o tom so svojím lekárom. Existujú účinné liečby.
Prispôsobenie
Okrem liekov existujú úpravy životného štýlu, ktoré vám môžu pomôcť vyrovnať sa s fyzickými obmedzeniami choroby. Možno budete chcieť zvážiť jednu z dostupných pomôcok pre mobilitu. Jeden spoločný problém, s ktorým sa mnohí ľudia vyrovnávajú, je vstávať z stoličky. Výťahová stolička môže byť mimoriadne užitočná pri zvyšovaní úrovne, ktorá zjednodušuje.
Podpora a zvládanie
Okrem liekov a terapií a pomôcok, ktoré vám pomôžu pri každodennom živote, existuje podpora, ktorá pomáha mnohým ľuďom vyrovnať sa s Parkinsonovou chorobou. V komunite môžete mať podporu. Našťastie s dostupnosťou internetu a mnohými vynikajúcimi komunitami podpory online majú teraz ľudia s Parkinsonovou chorobou možnosť spojiť sa s ostatnými, ktorí čelia rovnakým problémom 24 hodín denne.
