TENS jednotka je typ terapeutickej modality, ktorá sa zvyčajne používa na klinikách fyzikálnej terapie. TENS znamená transkutánnu stimuláciu elektrických nervov. Je to malý akumulátorový stroj, ktorý používa elektrickú stimuláciu na zníženie bolesti. TENS môžu byť použité na pomoc pri liečbe chronickej aj akútnej bolesti; Váš fyzikálny terapeut vám môže pomôcť určiť najlepšie využitie TENS pre váš stav.
Ak máte zranenie alebo chorobu, ktorá spôsobuje obmedzenú funkčnú mobilitu a bolesť, môžete využiť fyzickú terapiu, ktorá vám pomôže zvládnuť bolesť a znovu získať mobilitu. Váš PT sa môže rozhodnúť využiť terapeutické postupy, ako TENS, ako súčasť Vášho komplexného rehabilitačného programu.
Ako používate TENS?
TENS sa používa nanášaním malých elektród na telo lepidlom. Elektródy by mali byť nad oblasťou, ktorá spôsobuje bolesť. Váš PT môže nastaviť jednotku TENS pre správnu aplikáciu a potom sa zariadenie zapne a elektrický prúd sa vysiela cez elektródy. V podpaží koži a svalov je cítiť pocit brnenia.
Môžete pomaly a opatrne zvyšovať intenzitu stimulácie, ktorú poskytuje TENS. Intenzita by mala byť zvýšená, kým pocit poskytnutý pod elektródami nie je silný, ale pohodlný. Cítite mierny pocit tŕpnutia a masáže pod elektródami.
TENS sa má aplikovať 15 až 30 minút a môže sa použiť niekoľkokrát denne. Niektorí ľudia majú malé domáce jednotky TENS, ktoré sa môžu nosiť počas dňa. Treba však venovať pozornosť. TENS by nemal byť používaný pri kúpaní alebo sprchovaní, pri riadení auta alebo počas spánku.
Čo robí TENS?
Tento signál z TENS narúša signál bolesti, ktorý sa vysiela z postihnutej oblasti do okolitých nervov.
Keď sa použije TENS, mozog bude venovať pozornosť elektrickému signálu a nebudete venovať pozornosť signálu o bolesti. Toto sa nazýva teória brány TENS – predstavte si, že vaše cesty bolesti majú bránu, ktorá sa otvára do vášho mozgu. Zaznamenáva sa iba jeden signál v priebehu chôdze.
Predpokladá sa, že TENS môže tiež zvýšiť uvoľňovanie endorfínov bojujúcich proti bolesti v oblasti, kde sa dodáva elektrická energia. Tento prirodzený spôsob chemického sprostredkovania môže pomôcť znížiť bolesť a poskytnúť vám pocit blahobytu.
Má TENS naozaj fungovať?
TENS môže byť účinným prostriedkom na zmiernenie bolesti, ale nemal by byť jedinou liečbou pri použití vo fyzickej terapii. Výskum naznačuje, že TENS nefunguje pre všetkých a získal stupeň "C" v Philadelphii Panel pre účinnosť v liečbe fyzickej terapie. To znamená, že výskum neznamená, že TENS je najefektívnejšou liečbou pre určité podmienky.
Je dôležité úzko spolupracovať so svojím lekárom a fyzikálnym terapeutom, aby ste zistili, či je TENS dobrou liečbou pre konkrétny stav. Jedným z najúčinnejších liečebných postupov pre akúkoľvek fyzickú liečbu je terapeutické cvičenie. Toto sa osvedčilo ako bezpečný a účinný spôsob, ako zlepšiť mobilitu a znížiť bolesť.
Ak máte bolesť, poraďte sa so svojím lekárom a navštívte svojho fyzického terapeuta, aby ste mohli začať so správnym liečebným režimom. Váš PT si môže zvoliť skúšku TENS, aby ste zistili, či Vám môže pomôcť pri bolesti. Týmto spôsobom sa môžete rýchlo a bezpečne vrátiť späť na normálnu úroveň aktivity.
Tiež známy ako: transkutánna elektrická stimulácia nervov.
Upravený Brett Sears, PT, Expert Physical Therapist na Verywell.com.
